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% y3 B) H' Y4 w! Z* g, U' Ntvb now,tvbnow,bttvb照燒鯛魚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B; n. S4 Y' W1 b
【材　 料】
, g( `4 j0 d3 v( t' Atvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片         4片os.tvboxnow.com4 C% E% s/ S5 X- ~* F$ E
韓風照燒醬         300克公仔箱論壇  b1 q- S  D: J- v2 [5 }1 K/ {1 M

6 O- M; r8 u' G% Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇' F* T0 T5 S" v1 j0 S8 `' U8 j
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。& ^; i1 }* X; X- m, j% M
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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6 G! j' s. x8 i6 S8 i4 j韓式風味蛋包
8 v: G" W+ A) b/ ]2 g) u) g5 C0 [; |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】: D% g" T# N8 s7 U
韓國泡菜         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U$ H( Y8 {) l! x3 {& h3 e
韓國泡菜汁         20㏄
: N6 Z# f0 U1 P7 H7 l! Btvb now,tvbnow,bttvb韭菜         30公克
. p0 {/ Y/ {/ R' [% |; Qtvb now,tvbnow,bttvb青蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a/ B) N2 ]. `! V
豬五花薄片         40公克
* w* g4 j1 n+ q5 \' A% Sos.tvboxnow.com雞粉         2公克
' h" b3 l5 P0 u( v/ ?- W2 R公仔箱論壇鹽         少許
# _; r, P/ c" d: {1 i  ?9 f胡椒粉         少許
: O: [' x5 O. ^/ r; r9 b公仔箱論壇沙拉油         60㏄
- o7 A; E$ `, A( \0 F5 f+ D蛋         3顆
& X- w% c" p) i" P淡色醬油         少許
+ y+ J, u8 s4 l( |) h4 N9 E: P公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ K9 j1 I7 X3 m1 d3 x
【做　 法】
- A5 _9 w" K/ k$ L4 ]' @- ]1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- V$ Q* u% E; t: G. t2 h$ L: O" o
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
; d4 P; C& G' zos.tvboxnow.com3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) j# Y4 C3 l% }* _1 ^
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
- u# A  k4 v& ]5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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8 j! h2 X' ]! V! \! R韓式雞絲湯麵
* `( s5 M- \/ e* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com. `' e! v2 a4 _! g% Q* }
韓式冷湯麵條         70公克
( x  p- ]3 M) ~- h! N" P) a8 E* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 L2 V+ O' r8 f( E2 E1 h4 @( _- @
韭菜         100公克
8 a4 O: s/ N( s5 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆os.tvboxnow.com( J4 _3 {  a1 g% d6 I/ I
泡菜         60公克tvb now,tvbnow,bttvb& R1 d' l4 i* g; o: E$ Z4 t$ c3 `+ b
松子碎         10公克
1 q5 y* v( F; I- C1 l1 t$ v7 ~( a
【調 味 料】os.tvboxnow.com2 F$ }. C* a& @7 K
A.水         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb* J3 b5 l8 _' P; x3 w
B.薑片         適量
3 f/ ~3 o+ U& F7 e# s5 gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙os.tvboxnow.com; z8 o% x+ @6 }8 q- {  t) P+ Z1 p
醋         2大匙
: B% d9 E6 r& `: W( i, n公仔箱論壇淡色醬油         1大匙os.tvboxnow.com; p. W7 H1 @" M8 W
鹽         少許
$ Z" A& j. D. R0 m& r* i- Z! Tos.tvboxnow.com白胡椒粉         少許
8 \4 w# y1 W7 V: Eos.tvboxnow.comC.香油         適量
/ \3 {5 o, H7 ~8 f; Bos.tvboxnow.com蒜末         適量
9 _1 `, `; z) ]% k- J: n, E2 ~$ \公仔箱論壇青蔥末         適量tvb now,tvbnow,bttvb" W& R" F+ t7 x* E
鹽         適量
" F/ C9 d2 u6 E1 |4 Q% _5 l; b9 f( l/ B4 z. }& G6 o3 x% u
【做　 法】
* I6 Q+ I* q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。1 e6 v4 M: f1 _
