[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb0 B- g4 C$ X9 B9 \; y2 Z8 [
雞扒 100g Chicken Thigh% U5 Q- g+ S$ K0 E; F
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇& o. ]5 I4 ?; ?2 n* @% O2 M
鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* ~1 x9 C( E$ X- W
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇# S0 }! Y; g: d
麻油 少許 Sesame Oil9 ?* Y. K+ p% T+ z1 t
粟粉 ½ tsp Corn Starch
6 w6 o! E% X' _* s) p3 s椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb/ L2 |" f& Z% S7 t+ b1 Q1 z
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G( u( P% Y+ j) R/ x, w. E
洋蔥 1/2 Onion0 a( Y% l, B- b% d& p8 W7 _
蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb! L0 ^% c* w! m8 B+ Z- ?; b( m. n! s  b4 i
甘筍 1/2 Carrot
. D& L; s; T! L9 U: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions
, D6 M+ H% r2 V. {. H( i$ _2 `; Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder' U/ p) h1 d/ X+ ^4 f' \" Q8 c- B; {

/ q# q( j" }- v步驟：公仔箱論壇. X0 q' B1 F0 \/ l4 \5 }
1.椰菜花浸鹽水備用3 `5 p0 o$ |$ f0 f6 x" a) g
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y4 l3 I( ]  v5 c& f* V& s
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻os.tvboxnow.com7 B9 a  S3 P( v) G; q4 i
4.加入粟粉拌勻
! [- z9 F5 O: J- f3 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇* R4 O  z4 h* {7 T" \3 ?
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb4 J) Y" c7 e3 E% l5 z, }/ Q
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
3 w. b; H. i$ t+ L( E8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起os.tvboxnow.com; {7 v9 |: ^4 L, [% k: E- I
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
  ^2 F' [; f3 Z4 _tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻os.tvboxnow.com( R0 l% n  p; Y8 X7 F
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb; x3 ^- [3 ^! b3 Q9 ]9 D
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
1 |2 D- v, ~; Y; X公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成' _  o% C- {# t
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