MagicAndy

【材　料】
3 U. Q8 X' ?& D, |. H! `) g排骨  300公克
3 M& F- y: r& }- h* m/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: X+ @4 I5 r0 H
海帶  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 I* k% K# C" [- H' D
薑絲  10公克 " R, B* o9 L4 `- \" v3 u, a
水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb# B( C+ G0 ^$ y3 G- L: \$ b8 p2 t
【調味料】 8 X* J2 k# a8 s' X# J0 F: I
鹽  少許
$ C: ^+ H8 y7 e/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q8 N4 U% ]2 U2 m! r0 s
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
5 A7 x$ }5 S% k! w2 l+ d2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
" V: E8 {: X2 q0 @5 k- Aos.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 9 k4 a2 h/ ]0 m4 G) e6 N  w6 [
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
( p+ U6 x$ p- R+ N4 h1 v" d- K8 @) \鮮蝦  150公克
3 N% o, X  M  i山藥  50公克 , e, w7 R8 ]  ]% O( a
鴻禧菇  20公克
" p& v, Q% Z. a- F9 _+ G5 t9 g4 Qos.tvboxnow.com瘦肉片  100公克 % `; ~3 i; x: i4 Y& G$ s2 c7 v" n
金針  30公克
# s/ b6 ]& Q0 c% v  _3 Ttvb now,tvbnow,bttvb玉米筍  50公克 9 ]4 S$ ?6 |$ B- w, \4 x" z9 Q. l
水  1800cc 公仔箱論壇8 e6 k  L, ]' W& q7 [
【調味料】 公仔箱論壇7 e: d8 n2 P2 @  X& v# v
米酒  1大匙 公仔箱論壇$ {. J2 Q/ ~- X: U$ k
鹽  少許
1 l4 ]4 }: |* g. A1 i公仔箱論壇【做　法】
3 h+ v; S5 {( Z$ Q+ n7 V9 I( Y1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 l9 A4 p: h, E( e& y
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
! O' W# j' ?# G: X% x, {9 ^( m$ r3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
# {! S# O. H! ~+ A  x* P9 j9 m- a& wos.tvboxnow.com4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 公仔箱論壇% s9 A0 d! {& n7 o1 b. V
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
3 Z1 L- A( w2 f/ U& t排骨  300公克
* n. U3 n5 s' i! F; L( `4 p蕃茄  2個
1 A: {+ m+ {" \# W4 u' _0 H' `9 Jos.tvboxnow.com白木耳  50公克 ! d: m( R9 G5 f. V7 r
水  2000cc
3 b' f3 h8 z) l9 }' T. i【調味料】 5 K$ t6 v; W/ k4 Z7 f$ V
鹽  少許
# k7 N: k# V1 I+ }( n) gos.tvboxnow.com雞粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H6 r( t* |9 d2 o8 r0 z
【做　法】 0 L- R' b) n0 z  L( K1 M
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
' Y) a; a" y8 T# p/ Z) j3 D公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 / h6 U( z) p, H/ p  e: ^+ J
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
1 b% H  x/ }4 y1 J7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
1 m& C  y6 \. u& \. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 z% f: o3 X1 Q* f
凍豆腐  1塊 ! ?8 O6 W$ O* h* \
蕃茄  1個 9 t6 v( t3 P; d6 t  o2 @3 q' t7 w
大白菜  50公克 . N( w; f0 M8 a1 ?( G, P
秀珍菇  50公克
2 ~! p3 H/ h! n4 D/ K: `7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  20公克
: @# s2 J: `: a+ J! C; F- J$ Jos.tvboxnow.com水  2000cc
7 f; ]( J8 ]; d【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h) y+ E( J6 M2 z0 x% |* @4 j
鹽  少許 公仔箱論壇! L  Y" ~+ v/ V: u1 k% S: b
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o3 n& E* X, z; r, F# \9 L
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 * C) h/ D  E8 [/ D' r/ q8 k
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
% a) D# e1 T: a4 V( G3 j1 Q& v5 ~公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 os.tvboxnow.com. ]6 }+ a* G4 T, b4 Z, p( I