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb; A+ t  z* l. m# J- Z% C/ G( q
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
, ]! n" U1 @# U- j' ]) Q4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
$ F$ B# g1 d8 p. c* l2 M" q& \tvb now,tvbnow,bttvb5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。os.tvboxnow.com% d7 v) l/ o0 M9 k3 ]5 T
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
2 m% x; L$ `. X4 K/ l白胡椒粉         適量

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0 d2 X* A0 b' J3 W2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辛辣拌麵
9 }6 C+ I8 f  y& R: {# {* w公仔箱論壇【材　 料】
7 t6 o6 `) `8 S5 d( x2 A6 }公仔箱論壇韓式冷麵條         110公克
3 k/ i, U  E3 r( o6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌麵醬         適量
2 _3 J1 f# u! _  Z蘋果         1/2顆
4 W8 S3 |4 ], k! v7 o+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         100公克
! Z. S" o! `* s) J' utvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ {/ C3 G6 U' `, Y4 N3 L: C
小黃瓜         1/2條( e& c8 w/ n1 f" b
公仔箱論壇, S  I( t5 i* Y+ r* e5 X
【做　 法】公仔箱論壇9 @5 D( N7 m( E9 a
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \' U4 B6 l/ Z# g
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
1 T! n0 X6 ]6 x( h" [7 }3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
' U  d3 Y$ v- r* ?$ s4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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9 ?& {2 X# ?3 }) f+ sos.tvboxnow.com泡菜生魚拌麵os.tvboxnow.com' X) ~+ U3 i7 F( K
【材　 料】
" L" a$ Y* @" d8 O1 ?韓式冷拌麵條         110公克
, r* c! C0 X% N3 L% I- O! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜拌麵醬         適量
  u6 k" s4 ~0 v% ?" ^  m鮪魚生魚片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o  P) {2 `1 v. Q& A1 f
韓式泡菜         150公克
  n( V) {  C. ]! vtvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻         適量
1 Q, z1 ^" M+ c8 R7 s公仔箱論壇海苔絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 N. A2 z  T  u7 d
蔥花         適量
0 l7 M* j/ S6 R% x% u7 U" o$ ^: _) _0 ~os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 n; Y& G* S6 N. M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# y) P- }: W$ E) d/ v! \4 H
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。3 T1 r' j) p$ M: g/ Z
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 T) C2 W$ n3 J
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。# U6 O% M6 B7 W! r8 ^4 F- B
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# Y+ v% y- p4 m( C2 R
泡菜炒蟹腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 v6 }! D$ G" B9 ^
【材　 料】
  t* n' y2 s: W5 g; U6 y/ tos.tvboxnow.com蟹腳         350公克公仔箱論壇5 O9 g2 Z. h( Q  ]1 ^! j
洋蔥         1/2粒
( v! g% E. M3 T7 D2 m5 w- R公仔箱論壇辣椒         1條
! p$ E) ?, j* V) b6 N; |蒜頭         2粒
* d4 p/ C4 c- D5 e( r韓式泡菜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o2 U# k( }7 W- n+ `
青蔥         1支
$ H& M1 \! a) x$ Z  l* P新鮮九層塔         2支% ]: L4 M9 i  `: L. B. R; _3 B

$ y/ g( h5 {0 A0 wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇2 f4 Z  z" A% j% l
香油         1小匙
+ i! O7 t3 j4 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
% d5 w; y2 M5 }5 Z) [5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒         少許
- ~  \' \9 j9 M# o/ E6 |) M/ {公仔箱論壇
2 d0 D( V' n( }1 I, O, \& \! Uos.tvboxnow.com【做　 法】1 o, \( v) u5 K5 V! L9 f; ?
