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La Soupe 湯os.tvboxnow.com* I; [7 o7 y, s. @3 D; w8 U* t. U

/ i* z1 r$ c# C" g4 q1 ]( cos.tvboxnow.com
* i/ k( G" y. I- D8 N! n  _8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- T* q4 d5 N; m" u7 ~
海鮮酥皮濃湯
+ J) z, {  A0 ?0 @* G, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 y: C1 R5 O# H  d  U' k! z酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb/ B& x7 m% A( m* f! x) N, }
玉米濃湯         500㏄; v$ p, h- _, }% L' W( J
蛋黃         1顆
1 F5 K9 J4 B0 P* @' `6 |3 J公仔箱論壇鮮蝦         5尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' G; [! F* K7 P( c9 {* l7 E
魚片         30公克
/ Q/ }8 s' o0 i/ l) l; n透抽片         20公克
" v0 w) G: t: B公仔箱論壇
, f1 w8 I7 \8 K; d& {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇, j$ o) m# E2 V
粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb# p6 ?( [- w; w& M; k$ @- O5 D

9 K2 k, R( Q1 _" X8 R【做　 法】
% h+ i0 {2 n1 ]/ X0 O1.烤箱先預熱至150℃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: i2 _! k4 ]% b. O; v
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
) p* e2 Y7 W) ]. N! m8 C% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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) J) j- l4 `0 m* jos.tvboxnow.com大麥濃湯麵包盅
9 _$ Z4 D; N2 h/ K1 B【材　 料】
) j& R; g2 w* S8 p, {燕麥片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 b# Q& N6 W( B# ]
西芹         10公克公仔箱論壇- U1 t/ c2 R" F- z( g( g: V1 j
洋蔥         20公克- o( F+ T9 C4 ~3 i* B8 \
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o3 l3 q9 s4 j/ d) n9 K
雜糧麵包         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q8 J: z+ p1 N& x: W, {) x- R6 E
公仔箱論壇8 i, M8 h. F1 W: e
【調 味 料】公仔箱論壇( g6 f6 ^8 w0 r9 T1 z4 ]; h) J
雞粉         1/4小匙
8 q7 L4 G* I- q6 ?  }, d, \雞高湯         500㏄
1 n2 n% e2 d! L
( a' i' _. h; ^8 n6 ~; r5 ?【做　 法】
- K- n- C9 _% ~: C0 f. ktvb now,tvbnow,bttvb1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 ^6 L7 |$ O% J  }9 {2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇4 z5 u" d  b* n  S
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
# _, L8 B5 u2 \$ [) O- F* P2 m$ J公仔箱論壇4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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芋香濃湯( Q2 P# V1 Q& v) g$ \
【材　 料】公仔箱論壇7 j6 [1 o1 F! b+ z" Y$ [6 t
芋頭         200公克
1 F- {: A  E0 {& {( P: D( b西芹         10公克公仔箱論壇; a) k% \6 p8 ~2 L1 U1 R
洋蔥         20公克
$ l1 o6 c: Y  C5 ]% Wos.tvboxnow.com奶油         1大匙
3 F) g4 p% N& d% u; g2 Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V' n8 W& D" O! B+ h* J$ @
【調 味 料】公仔箱論壇8 [, a) B/ G8 b
雞粉         1/4小匙
" n% Z" c7 e  D: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
! w0 T: ?, c3 |4 V: i  H5 H- @1 R動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 F8 i# ]5 a- G, Z7 \

0 @& y9 q2 i( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】! b1 U1 }. ~5 w  ^) W2 f; M
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 v# S4 W4 ?* c, D' a! d9 P; B2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z, P' g" ?& u; |; j
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。3 T  d" F$ q9 S3 ]% u
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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6 ~7 B* B7 g. T8 e$ a5 B# V( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蒜馬鈴薯濃湯
" o! R, z: U6 U公仔箱論壇【材　 料】
- R+ l3 A& ?8 B# m蒜苗         20公克
& E: l9 V  f6 d, s蒜頭         5顆os.tvboxnow.com/ C; {8 m8 O+ b" y( A
西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 f* n0 o3 V# K. q% [
馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  o7 Z2 ~8 s; S
洋蔥         20公克
, z) l: @/ F( ?* H  G奶油         1大匙
) |3 r& G- A8 J  }; L% g4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l  N3 ^' n/ I: O' yos.tvboxnow.com【調 味 料】
8 P. n3 }6 n3 z, U3 h$ }os.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
" a6 T( x* a% E) Y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
: ?9 y1 B) r9 Y9 h2 q6 p& mos.tvboxnow.com動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇% J& v4 l8 N/ V/ \) t/ }3 L

