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材料
3 k+ k) E+ l8 r, S* s: E! M7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆# l G. L p1 o r
蜂蜜.....適量公仔箱論壇( {& Q6 \: a) o
冰水.....120㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 f3 Q- J6 ]+ P6 B$ W; I! w9 q
菠菜葉.....5片
- b, X" h' i! e* {$ c花椰菜.....1/4朵
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作法tvb now,tvbnow,bttvb' e) h3 q+ Y& z8 H
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k8 P) K$ u' q8 N( A
: j4 }5 W U2 F4 k8 K) S2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
! _/ @1 l7 F0 N7 B* x7 a R花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
' b, F- a- Z( Q' j- i, a9 @公仔箱論壇
! W/ R- l0 {% W6 G- H! j. K公仔箱論壇這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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