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。公仔箱論壇1 m. G% S. p1 Q' |9 Z" H
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。公仔箱論壇. V* y; @6 A7 P
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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3 Y2 B+ |9 U0 }+ f6 H* L/ k; t韓式烤牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C+ s2 ^6 c( c  x! B
【材　 料】
  n7 I0 o; T0 v! d. n3 a" ]7 E* ]A.肥牛肉片         200公克公仔箱論壇0 `( q( [5 w# P6 N, V* M
蒜仁         3粒
  M- v; v/ s* k, [0 }/ w$ \水梨         50公克os.tvboxnow.com. V- C. x* Y0 Z* Y( l1 L
紅蔥頭         20公克/ `6 B$ }& h3 _% s; B
B.生菜葉         10片' ^0 v4 _& k( a, w: r- h
小黃瓜         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q+ U1 }/ ~6 o& r. ^+ ]( n" x3 \
蒜片         10片
  I2 h0 m. F  l: L公仔箱論壇
, s( }+ T7 {$ J7 I' ?2 w/ g/ z1 Uos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, Q: G) o7 M, D. A* e2 D
味醂         2大匙
: k, Q9 @) N3 ?% n. n( h- t, Aos.tvboxnow.com醬油         1茶匙
0 ~  y3 j8 o2 W5 T3 I公仔箱論壇韓式辣椒醬         1茶匙% ]9 @% G0 q6 o$ r
米酒         1大匙6 \3 _; o9 j! S7 H
糖         1大匙
. B, j6 P6 {8 m公仔箱論壇
" y, e4 b2 q) \7 T( h% q' eos.tvboxnow.com【做　 法】
* j0 s, M% e; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 i& U* r, q
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
% I$ @: C# _; N% Y3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
* N+ l6 L0 m  h& K" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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; ^6 d* j/ o. `9 A+ M9 c* Y" R公仔箱論壇人蔘雞腿盅套餐
; P; ?1 p0 }4 V" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- M, j( |7 m, B- h% ?7 tos.tvboxnow.com棒棒腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb2 w" d3 l5 c4 j" I& p8 @& `6 W- @0 h
人蔘鬚         2根
+ L; z6 i4 ?& w* [  P0 M) C) y2 Bos.tvboxnow.com杏鮑菇         1支
. Q$ E* m$ W  S1 |2 p: \+ q6 A& D紅棗         5粒
* x( f+ L* O7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞         10粒tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 |3 s  C: L: x
薑         5公克
/ q2 T& u2 R2 P4 X/ n2 d公仔箱論壇( g, w0 H# v3 T* E
【調 味 料】os.tvboxnow.com" I: S0 c0 V% h3 B; P
雞粉         1小匙os.tvboxnow.com7 T+ }) O2 Y. }' }0 ^$ ]  n2 t7 p
米酒         1大匙
) Q( W8 t" p$ |; r* Y2 @% ]鹽         少許
$ [' P+ }$ z) I& v# M" btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* r. c: t3 P$ `4 N8 M+ I
# @2 w) S5 `; s2 }3 T! X
【做　 法】
/ }. {1 f( d+ i7 [: h4 x( y: e3 M4 f+ aos.tvboxnow.com1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
; ^8 z& @- ~: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# V4 I8 g$ \$ h4 L. g
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
* e' y; p" X& e9 Q8 s4 R4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。公仔箱論壇; X' ^* G/ O* S' k( }
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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辣醬烤豬肉
2 k. |, F- L: w7 }os.tvboxnow.com【材　 料】
6 e7 V1 A" U8 b4 @os.tvboxnow.com豬里肌肉         200公克
! U) t. B9 M2 E- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" v$ B6 \. |. z0 x* Q0 s! j0 K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% z+ p2 Y, m: K; j- P
韓式辣烤醬         3大匙
" j( b3 N9 Q5 L2 R, \* X+ Z/ K        公仔箱論壇2 E- l! i+ @3 o' b
【做　 法】
' h* E6 ]3 l2 Y6 T; y% T1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
5 {) I8 C! ?( ?: W; v公仔箱論壇2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。* o$ S4 q. G% ^
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, h  d% P6 d( B6 g( a
炒魷魚1 Q1 i; f# K' V- S/ w2 I
【材　 料】公仔箱論壇' a7 W# ]# W1 L; @# C! d3 U
阿根廷魷魚         1隻os.tvboxnow.com4 w. h' P* q5 L' }/ Y
蔥         1支
' D2 `! [/ _3 j: z+ ios.tvboxnow.com洋蔥         1/2個
8 Q, _* M: _7 }蒜頭         3粒os.tvboxnow.com! b; q! l9 s- q% Y2 H3 X
紅辣椒         1根
9 _2 K2 O, r* I, }0 v  Dos.tvboxnow.com芝麻         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h. j- i7 u  E7 S
2 d# Q! O! a+ w0 P: O
【調 味 料】
9 L8 Q% Y8 I) R' f- E% D1 Y+ _! j/ T辣椒粉         1又1/2大匙
2 V$ t1 `) L3 ~0 H! ?% Z醬油         2小匙
* q. o3 i! p. G; ?tvb now,tvbnow,bttvb糖         1又1/2小匙
( _0 {4 s! D0 @1 k公仔箱論壇鹽         1小匙
4 V2 S/ a& _9 A5 ]os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- i! D1 f7 I! W! M. m0 B: p3 a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 U- I9 o9 e1 }" V