6 D7 b9 e* V" {( w( `【做　 法】' P( j1 N0 v! ~' j5 ]
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。& r: Z0 Y8 r, W  D
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。, _$ ?# f" b$ ^8 R. v4 x
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。3 l$ V+ f3 U3 j3 J7 g- f- U9 J0 x
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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雙色花椰菜濃湯
1 o9 o+ ?4 D* T0 n1 Z; Y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com2 U: ]/ [/ i: V% @. E# U
青花菜         100公克* B/ p0 F; j% [
白花椰菜         50公克
7 z0 l9 x* V. j8 X西芹塊         40公克
$ J. b) Q, d) I9 [" m" E: {馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 y- S+ y7 P7 O. e3 Q
洋蔥塊         40公克公仔箱論壇  a9 ^" U( n7 V( F: m9 X" W
奶油         2大匙
- t6 f) O8 M$ y1 Q
8 Z" n0 Z( w. G* U公仔箱論壇【調 味 料】
% N2 |" u. n$ L雞粉         1/2小匙: w: q9 G# ~/ z4 y+ Q
雞高湯         600㏄公仔箱論壇# q* _9 X+ u% F/ m& {
動物性鮮奶油         100㏄
" [, G5 r# Y/ @2 Z9 z6 Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# x+ m- I, {- b$ q( b( A$ J; W
【做　 法】公仔箱論壇3 n. b; ~7 r. a# W
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. D# A5 l. U- G) z" |# O$ G; h; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' K; J/ w; ?; A/ z
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。, V' H, N3 Q9 C; Z% x7 \
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。os.tvboxnow.com  d. i0 @2 j$ L3 Z8 T# C/ j- Q
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
0 I. {4 N: [7 R- w5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ Y9 n. ]4 j. I
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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0 b6 t, R& p6 C* F$ s洋蔥起司濃湯
& i9 `+ [, E9 Y! c) a- H3 u! Yos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇! x! [0 ]) o) I+ s5 X: p: a
洋蔥         100公克7 Z$ i5 x! h, y3 f
土司麵包         1片
4 y  i9 Z& E3 L: z  |起司絲         1大匙
1 i# v1 j1 b! Z麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ j5 ~/ @: Q1 X, w  l7 G1 h

3 N* Y9 e% U0 n- y7 V【調 味 料】
9 E) ?, \* v6 J7 C公仔箱論壇起司粉         1大匙
5 z$ @( O  X( r紅酒         50㏄5 m" D. I$ ]1 D; A8 }9 ~$ u
雞高湯         500㏄  b2 ]- N8 a) p, f( D
tvb now,tvbnow,bttvb- j7 g8 d# n# G# H; w
【做　 法】
9 Q+ W+ @0 R* S$ G( U0 T6 S$ q1.洋蔥去皮切絲；備用。os.tvboxnow.com8 e4 E; z! Z" f" g: ^
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。- o8 }8 o+ ]3 X
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. |: Y) X) L" y7 f
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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os.tvboxnow.com( }# r/ Q! V- |# x' J, @
奶油西芹濃湯os.tvboxnow.com0 [  u; y: ]. h6 G
【材　 料】
$ `1 l3 ]) @% {7 |' ?' wos.tvboxnow.com雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 ^8 I4 c0 I
蝦仁         20公克
) A/ b; S; u) E- }: d& c西芹塊         200公克
- V) B& r3 Q4 E洋蔥塊         30公克# I- h/ s* r# d+ v/ Q# z/ V# K! `
馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 n) {/ y; G' n( p: K# z3 l! V
奶油         1大匙公仔箱論壇' c2 ], _# c; T8 _  |' ^/ w  O
/ P+ j1 r1 t- C+ a
【調 味 料】
' |: F0 f$ b* y# W4 g2 [雞粉         1/4小匙
' U# P4 |7 F, Y8 W1 h2 H9 f+ c+ p公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄$ ~- B1 o! y& u! d) @; G
雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com0 L) ^% o( F; S" Z8 U0 N, d  J

