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& t" W; o7 K- u; Q0 n* O0 los.tvboxnow.com咖哩鮮蝦焗通心麵
) G0 \5 e9 r- Z' p/ pos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ F9 M, F: V' W9 |+ G7 p
白蝦         80公克
5 b( K3 {2 A6 J$ j" `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
- x; F( T% g' ltvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         150公克
: F- w$ C: n7 Z' n5 Q$ h( f$ a1 E起司絲         50公克
5 x5 f1 a4 V% ]* u; M! w3 B' O
, m/ S, Z% ]' ?0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com$ y5 r4 n) T* g7 `6 v+ `1 _
咖哩塊         1塊
( \4 m; q/ L* f) ]" O高湯         100㏄os.tvboxnow.com/ Y3 U2 K% ]7 d3 B% r2 ~: n) I
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  j" }1 |* R7 r2 i+ N+ Q, @

1 v  D4 e/ t' b1 N$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 o* j7 }  B7 J- z! R& tos.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
9 k  {9 D" I8 l1 m7 B* i& F公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 `3 k5 X) P/ g) B- b+ ^os.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, x% ^: w; R$ y: x6 t公仔箱論壇焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇* {6 Z! z) L5 t+ f2 B  d8 `
【材　 料】公仔箱論壇5 `5 ?8 b5 I9 j, j
豬絞肉         300公克os.tvboxnow.com0 @% r1 a$ A6 A0 q9 d
蕃茄片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 r4 l4 b2 m2 X
洋蔥片         10公克
6 i6 D% X2 E4 P7 etvb now,tvbnow,bttvb螺熟旋麵         120公克os.tvboxnow.com  Q: z" }$ ?) ]" `* i
起司絲         30公克
$ U' ?+ g% C2 ]( s$ Z0 w公仔箱論壇洋蔥末         20公克- f; P3 q. ~% Q. h8 H8 r
蒜末         1小匙
: l- i* t7 P2 b& }' E
; T4 v0 m, z7 _2 z' N* Y公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ @$ X4 [1 |6 K$ C
綜合香料         1/2大匙
& V) q! R- }, I- i1 \% Q公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克
+ f, I9 P0 P/ L( Z高湯         200㏄公仔箱論壇- r$ u4 ~( m$ y  J
公仔箱論壇1 g' D7 w6 r* O6 s- {( l! D. k0 f6 w) G
【醃　 料】
4 \. D( o0 u8 |2 }! E0 L7 g) S7 r公仔箱論壇鹽         1/4小匙公仔箱論壇( m0 C3 l5 @/ |9 d. T& A5 _3 I" l9 x
胡椒         1/4小匙
9 i# ^/ l7 M& ~6 O  {- m( W蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb& w) m9 m" E# E6 ^' N' ~0 Y: a
太白粉         2大匙
' e; f/ R5 @: r. }6 s  s( v$ U" L7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r8 ~! W9 e2 x. Y. }( m# B* k: otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: O$ M; F# P7 m  e$ O1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 s# ~6 X& Z2 p" o6 Z7 \
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
8 r% I# i% Z- |. Jos.tvboxnow.com3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
! z0 Y3 e9 O$ T/ w8 _2 L/ R4 a4 |tvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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) L6 v3 Y% _) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜雞肉焗螺旋麵
: S3 e+ ]  e) xos.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ G% ], F- f- U( ^# ?) ^
雞腿肉塊         80公克公仔箱論壇- W7 n  k8 j2 A$ J
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( @6 S  A% U2 C8 q6 U( {2 [
熟螺旋麵         150公克os.tvboxnow.com$ e: @- u2 h! Y$ O3 X
起司絲         30公克os.tvboxnow.com7 t7 O; r8 @  }* u. r* p9 i

' l* R% M, a, |+ P/ r- g公仔箱論壇【調 味 料】
- z& ?9 Q. A; @南瓜泥         2大匙1 L9 c, A$ F% U( ^# `+ J5 y/ ^6 v: s" V
高湯         100㏄os.tvboxnow.com8 }3 I  i7 h$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L. U  A) q0 x3 I+ x% i
【做　 法】os.tvboxnow.com' e3 U9 q& q' H* h* ~
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com3 U2 L$ }( b! C3 O4 Z5 \