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb" k4 [4 j% Y- h! s/ S7 ~) t9 I
雞肉  300公克
: J0 J* x" D/ @) b- b: Yos.tvboxnow.com紅豆  100公克 os.tvboxnow.com2 b& }, X: w6 \. \
紅棗  5個 ) T+ o  k8 [: I
老薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ k8 C6 R+ J! e. P9 I" V! k4 b
水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb7 |3 E# p, J8 J, r
【調味料】
: v3 |6 m3 J/ g3 {# i, q- Los.tvboxnow.com米酒  1大匙 os.tvboxnow.com; v1 L0 d# i& w/ j. N$ J  {
鹽  1小匙
" p1 \8 E1 Q+ m  r4 J% w公仔箱論壇【做　法】
4 U2 Z7 X# r5 [, |0 j: }7 O( L1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇: W" z' }" f) i( K1 U
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 + [- m; W/ L' @( a& \  I( ~: J
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 u- m/ U  S. B% H( D" _
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com5 [+ k1 X1 U! z$ H  k4 a1 h
棒腿  300公克
2 ]. j* H5 c8 ^) I0 C6 L1 {0 z3 vos.tvboxnow.com香菇  5朵 os.tvboxnow.com, Q% E) f8 {$ ]: j1 G7 L( u
黃耆  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 z* a# f- f+ D5 V! X
川七  10公克 0 w5 {& Q: R( l
枸杞  5公克
' U1 H  X6 j, Z' I, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1500cc , h( ?- ]- z6 r1 U
【調味料】 公仔箱論壇- j: x4 V  b0 a$ v% ~: C. g
鹽  少許 1 ?4 T; F& n; [
米酒  少許
! `' g4 z6 }* l' O7 g【做　法】 os.tvboxnow.com# \+ K& j; o9 Y$ {) z
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
2 y3 `" h) Y) x4 A+ ?0 b2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 : C; K# R1 }3 P- [# w$ _
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
# B+ K0 t7 f4 l' d5 I- V公仔箱論壇虱目魚  1尾
3 H5 S; u( r; z3 v* ~: d. b* @當歸  15公克
, B( b* W5 S; B黃耆  30公克 & R! _5 r+ I# Q5 f
川芎  20公克
$ t" ~8 k( F0 Y% K, z3 q公仔箱論壇枸杞  10公克 2 ?1 ^: d9 ]- f' n
薑片  10公克 os.tvboxnow.com7 z" P+ E; g' {) s+ E' {
水  1800cc
) ~/ Y/ k- n* C2 Q8 |  g【調味料】
4 W- }- [/ h% C1 u/ u8 y/ u; o米酒  100cc   n! b7 d/ b$ U4 u/ S$ W0 d, K
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ R; @4 |  v7 f4 w; l
【做　法】
: Q: L) _0 G" \0 ]4 u( r( Q. @公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
- Z8 E6 ?7 H1 K) I5 v2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 W  ^( R- d+ U3 ]
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
& l1 V$ q* q$ B3 w% W4 b4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 + m8 E4 |* p5 q7 m8 r8 |2 {# a6 p; O
乾百合  15公克 os.tvboxnow.com) F' e' `# i3 h+ C, [- q
鱸魚  500公克
" [) T/ X8 a" ~0 `# q% a0 J% T3 zos.tvboxnow.com淮山  20公克 0 U3 @  j$ s- _8 x6 \4 N+ g
枸杞  10公克 os.tvboxnow.com% H1 X9 V! C. z) u1 z
薑片  5公克
6 }! [2 d) D9 u1 {- `. D5 yos.tvboxnow.com水  1300cc 9 U% T* Q( b; @# Z0 a" Q- x+ W
【調味料】 os.tvboxnow.com9 U7 I9 [0 g8 }% T( I/ B
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ E6 T+ [3 T/ N
米酒  2大匙
, i6 L' J4 S0 Y& [8 q9 ros.tvboxnow.com【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb" m  V, \  Z: t/ K
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 ' d8 d* d* {6 p# e- E
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
& Q0 ^( i- R" p( Q9 \) V  _8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