6 H2 G# Z! a4 L3 _6 Q! A4 xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( M  Z* T9 m4 N& O3 q2 I. D& B1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
- {4 _4 c& x* j5 w0 T2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
! G1 P1 }, ~7 ^! f! ?( _os.tvboxnow.com3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t: F# ^4 F# \) \+ Y
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ t& b: x2 C7 g0 d/ Oos.tvboxnow.com5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。公仔箱論壇( j0 e6 P+ m( t8 U! I
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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9 E4 A: p' ]2 Z9 ~7 }紅蘿蔔濃湯: r) S/ }$ v: F: o/ L
【材　 料】
: b- V1 |2 S& a7 F4 g) q4 L$ @tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         200公克
. v9 R6 P- [" ^8 b西芹         10公克& ]. z- i. o' P$ y! S
馬鈴薯         20公克
/ V* U' N: i4 e5 R洋蔥         20公克
5 x7 N$ {' @- ?& P橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 R. t0 `, u" C6 ]6 O" y
公仔箱論壇" n& p( n1 k8 }+ @! L& i
【調 味 料】
' i2 O, w1 s: K9 J; itvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x  v$ `0 S! N" `9 t4 A: R
動物性鮮奶油         10㏄os.tvboxnow.com5 f( u! s3 q% f/ t$ F9 @! W
雞高湯         400㏄
/ R; c3 k1 V. X  z6 w( B7 L+ v$ \
9 I, O, p3 G! {+ U+ ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ m) z3 ^: H8 S9 j8 O公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, O% O6 W9 l1 V( z
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。0 P3 O, v7 s2 [5 [( ~. I
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。6 O9 p- M5 A8 W) a) y* W$ c
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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5 \0 D1 W: v+ `( W公仔箱論壇青豆濃湯tvb now,tvbnow,bttvb( L- E5 _0 u$ Y0 H. l, J) C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' r- w5 R+ O
青豆仁         80公克
* M' v- Z# U" f: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克os.tvboxnow.com* ]9 G  V5 P: l! P3 p0 i
馬鈴薯         20公克3 u$ c! J' }6 ?/ h6 R4 q& W2 T
洋蔥         10公克
, n7 ~) o/ ?/ x+ J6 \0 R# F2 A! Ctvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 d7 G+ R1 o/ A6 D9 u+ K. B

, L7 t6 S" c1 g) w6 _5 nos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com6 r" q/ ]6 y3 V- O* _9 N- G
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S, `; \; H4 P: h! n
動物性鮮奶油         10㏄
4 z# {, G9 e0 @4 q7 R" `公仔箱論壇雞高湯         500㏄2 ^1 D+ q, q& |2 W& @* o
$ x! R' x. _8 d! i; B
【做　 法】os.tvboxnow.com0 W* d8 E* k7 l
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
# d$ J% b% X& ]6 X" Q7 otvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  [0 U2 c8 A& i$ y' S% u4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇  F2 R" q! d0 p" U0 y) s
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇) t1 W' p7 }) j/ F8 E  ]( q
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J  J1 D; `2 z; ~) n8 \, U) c
蕃茄濃湯
! C1 q; X7 S3 T2 V! J公仔箱論壇【材　 料】% c5 u$ A  r# V. `$ E6 O
蕃茄         200公克
8 D7 Q2 F  v- l3 ^6 Z西芹塊         10公克- C& x+ O6 o8 `) C
馬鈴薯塊         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c! ^5 K6 ^0 W9 p% u, D
洋蔥塊         10公克os.tvboxnow.com* C( @; n8 r1 T7 v% m5 s
奶油         1大匙6 h0 e0 u* h& }, c" w5 G
百里香         1/4小匙
* o& i9 A4 a8 V, o/ y2 B( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 s0 a8 [$ Q, p1 E- W6 z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 O: x* e( B7 ~! _6 A, Q+ h3 W+ e
雞粉         1/4小匙, z/ o# L/ ?; l* t
雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com6 I) m0 o" W% ?, D
蕃茄糊         1大匙2 Y: W' M* K% u+ t; ]8 M- I
os.tvboxnow.com) a5 U1 B5 G) ~! ^7 ?
【做　 法】
3 L9 S1 o8 v7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。6 \2 w, i! t5 C# E; Y9 R0 b
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。" J) e6 o/ y' u
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。os.tvboxnow.com9 {2 D% G, F* T6 ?2 |' X
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ T. d, y& l6 n7 B/ M6 U$ d
法式蕃茄海鮮湯$ i7 x4 Z6 J0 B! n0 N1 b& J
【材　 料】公仔箱論壇, S0 L6 A7 n+ s1 u4 M9 o
A.蛤蜊         3顆3 D& z8 P/ }5 ]# Z6 H  L8 j
淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E8 f9 o9 i* q5 h4 d2 R1 W; _8 n9 ^
干貝         1顆
( Q! J1 ]( X; W2 @2 t; P+ B. m4 Q明蝦         1尾5 L. h5 p0 a( @# n3 e, E! N3 M
花枝         2小片
; J3 R. `5 _" p( C公仔箱論壇B.罐頭去皮蕃茄         100公克
2 j& M: j3 s  \; }. k0 vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U+ ?+ s/ |1 N9 r
白酒         15㏄
8 s6 M( D# W) z0 M( C8 N0 u( g  j* f公仔箱論壇高湯         250㏄
; _7 X( m" _1 Y( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d' B! g# V3 W! ~
【調 味 料】
1 \! a& v- ^6 l& p) \/ a新鮮百里香         2支
1 F7 g4 Y3 k  w0 W: J/ gtvb now,tvbnow,bttvb新鮮月桂葉         1片
" Z$ {) H5 J" I/ n5 x" W公仔箱論壇鹽         適量
( V, C  y' z+ G& Y- G" E# h) e胡椒粉         適量+ B* H2 P; @" t7 S: v