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 ^5 O  S! U7 s+ ~# r0 b- nos.tvboxnow.com焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇* q, x; b9 Z! _2 X9 N$ H
【材　 料】
6 ]9 Y' Z# N3 W7 V, f2 ~4 Q罐裝鮪魚         50公克
3 w2 E) G0 M$ i+ i! G洋蔥丁         20公克
9 C0 Y. f* z2 @  g3 T蝴熟蝶麵         150公克
  u: i4 Q4 g' x9 {9 F" ]+ R起司絲         50公克# P- p  m5 s, }) ^1 E; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" c- ^2 [" @; J$ e
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; D3 ^  v$ z' t; z2 H
奶油白醬         2大匙/ ]% H2 }% d! N
公仔箱論壇4 v2 P* i! _( {7 }
【做　 法】
7 G: \, Z# o8 S2 H9 ytvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。0 d* u1 G& i9 c3 ?. T. `
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* A! T0 c" \) W  f, C6 W+ L* I) [5 Q4 _3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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. z4 b$ O% A$ E  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q! C: E# T, y
【材　 料】5 \  r3 a( ], i: R; r* ]$ H
墨魚         80公克
4 b( w+ g% b2 }/ q% k洋蔥丁         20公克
6 Q9 T6 R! s2 K) s$ G' q公仔箱論壇熟甜豆         20公克
' r6 o1 g7 w# M6 R熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z) I7 [: ]1 Y$ K
起司絲         30公克
- p9 f4 s6 f8 e6 W0 B; v, \0 w  h# p2 m7 Z9 A公仔箱論壇
; L. c% r' `9 ]( r# |/ F7 k【調 味 料】
* e9 p, x8 q7 H& F墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, z3 S1 y/ y
高湯         100㏄
4 |+ J3 H/ V  N: _公仔箱論壇
1 ]7 w( `" e; C4 s: z8 I- j【做　 法】0 R, L6 I- E2 G4 j8 {4 s5 b7 i
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% X" J" T& M0 ~  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 A4 x1 n5 k$ B) Z! }
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 F3 H- c: m* k/ k4 E/ T: q焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
- g; p6 f! D0 O& u4 Q0 V- }1 R' o公仔箱論壇【材　 料】
/ k! u9 e9 ?6 m1 F. o* S% V8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚丁         200公克os.tvboxnow.com; D$ b; _' h1 y8 O' y4 Q2 z
蝴蝶麵         120公克
! b4 n/ S+ Z( \: _% t8 z起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( y. q# p& ~" ^
洋蔥丁         10公克
0 e; q5 |' f, `- }' a9 ^玉米粒         20公克
  x. W- e7 c% ^0 F3 Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G% N* S7 p( R# N& D* a5 K
【調 味 料】
# U# y6 m& @) z. h0 N6 X  G# n  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         3大匙% h2 h% H1 _0 n. C. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, J0 n6 m" z( B: ?3 p$ w2 X
【做　 法】) {, o) m2 g, r2 U. ^( z$ c2 r
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。os.tvboxnow.com" p% ^+ h2 k0 r" U- Z+ Z$ p
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com" F/ d" y% \9 H  v' n3 U( R4 I
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇/ d" }5 z+ G$ c4 W" E( F
義大利肉醬千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O2 i+ w' ^2 w1 O$ V2 h
【材　 料】
- p; c3 H5 @2 o1 u* P6 x義大利千層麵         4片
8 ]) D7 _; Y; W8 d絞肉         80公克os.tvboxnow.com9 ^: X. j* w2 ]' G
蒜末         1大匙公仔箱論壇+ u2 k; s6 C; v+ K: E! T+ l
洋蔥末         1大匙os.tvboxnow.com! z) v) F. }4 @
西芹末         1/2大匙
$ l8 D7 M1 }$ s1 {0 K. Ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末         1/2大匙
1 Y, d% J3 \0 P7 H公仔箱論壇蕃茄糊         1/2大匙
9 _4 z5 c) X' U. j% `公仔箱論壇整粒蕃茄         2大匙
& E2 c+ h. Z1 \) M; e; f公仔箱論壇月桂葉         1片
+ x3 W; f8 O1 }" A$ ~9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1小匙os.tvboxnow.com: M& I) }4 B$ N6 ~/ F% b8 \7 N* w

5 V* M1 {6 ^. I! X3 }' c& vos.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  i0 `' Z* c$ w& `. v0 P