, _$ B% v% J! A& o( O+ z, R公仔箱論壇4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V- [* H: x6 m" _, @4 V$ d4 R
排骨  300公克
6 U$ }* E0 x( S* ~tvb now,tvbnow,bttvb甘蔗  100公克 1 X9 K" a$ {5 H+ y1 W; j1 j% l
荸薺  6粒 tvb now,tvbnow,bttvb+ m1 P4 S7 r3 I/ m: e
紅棗  5粒
" Z2 A! }6 d! a  \  P/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1500cc os.tvboxnow.com- i$ f. }  Q/ k% r" c+ J' O
【調味料】
2 D  r9 k# P  {$ @0 {os.tvboxnow.com鹽  少許
& r; s. b( S4 A【做　法】
. [: z% _# R" X. n* j* oos.tvboxnow.com1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
2 S. {4 A3 A$ t* M, C公仔箱論壇2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 公仔箱論壇) ]5 d. R+ y1 [* |, M" G9 M
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 os.tvboxnow.com/ T# C4 z2 F' L
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* ~+ I( j3 R( k/ d9 J1 n- l3 [0 P
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
% i9 C! x9 J& o, y8 w  g. b8 @% Sos.tvboxnow.com豬肚  200公克
# v8 y6 b' M, K' t$ ]7 ^$ O7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  200公克
" P( r( X9 z! J: S8 a2 b銀耳  10公克 , p" }  U$ {+ ?; A6 Q, p4 g
蓮子  20公克 os.tvboxnow.com5 p' V% h2 q7 ]( \2 ^
草菇  20公克 ( w% A% h) v) P) }
白果  20公克
. g9 e/ w: q& B/ O+ e4 ?, s大骨高湯  1500cc
; j" v' A* q0 @$ @蔥段  10公克
, t& E. Q" P0 v' C8 p公仔箱論壇薑片  10公克 9 u& t: w, U1 k* x, ]6 W! N
米酒  50cc
$ T" y' ~' L0 b& \, J# U2 G/ v1 j1 [os.tvboxnow.com水  2000cc . C/ Z$ T% g2 Q: l) Q* }/ q
麵粉  適量
+ s! U( D( M) vtvb now,tvbnow,bttvb花生油  適量
% E6 q/ F9 X8 c* ~& gos.tvboxnow.com【調味料】
0 ]. R" r" @# m2 ?/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 os.tvboxnow.com) O6 M6 m% z+ b1 N
【做　法】
; d; }6 T7 ?' `$ v' Btvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; _8 F+ y) h. U
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
: k* N- ~. {# o6 s公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
! B9 E) _4 ?2 j$ K( Ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 , S* C! _+ A3 Q0 w  D
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
( Z# ~% F. Q/ ]- v4 d7 q' i9 s雞翅  500公克
& n9 }* a/ v) o: h4 n" @9 F公仔箱論壇薑片  20公克
: P4 x9 X- a) h1 g2 R4 ?( n) A+ h枸杞  10公克 6 W$ x9 Z% m' f/ A, w0 I% \& h
茶油  3大匙
6 [  j( M# |4 u7 B* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水  1000cc os.tvboxnow.com8 h7 k* n, r6 [5 S" j/ P/ u; H
【調味料】
4 F% K- C) s+ ^- M  a- O3 s公仔箱論壇鹽  少許 公仔箱論壇6 i% m6 a8 [, C
米酒  300cc
5 u6 @, A3 {5 L8 A【做　法】
( R9 R. O) x: s% B" r/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w# @( m4 u6 V! ~  q
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
  P1 H, q& l( O0 W) B5 }) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r; q: M, J6 i
玉米粒  1/2罐 os.tvboxnow.com- Z1 Z+ W+ r' R" C4 y# g3 Q
雞肉  30公克 公仔箱論壇% [$ N6 G, M7 h
冬瓜  100公克
# \, @0 g/ B2 v" g赤肉  30公克 os.tvboxnow.com) s9 v2 A3 u8 |9 e1 O! D
青豆仁  10公克
, u& I1 `- c3 X+ W; ^綠竹筍  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G: F: }' X! h' ~0 A" U, t
薑絲  5公克 os.tvboxnow.com' q  H& O  B% w9 F& \( e
【調味料】
3 k, |1 L" R8 P6 [高湯  500㏄
& w& t' K/ f9 a. K' q4 r鹽  1/4茶匙 2 Q( ~+ `0 a2 j, C! ?* T: s
雞精粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B1 N- j* C3 K4 q* F) O; k* s
白胡椒粉  1/8茶匙