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
4 e4 }; i. \$ |8 ?公仔箱論壇2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
  L1 L( U6 e# v0 {+ {2 w' m/ w* o% ~tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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* T: M; D+ S+ R4 O4 g" K  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣炒回鍋肉tvb now,tvbnow,bttvb' c" E7 j! Y, `+ ^- {( @, b5 e
【材　 料】
# H! a; h; Y0 T! |$ D; H* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬前腿肉         200公克公仔箱論壇2 J5 ^0 }9 F/ G( _, w- W
高麗菜         200公克
1 ~' ]! A' t( P. V1 p! h( Eos.tvboxnow.com蒜頭         2顆
6 M4 m) `5 c3 B! ^5 |$ Otvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒         10公克os.tvboxnow.com9 c+ M/ g7 V) C
os.tvboxnow.com' y! B" l! P6 ?+ z+ @. D. L
【調 味 料】
1 L; y1 d9 c. i/ ~8 p鹽         少許
: ~. S1 h0 d* p1 F# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]7 K( v! f; H1 w1 ^【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' j3 h  s: O' Y4 b
蒜泥         1茶匙
8 {+ f( e1 f! E0 Y; ]. |4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國辣椒醬         1大匙
* G* y. \* S1 s8 r# Ntvb now,tvbnow,bttvb韓式魚露         1茶匙
! Z4 H) q, h, l! ]& e0 Y  n9 R9 b) r3 }" kos.tvboxnow.com        os.tvboxnow.com* U4 r" d& p! p% b
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `' b! J% o; A* D  _
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。公仔箱論壇& j9 X2 L/ l2 q" J1 W9 y/ u
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。, O) q7 W/ X9 ?9 c! t3 U. X- H
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
1 o. a+ n/ T% V2 O, m4 _os.tvboxnow.com4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
* d8 y6 q8 T* o- U0 o; W. t5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋
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+ v2 R0 `3 [. C. E' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A: P+ ]1 A( D6 w
公仔箱論壇4 f3 H2 e! h) ^
韓式泡菜豆腐鍋5 R4 x5 A4 F$ q
【材　 料】
& w' ]% Z$ H" F( e9 H韓國泡菜         200公克
# P( }# {3 N0 a& k$ X; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片         150公克' l+ Q1 H4 T# u  I1 y
豆腐         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 R+ k5 d" T0 F. |
冬粉         1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y3 B# N+ Q: N. W
蕃茄         1顆
' X: c! _, I4 ^  ~% S蔥段         50公克8 P  k+ J4 f6 W' n' g/ N  H
大骨高湯         1500㏄os.tvboxnow.com) `* \+ S) Y4 h5 h* j+ U1 {# T; ~
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j1 N8 F! J; K, ~. j7 }
鹽         1小匙
) ?0 v. b4 n3 i& q雞粉         1小匙
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6 p# k$ ^& H& W* p" H& \5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        tvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 f/ K* n# V7 O$ [$ U
【做　 法】
# J: d1 Q! L8 p# O; o1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。公仔箱論壇* h" L! F- O5 s, `) o; V
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( ?/ N( v* z. N8 `! U% g
3.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

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泡菜海鮮鍋* F6 a# C+ G& g5 k9 X- j8 M- }
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i. Q% z* u( O( S- l
豬五花薄肉片         60公克# A2 v- b$ x+ Y  @, E+ F" D2 L
韓式泡菜         100公克
# Z  f5 e$ v% R+ a7 w% U鮮蝦         3尾tvb now,tvbnow,bttvb# X8 P5 s2 g: F3 z0 K
蛤蜊         5顆
0 G; k+ r9 y/ T( E/ p* F/ C2 t豆腐         3小塊os.tvboxnow.com% }2 y2 ~6 k! f7 Q8 }% ^3 f
冬粉         20公克  L0 x6 l3 h* y* Y' N
湯底：
5 \9 Z7 i5 E7 X% p4 v  S% `" Stvb now,tvbnow,bttvb水         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ O+ F* x4 {& j
醬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [5 k: |3 x. Q
味醂         1小匙
* [4 l# t- W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [. A* u6 D' [( d7 r* \
風味素         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( i% q  i0 p5 j, `: S
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【做　 法】1 ^. Y0 n7 ~3 q
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。1 J3 q0 f7 S" D& p* Q
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

% M( x1 R# R/ N: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜鍋
( |, R& P9 q9 g# }' _  {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- M& a3 _& g9 ?& a) ?. T- |  ?