% A/ G8 O. g- y7 ^) i( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) u1 ^) ^) o* C9 X& J4 d0 e1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
8 y' ~: M7 s! g' i/ K# r2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
$ [5 Z1 J6 |. u3 C6 t% etvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

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洋芋南瓜湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: ?& q2 {1 @7 S9 h2 i+ C
【材　 料】
: _0 j9 [2 I* ~) k; c, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         45公克
, w/ ?& x$ e6 Y( x公仔箱論壇香葉         3片; ?" ~- V3 B' |% f  q+ M
蒜頭         35公克
! o2 g$ @$ A, ^, C& [+ P公仔箱論壇洋芋         300公克
  s1 a# ^. V& g5 E- Los.tvboxnow.com南瓜         200公克
9 I+ W, w; F: `0 b" s. }. Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         適量
! Q' t; S  @! e; o. F4 T/ t公仔箱論壇
9 d/ q) \/ v! B, x3 S% v【調 味 料】公仔箱論壇2 |' K$ u! P2 y% @0 P
原味高湯         3罐
$ C3 V! }* }3 i- [- q. _7 Fos.tvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙
# w% i9 F5 G1 Z( F公仔箱論壇黑胡椒         5公克* Q2 T  x+ k+ ~  t& p" h& l
糖         25公克
, Q0 @- ?0 r0 e4 f: B: \' A& b  sos.tvboxnow.com水         500cc公仔箱論壇3 f8 b7 D5 a5 T0 y+ A3 o9 s  K
# \; a+ r5 {# A4 l
【做　 法】
! c% J; X/ ~7 k6 }7 m* P1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。& ], o$ ]7 n0 |: B+ m5 y
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
# C# _' M3 e5 e  o9 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
# ?6 p5 ]- i$ Z: f公仔箱論壇4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- E# _+ w8 j0 P* `
酥皮濃湯(2)         公仔箱論壇( [" j0 P# A; U0 b, X' f9 k& L
【材　 料】
2 q  C' m; V' Y" Q8 g  u: {os.tvboxnow.com洋葱         1/3個
5 ]1 Y7 u9 o! C- P1 Q/ b8 @os.tvboxnow.com培根         3片公仔箱論壇1 d8 \) }9 M7 d3 K7 U2 d
蘑菇         160公克公仔箱論壇/ @* X5 `7 R3 O- B* v
蒜末         1小匙" d$ O- D4 j2 ^" `7 Z  q
玉米粒         80公克tvb now,tvbnow,bttvb' }4 @% d1 N# }2 ?: n7 n4 j' S2 B
麵粉         40公克
4 T* j1 {1 g, N7 Los.tvboxnow.com奶油         40公克
( }& n9 c" l- T5 h0 o  t+ J. e# Ltvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb5 C  }" V+ S6 ]8 J, t3 N- ~, z
蛋液         適量! K2 T4 u7 U/ `- ?: e
黑芝麻         少許2 m/ J( p( ?6 W( q' k
tvb now,tvbnow,bttvb( K4 X; O& E# M
【調 味 料】os.tvboxnow.com0 Z) N6 @6 N" w1 f0 }7 k. r/ l' n
鹽         適量
0 N! t$ X7 a  A: U+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb& d9 N6 s# o& r/ F+ s4 G# M
牛奶         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d; Z# G# A' E3 K5 Y
高湯         500㏄
; Q: Z) g0 q6 ^% i4 G鮮奶油         2大匙
3 P7 @/ a, F4 y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ w, Q" V; g. m0 Y/ H6 l, c8 z
【做　 法】; n6 _& s9 a, @, u( J1 F; N( w+ `+ _
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。tvb now,tvbnow,bttvb8 m: B: C4 t! C6 K) S- Z
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇# f6 Y( I( t8 B3 o' _' r/ I! _