雞高湯         300㏄
0 R9 ^5 A+ Q. r3 Q4 S4 W* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2大匙
1 a# C! b  f% w6 l1 J  J麵粉         1大匙
8 x6 Y. m! k, }5 K" Y8 |os.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
# R# ?! X- u# Z5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; k& K6 k  S0 O2 X8 m
【做　 法】' L5 c# ^; Q0 L' F5 E
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。: t0 q3 j* n6 u; F, W$ z0 `2 p
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
: g/ g- \3 l* ?) ~& t4 l3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
9 F+ ?( g0 I# d: g2 F4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
6 r1 Y* q0 T& z! O# _# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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: ?1 y2 i8 ^$ I: b0 jos.tvboxnow.com希臘田園涼麵4 }/ Z; u, H; X* D
【材　 料】8 H+ E9 {1 V' s5 K
貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! }: n1 m0 @* \- M* g
小黃瓜         1條
. O+ L- t$ V& A' D1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠橄欖         10顆
. G% Q% N9 x0 ?2 p- l" w5 ]+ Q% @os.tvboxnow.com巴西里末         1茶匙
; p2 k) Y' c; ?7 r, D2 P! }& K
2 Y2 O- O/ R1 d- ]公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U! Z0 Z* N( ]
新鮮檸檬汁         3大匙7 g' S; Z+ J- a. `, T
鹽         1/2茶匙
5 Q6 H7 C2 ~5 F, c5 Eos.tvboxnow.com黑椒粉         1/2茶匙
7 Q# Y' o5 B% u* {& Z7 L6 M5 [# r8 ttvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
0 y$ \" |5 n" S薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  D' A6 H" X8 W& Q- a
奧勒剛         1/2茶匙! K' {- P; W  f/ T
迷迭香         1/2茶匙
; z! P5 T3 v2 J( [: j+ [9 E. l橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com  o; H- C; q- w3 p
公仔箱論壇4 |( Q& D4 K0 U/ x: w! ~; a) s
【做　 法】公仔箱論壇3 o& K5 O) b- z% A# x9 {  l
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 m0 a2 b, ^1 `1 X! ^
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 Y' \& |5 j" \: d2 Q
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。5 S/ L) ~3 E) E
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# M8 g1 h/ C' L' e
墨西哥辣涼麵
5 ~& c& z$ P) U+ b6 T; Y公仔箱論壇【材　 料】+ l1 O" y- [0 @  ]7 Y
筆尖麵         120公克: Q2 C2 }! L2 @' k# C, j' g# [
玉米粒         50公克
% g, h: J4 u' @# y/ K  m( H# c# U蔥末         1茶匙
3 a1 ?: {/ n$ q0 O彩椒碎         1大匙
: Z5 D9 ]/ U3 j3 h5 g5 O/ f5 I蓮子豆         4大匙
, F$ G9 m( @' R& ?) d# j% i2 Z公仔箱論壇番茄丁         1大匙
# ~* O7 z6 _3 V& |os.tvboxnow.com
% C3 v: Y3 X* p6 ~0 ^/ x/ Y# d【調 味 料】: p' B) a+ n+ C7 ^" ]) o
橄欖油         1大匙
. Z0 O- N  p% gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙os.tvboxnow.com7 u9 f& \* w$ p" Q* ]0 _/ X
Tabasco         1大匙
# X* Q4 j) _7 W) Ros.tvboxnow.com番茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. @7 e) D) Y6 b- _
鹽         1/2茶匙9 C9 g. j! i) ?- h% j9 C$ z/ C+ w5 K# E
糖         1茶匙
1 ]9 i' }. r- F) I* m
: q5 C! P7 b: G【做　 法】
; |: K, X( R$ b* j" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇, i# A+ Q+ v* H( v) W( [) E/ r
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
( x- J0 S, N. j' I; L6 t' X! Z3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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os.tvboxnow.com2 X: x5 G- M1 R. u5 O
豆泥天使麵
- p6 Z  F, \* P: l: I; B* O$ jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】: V* X  |$ q! k# S4 ^
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" ?" B$ p8 i1 D
黑橄欖         5顆tvb now,tvbnow,bttvb7 t* W1 o$ F# b  D3 \
冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* Q! c6 z; c
小蕃茄         5顆
. A2 M( B$ X3 e9 E+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e# c* b$ ]1 U5 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# C1 B+ W, `& ~* bos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 V$ [) ?4 v) n" [. \% G
鹽         1茶匙
2 [+ B$ s' a6 Q. ?! c; H0 pos.tvboxnow.com鮮奶油         3大匙
3 A7 t& q$ R7 Kos.tvboxnow.com蒜酥末         1茶匙
$ ~. @7 ]+ q9 W! ~+ Y5 |  Q$ H: ^8 ^% @os.tvboxnow.com
& ^* H- |# ~7 E/ E【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. g2 H0 n* h$ u8 V$ A; P# q
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 D. |- j8 q( [% a* C7 {7 \
2.黑橄欖切成圓片狀備用。os.tvboxnow.com( L0 M+ g+ ~/ k4 ~
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。" i6 ^# h$ T6 }# Z! D/ ]
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, l* J' C, p( b: Y: }6 u
檸檬汁天使麵
. B" o8 u$ Q+ M5 m! U公仔箱論壇【材　 料】
5 G7 T/ H6 Q/ W  y2 Y' R公仔箱論壇天使麵         150公克公仔箱論壇4 \+ ]* }/ B6 [, l
小豆苗         20公克
+ }" I5 R1 X% s/ ^! ]0 o小蕃茄         8顆
9 q" l; ~: L# |; x9 m+ l" W公仔箱論壇
; R$ P: q/ ~  f8 k. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: j0 d* Q$ a* u) Z# X" L2 k, B- |花生醬         2大匙
8 k5 c& i9 m: G( P1 J: D) ?% D橄欖油         2大匙公仔箱論壇* D4 r7 Z# e) e& Z5 ?
蒜泥         1大匙
4 n  ~2 M# O9 z9 M檸檬皮末         1/2茶匙
; R3 u4 U' S) R  f2 V2 O* f, V0 Q檸檬汁         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb. s, p% W8 y5 n+ W: i+ E
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F7 `* q. s7 K4 ]
薄荷碎         1/2茶匙
$ o( i( n" P4 ?; |- D公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com/ e8 n, j$ g' {9 P6 \) p

3 A, }0 u# O+ R0 X" W  [os.tvboxnow.com【做　 法】
$ f. B: M# \/ [4 A3 l1 `% U公仔箱論壇1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。* v6 n* A, H. e8 l6 _7 ?
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇6 @% o# D/ s/ A) y9 o
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
/ K0 W$ z9 M. l) z% q公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( T  V; J5 P) v" C+ L) q" j
法蘭克福貝殼麵
* ~; q1 ~: k9 U6 [% W【材　 料】
2 h) \! @1 M6 ~7 c2 y6 C: E0 Gos.tvboxnow.com貝殼麵         120公克
* {/ {3 o. z' s9 Z  d+ R! ]火腿         50公克9 R/ W* f: T3 O, ^2 [" O+ O
蒜花生碎         1大匙' U& g1 s& j% R+ z7 Y: t
蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇8 q9 W5 |$ q* d4 K) }" l% |1 O

4 t0 f% o4 R& a4 p( Aos.tvboxnow.com【調 味 料】' E2 x8 Y* `# @9 k  D
蒜碎         1/2茶匙
3 t( k& m( q4 H/ T) _. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# d: Y3 O+ u& a+ O! C
芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. m1 x6 A! ?& k% Y+ N% W- G/ L
蘋果醋         1又1/2大匙
  O* B* |3 y! Y2 _- Y0 \os.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙
9 i! W: Z( `0 I8 Q6 ?橄欖油         2大匙
3 C( b& b& u! d# g2 ]4 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com( R* v- i5 T, O$ e' O: W: S4 u
黑胡椒粉         1/2茶匙
/ R) T  M0 C- b; S6 F2 b9 a- rtvb now,tvbnow,bttvb
: W# ~# C' w  w9 N【做　 法】# o6 `0 c; y$ e& X1 T% w3 M
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Q! ^" r* m1 S% K* a
2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# |/ M: o$ L7 w- k/ `! W+ z: o2 ~6 [
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
8 G" N. M! Y; }5 Z4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 n. W6 c9 F) b/ U" K7 ?/ M
羅勒醬涼麵公仔箱論壇- }/ h! k" l4 _; i2 X
【材　 料】
1 K9 n9 B4 K3 A7 ]8 p義大利長麵         100公克, t$ \) i( y! G( x
羅勒醬         適量
( H6 _! Q- a3 X. }% U! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克$ c$ y. J) Q; S