大白菜泡菜         120公克公仔箱論壇; D- v% L' R3 k: p' X+ k
韭菜         2根  y7 Z0 t( x1 ]8 @) r) U- U4 A
櫛瓜         60公克
. D3 i, _- X( ^4 k/ ?tvb now,tvbnow,bttvb金針菇         1束
  n3 m0 k3 \% h公仔箱論壇豆腐         1塊( u& @& d/ v' }1 @
黃豆芽         80公克3 I: y" K) {$ L
蝦子         6隻os.tvboxnow.com' b/ w0 Z( L/ k' y
蚵仔         30公克
3 Z5 B/ U" s1 q! R' x9 y) ~  o+ {os.tvboxnow.com蟹肉棒         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) L+ K  H5 g8 [8 f( f0 Q# w
洋蔥         1/4個
+ \8 r4 K7 R% L7 Y公仔箱論壇胡麻油         1大匙公仔箱論壇0 m5 c5 Z6 n  Z3 z& G
水         800㏄
+ e/ V1 V: C+ f2 Y! x& V$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; W: U2 }9 T0 d; t/ g8 y/ s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 D: e, P; D4 S' w
鹽         1/2茶匙
1 ]5 y% T( ]1 f; [* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2茶匙
# Y: a4 n* `7 h! Stvb now,tvbnow,bttvb砂糖         1/4茶匙
8 F5 N) U) ~( A. G  m2 B韓式辣椒醬         1茶匙os.tvboxnow.com* b+ D5 S2 q1 j( ]8 W
蒜泥         1/2茶匙
: [9 h% a; h4 A4 C; w8 [4 b8 ~tvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b# l( _5 i' n4 G: f- [( E
水         1大匙
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【做　 法】1 i( I/ G; [% f( G
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
7 z9 @4 P- i3 M9 r# f. ios.tvboxnow.com2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: w% t% g7 z
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
  N" j9 \2 v# mos.tvboxnow.com4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
" w: o+ O& t+ c4 ?0 |: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

BeiDouChef

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韓式燒肉鍋
% n# ~( j4 q1 H' d6 d8 _8 {  vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; ^( I" h* b$ m( M鍋底：
5 |! Z; h6 g. u! U1 a2 R公仔箱論壇水         250㏄os.tvboxnow.com% X. U# N2 h9 c
雞粉         3茶匙
2 j+ O6 Q1 y: M/ F. J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb煮物：' V+ s! ^9 Z+ Y- F
豬肉片         150公克公仔箱論壇$ O- E. p3 E& L* o! c
洋蔥         1/2顆
' g  k. Q) z6 R+ n+ U/ F7 _tvb now,tvbnow,bttvb空心菜         4根公仔箱論壇; ]# p. y" `6 Z# K0 s0 D
豆腐         1塊
$ {9 J) e1 q3 q! L金針菇         1把* _) h5 x: t. ?3 m, s  O

% k# ^+ _  G+ _【醃　 料】
5 B: u" F0 F2 b- h- `9 i9 o韓式豆辦醬         1大匙
  ?9 x6 ]6 o( n7 @  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb! z3 Q1 S) D. D% v( }1 |$ M/ V- W6 T0 Y
公仔箱論壇: Q5 R6 f8 m4 }: Z4 {
【做　 法】
8 Q4 g* Q) {& V/ v/ v1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w. U  Y3 h& ?& q5 N
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
1 F# w5 K8 x1 c; t+ E% D) x6 `3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
( K; h( s8 k( U/ ^) o. u& ~tvb now,tvbnow,bttvb4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
  v$ E) o: S! o, _* n6 b3 e" B5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。