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材料
) w* A: v* W* wos.tvboxnow.com西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ j) q$ L8 z) R8 e6 s8 I
甜椒.....1/2個[切幼絲]$ m+ |3 P) j9 O9 M8 ~- i6 J2 ]* t
西冷牛扒.....250克[12薄片]
* m8 y, K+ C4 V; }. g" f甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb5 z. w5 P1 \( q# r6 x' I
" d, p" R& q9 j* m' Z# R6 v' _8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j+ ^4 U+ h0 u/ E; C
醃料tvb now,tvbnow,bttvb( `1 }; p. d9 N/ a2 e2 `7 Q
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) ~1 E( w0 Z: g) u- u1 x5 a& i" a6 Q3 Z
純正芝麻油.....1茶匙
/ Z6 V" i1 w: E; Q& Ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
0 l( B: u6 w% ~4 K3 k! B$ i Z; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 D$ Y9 L0 k; {' Y
6 ?; o* T! E* s# nos.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇8 ^4 Q* m8 o- p/ o) y
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# l7 X" E+ l& ~1 t9 }
粟粉.....1/2茶匙. p% w. p/ s- z( i
海鮮醬.....3湯匙
, @! M5 o8 \9 ]1 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S! ]" p6 H& H# a& r
舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 W! E9 [" i! B) Qtvb now,tvbnow,bttvb. ]' ]: H7 ?5 t: h, }0 k8 s3 y* o! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 Z) V# G4 U4 T
程序
# W1 H3 E- [1 T3 S* q8 Z0 Ctvb now,tvbnow,bttvb牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' k; r* t' I: p- o
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。3 }; v; s5 x: Q$ q+ l+ F
公仔箱論壇4 R& a/ h( v' ?% i( W+ W/ ?2 ?
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。% i" L y3 n1 @" u; d% V
! S' g& s/ p6 ~0 v% mos.tvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。5 ~/ G' j! e) }6 q( K. C
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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