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[健康食品] 保健養生-紅糖


6 \/ C+ |+ v* Q; h紅糖從何而來tvb now,tvbnow,bttvb/ A  b& B* E4 m4 y9 M2 U$ B4 W4 z
「紅糖」的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚,這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養,同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。製作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深,使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所製成。os.tvboxnow.com6 `5 H/ ~" c- D0 D- O
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紅糖、黑糖的迷思  M" @4 E/ O: \% x
常常有人好奇,現在當紅的日本「黑糖」與我們傳統所說的紅糖究竟是不是同樣的東西?答案是「肯定的」,傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖都是以相同方法製作出來的糖,在營養與食用功效上也相同,所以可說是同樣的東西。( O- R  A! r8 J+ `: @
兩者之間顏色的深淺是因受到熬煮糖漿的時間長短所影響,黑糖的熬煮時間較長,糖漿經濃縮後做出來的糖磚呈現出近黑色之外觀。至於兩者間型態粗細的差異則是因為再加工的方式不同導致,所以常見有切割成不同大小的糖磚或是研磨成粉狀的糖粉。
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紅糖大不同
! K; Q2 h4 s% G, B- P! w不論是紅糖、黃糖、白糖、冰糖,起初的提煉作法都是一樣的,之所以會成為不同顏色、型態的糖,原因在於最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白、純度越高,但是甜度卻不會因為純度高而增加。
8 q( `$ V" W" e, n7 }os.tvboxnow.com這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。紅糖的成分所含物質豐富,除了甜味外,還具有獨樹一格的特殊風味,適合運用在作法簡單的料理上,才不會使味道太過複雜而弄巧成拙,例如用來製作紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨到。黃糖的風味與甜味居於中間,因此最常用來烹調一般的菜餚。白糖與冰糖甜度較低,但因為甜味的純度高,可用來調製飲料或製作西點不會影響其他材料的原味,且具有使糕點質地蓬鬆的效用。+ |$ O+ ~8 h$ I0 P6 N1 ^1 ~

5 K7 E3 [; V7 M! S. b1 A1 q) B◎山楂紅糖茶
# N8 P6 o& N, P2 Y5 D! x公仔箱論壇材料:公仔箱論壇, w4 a2 ~1 k( H( R/ q
山楂30公克、紅糖40公克
' K8 D2 v% W( w* N- F作法:山楂以適量水煮爛,濾出茶湯後加入紅糖攪拌溶化即可。 3 }& _+ z! ]" s! \
功效:能活血調經,改善婦女經期紊亂症狀。公仔箱論壇( [2 q* A. U" B" L" S

$ k9 H; a9 o  c0 U* X; {9 fos.tvboxnow.com選紅糖增健康os.tvboxnow.com# T, F" `. a( n  N, Z( o' E
甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進健康有絕對的正面效用。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為「東方的巧克力」,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。
1 W/ U$ b; a6 `/ f$ m公仔箱論壇
4 ~5 j4 S+ ^" }, s6 h) v- V: `( E% T[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ]
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評分次數

  • 天一

^:)^ ^:)^ ^:)^ thx
thx for sharing
thx!
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多谢分享。。。。。
谢谢~以后一定要买些红糖和山楂~
谢谢
thank you
不错~~
thank Q
thanks very much for sharing

謝謝分享

謝謝分享
thank Q謝謝分享
Thanks for sharing
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