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
) N# J: U+ I- Dtvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
& v3 N$ ]* t$ Oos.tvboxnow.com5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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$ W. D$ E3 R. a! x酥皮海鮮濃湯         os.tvboxnow.com# ^4 q; j' _, G% G
【材　 料】os.tvboxnow.com5 c# c) b! K; j" ^8 a$ }' r
洋蔥         50公克公仔箱論壇- m2 y, o, ~& p
大蒜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U& J! ^5 ~% Z$ S" h
月桂葉         1片os.tvboxnow.com( q9 m" B4 s: k: v0 U
馬鈴薯         1/2個
9 y" N2 H0 j' f3 E7 r蝦仁         3隻
. T: e. Q4 N" b9 ]5 C. Z' }公仔箱論壇魚肉         30公克
  Y) W# s1 N! Y, C+ Vtvb now,tvbnow,bttvb透抽         30公克os.tvboxnow.com7 H1 g2 \, H$ p: ~4 D" j" G* F
低筋麵粉         1大匙
7 T, n+ H9 z' Z& ^" z4 l$ Ros.tvboxnow.com高湯         500cc
( ^1 G' V7 V4 O0 U  G公仔箱論壇酥皮         1張1 j8 ^- @( D' h2 I) c
白芝麻         少許
6 p6 d% {  Z+ w+ ^. F- k公仔箱論壇2 J5 F9 f5 w. t6 ~) k& a1 }9 M6 k
【調 味 料】公仔箱論壇8 ^/ p8 K* w3 A  B, E5 @
奶油         30公克
1 ^6 W4 m' _8 ~$ q. y3 `鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb$ e. i7 v6 ^5 |9 P0 U8 v7 R' e6 F
鹽         少許os.tvboxnow.com! ^; h5 P- K$ q5 }; z
糖         少許. i0 z% v' a# z" o9 u) v( r
公仔箱論壇5 X. |8 V$ J  f) i2 `
【做　 法】
/ }4 [& E( H! e! ~tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
+ J5 _2 K/ @$ R9 ^9 Q( Mos.tvboxnow.com2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。, w  @/ m% P7 l, Q, h4 ?
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
" D" u$ ?+ a3 E( `2 P% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。0 R7 O: e" z9 y4 g4 o9 z$ H; G
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
- C0 c: K3 |+ D" Y* x6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯        
+ J/ M9 W) i9 \5 m  b; K9 _/ u$ R【材　 料】
4 Y* y% ]& P  J4 V1 E- [公仔箱論壇鮮蚵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]3 X7 h5 }' I
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" @* O# K& h" J
洋菇         50公克
. D/ E& Z2 @' r/ w( P  U4 A# A  |馬鈴薯         60公克公仔箱論壇6 ]2 [- e5 ?4 c3 p4 l& ]
胡蘿蔔         20公克: h3 h9 T8 t4 M
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 B& l( F* `3 s5 Q6 S9 q7 l1 Y
麵粉         2大匙
' [, |' r1 ^! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
6 T, U( [% {* uos.tvboxnow.com水         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ l9 X  |: z6 [5 v

) g3 @# P( @1 [. i8 j* y4 N9 [【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ T5 Y" N5 |" S1 ^  R
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( I: M/ }" X  F0 g$ F# }
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
  ]! G; _3 w' L) }- a3 s( ktvb now,tvbnow,bttvb3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。% I5 v' x. e1 e1 U5 z
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。