胃為“倉廩之官”,胃就像倉庫一樣,我們吃進去的飯都暫時存在胃裏,經過胃蠕動進行初步的處理。俗話說“十人九胃”,這個詞就是形容現代人十個人中有九個都存在胃病。必利勁
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提醒:想養胃,牢記以下6種食物,胃痛或會緩解
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牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。經研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。Candy b
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, z" O0 R$ ]4 P6 hos.tvboxnow.com麵條是十分養胃的主食之一。麵條在煮的過程中會吸收大量的水分,可以產生很強的飽腹感。另外,麵條中含有豐富的碳水化合物,其中所含的B族維生素還可以刺激腦細胞。在吃麵條的同時,可以加入一些蔬菜和一個水煮蛋,達到營養均衡。印度卡瑪格咀嚼片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ [9 X, t+ M4 J3 C. p, e9 ?
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胡蘿蔔確實能夠起到養胃的作用,它又富含豐富的維生素b,另外它可以促進腸道有良好的蠕動功能,能夠對便秘有一定的良好效果,平時的話多注意觀察,而且還有富含這種葉酸的成分比較高,能夠降低膽固醇。吃胡蘿蔔一般可以養胃,胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素是比較豐富的,並且還有助於增強抵抗力,也可以起到養胃的作用,如果患有胃病的話,平時可以適當吃些胡蘿蔔,並且還要選擇一些流質或者是半流質的清淡食物。果凍威而鋼/ f" I, |7 ?+ x0 N: W! m5 O
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0 E- {3 H1 v, [( jos.tvboxnow.com紅薯含有豐富的膳食纖維,對促進腸胃蠕動、預防便秘有一定的效果。此外,紅薯中所含的粘液蛋白,可以保護胃壁,避免胃酸侵蝕。不過食用紅薯時要注意適量,因為它屬於高澱粉食物,吃多了會導致身體產生較多的脹氣。腸胃不好的人不適合大量吃紅薯,每天最多吃一個即可。超級艾力達
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菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》載:“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。 |