紅甜椒         20公克
4 U; f. N. d" d0 \  o" y: Htvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 B. l  l0 w9 b" ^8 Z6 M+ P
青豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 A6 c7 C8 {: Y. |
青蔥末         1大匙
) ~' Y& Q4 @- k, h/ ~% Oos.tvboxnow.com羅勒         少許+ _, T/ C7 W5 Y' {
tvb now,tvbnow,bttvb  C+ f3 `& s* E( F1 b
【做　 法】公仔箱論壇$ z+ Z# e3 V% K
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com) h8 O# K2 x4 R( S' C* |" p$ g
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
9 I5 ^& s$ c% A4 gtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 o  s  Q+ q7 S; ]
菠菜涼麵
2 ]  R% ?; f# C' L, B: D5 s4 Bos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com* E. i8 a% @( ~* B1 j; u
筆尖麵         100公克
! k% ^5 ]. ~7 H/ {. A5 L公仔箱論壇菠菜         100公克
# b' i# s" q, X0 stvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         50公克
/ J8 \& W4 h5 \2 `小番茄         8顆
- w& d+ ~2 N3 I8 `公仔箱論壇起司塊         2大匙os.tvboxnow.com$ o5 J7 A7 S; w/ {' p! p
青蔥末         3大匙os.tvboxnow.com4 w# j  j4 U& P* @1 v
羅勒         20公克
7 q; q, Q6 g: G1 S- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P2 G& m: G; l+ e6 N9 [【調 味 料】
7 [& I* |6 t+ L: Q1 Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
% I- G) c0 u$ j5 y白醋         1大匙
% Y. p( o" B2 ^6 I芥末醬         1茶匙
: V8 m: J5 X4 A; }, X" {) F鹽         1/2茶匙
! R. S* l* R6 ?* V& t$ Q胡椒粉         1/4茶匙
: ~3 h+ c9 I' p& y& u8 otvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙
4 t) }$ V7 s  I6 B$ ^" y
1 W7 W5 G: |' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ j3 Q/ Y1 F7 i4 O8 ~- b1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( i' a9 q: L+ K9 B公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
5 ^- U/ \/ x/ M3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。1 S0 T* ]8 S. v7 L& o8 ^! e6 y
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。公仔箱論壇+ ^7 t5 c0 g. Z. Q, T0 Y1 ^
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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2 ~( E# `2 D1 [& ~3 t7 \鮪魚醬涼麵
; U4 i& O- E  W【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @' t, w8 z) \6 U/ l" U
螺旋麵         100公克
9 H- U4 @6 O* K" _* |tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         2大匙/ S' R5 V5 ?7 q. X6 O; K7 B) F0 T
番茄         1個公仔箱論壇/ X# C% {5 `7 }, z1 K
紅洋蔥碎         1大匙
2 g, ]" f! i. @+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜         2大匙
, S3 k, s  d0 a3 A6 y4 @; T6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b- X0 f9 J- a& u% L公仔箱論壇【調 味 料】
, p& e- e* F& x* R# b蒜碎         1/2茶匙* c+ O( [8 M) v/ s9 @7 c  M8 E
美乃滋         2大匙
9 b! ~  Z3 Q- T/ b) y公仔箱論壇芥末醬         1茶匙os.tvboxnow.com  g) g: i) {% F( `
蘋果醋         1又1/2大匙os.tvboxnow.com+ [1 y- r9 L7 S
檸檬汁         1又1/2大匙
8 S* h/ A1 N1 _- E2 H5 D, B+ j  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
! |' y+ z4 A2 j1 v; itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
  R$ |' k- i0 J5 h3 G黑胡椒粉         1/2茶匙
. A' C1 ?8 B$ ctvb now,tvbnow,bttvb
2 x0 @; w% R" ?0 T/ H% j【做　 法】os.tvboxnow.com2 F$ _' R, i* j
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。: j( q1 ?+ e- ^* y; P
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。os.tvboxnow.com2 N+ \# e7 u6 p  W  h5 [
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
1 V4 x* w6 _* X* Q+ D# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。公仔箱論壇5 C: J, X. t; L) _
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。