[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯% I8 o2 W6 i7 T  G

9 H0 m; E3 X  a# _. f# hos.tvboxnow.com材料：os.tvboxnow.com8 q3 R7 ?( @8 f( `; X+ V
生薏仁 15克
$ ^5 x6 h* {7 Y" ?! h+ |熟薏仁 15克
. k3 N8 {; c% Oos.tvboxnow.com白扁豆 30克os.tvboxnow.com  v/ ~& ?2 w4 u; k. Q& q
土茯苓 15克
1 `  T# y/ D6 ~1 [' Qos.tvboxnow.com陳皮 1片
: E. U& x' m! C4 x- m* Yos.tvboxnow.com紅棗 2粒
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# c% u. f+ C- ^" V做法：
% P6 o) _  q' S: b% A公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 ]$ N% t6 N! P6 ]% `2 E薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，os.tvboxnow.com4 L$ ]! L( s+ [: V+ v
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
+ W+ y2 \1 |! [7 p/ u& W3 X. d, Qos.tvboxnow.com清肺熱祛痘泡茶- h& ?9 W5 h- W: o* s! \
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l' e# a/ a9 @! S! n7 |0 C
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材料：
$ ^9 h0 D8 I+ Q: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克6 o! b9 V/ S) \% N4 b
桑葉 5克& `3 D' F6 y% q) v* ~& S, M
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb5 l0 z6 e) a: g1 V5 J; N
做法：公仔箱論壇+ M1 ^, Q  Z/ \# _1 @
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。7 P4 T0 `, z9 P5 ^4 h5 G
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。os.tvboxnow.com1 y! w9 B* |& B- j) |8 [+ E8 C
採訪、攝影：《飲食男女》- k. G) _( \( P& R& Z; \8 @

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