$ H( o: x1 p8 B( ?) V; mtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
' l: [' t' n! Z+ }7 O8 x/ G公仔箱論壇1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。# i9 s) K& |! X& {" W3 k
, h0 U7 X3 K2 O9 r1 i# K2 R/ w# b- _2 E
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
2 ~; c4 F: a, X1 t   }! _2 C! a1 h$ V) r9 Y
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
* R3 C6 B% ]( s+ a. M+ j' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1顆
. A& n0 L2 K3 F0 I2 U公仔箱論壇洋蔥  1/2顆
% [0 A4 l1 n, L, u7 ]os.tvboxnow.com【調味料】
7 k. R# H3 a3 K" B0 e8 J" _; P2 lA.奶油  20公克
# U  B, `9 I9 J& `os.tvboxnow.com　低筋麵粉  10公克 ! f& X& `3 r! i
　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 X! j$ q: l, z0 w
B.牛奶  200公克
5 u; v) B4 ]6 P& ~8 I6 Q! ~  k2 A! k公仔箱論壇　鮮奶油  25公克 公仔箱論壇" r, ]/ m! A' G. F' }, I
　雞粉  5公克
) |7 P' x* @4 R( Y9 A# R8 |公仔箱論壇　鹽  少許
9 v/ Z5 p# T( k9 F) q3 f　胡椒粉  少許
6 g) f3 j0 Y5 C5 T" b" a# ytvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 , G( l" d; f; E( |) i/ O* ?
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
4 k! D& `' Z8 b" y) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y$ K' Y" @6 k* h; m  k: R2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。( S+ ]# t. U# S8 Y

; _" x7 x" T8 G, R3 r2 B1 ~3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
, F6 Y+ O: k, l9 d/ M- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C. E6 D; _% ^8 A4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。os.tvboxnow.com% G+ r6 m. i, ]$ O4 o# @+ ]/ O2 O

; A' Z8 t* A) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
- Y/ d" q; w# B. q  V7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W3 ]. V, b  Q
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N$ p8 Z5 V( ?! n0 k. F& Z1 k
牛腩  300g
( d9 b0 a9 N& n" e) X白山藥  200g tvb now,tvbnow,bttvb5 t& F8 i% V1 i; l8 m8 H
紫山藥  200g 公仔箱論壇) s% H8 f/ e4 Q# ^+ C" b! v
黑豆  50g
. e* l- f( y" Y9 i/ D7 p  N" N蔥段  30g
/ h0 g( s! _& s! L1 p2 ?& J' G1 H" ~* zos.tvboxnow.com薑片  20g
/ q9 w+ q% |. Z5 ~【調味料】
# R7 O8 V6 K( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷包  1包 " n% K- s. D2 F% _/ g8 P3 C
鹽  2大匙
) Z0 X7 i; q" u+ {( H6 ~tvb now,tvbnow,bttvb米酒  1杯
- Q+ J4 r; e6 j) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000g 8 n' m7 x: Y* O9 Z" j. B. D5 O
【做　法】
) L- g# T: L. m4 ^, o1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 公仔箱論壇% R, Z) R& u$ `+ v7 U- P
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
; q$ `$ Q9 }( wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 ; h' J) G* g7 X1 Q% J+ S
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 os.tvboxnow.com* a; m5 i" u! W) m- }  I
雞胸骨  200公克
5 U7 J5 W! J2 G5 z, U+ dos.tvboxnow.com青蔥  2支 * t3 S* h" s+ m0 F3 B
芹菜  100公克
3 ^5 {" g0 w" ~# U/ B; M洋蔥  1顆
1 ?; h; A' P: h) k% w6 ctvb now,tvbnow,bttvb青椒  1個 1 Z" g# E" k( B6 g. A8 V" o; d
蕃茄  1顆 os.tvboxnow.com! r) q/ ]' R% s  N
大白菜  200公克
: l  L# K, M0 a1 c" L; U水  2000cc
" y9 a( P8 j, h* H' y9 k0 U公仔箱論壇【調味料】   G  `' z& H$ v2 n, r" m. H1 H
鹽  1小匙
" [* c9 p4 {6 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙 - d7 f( e/ O$ ^: x* t* J
【做　法】
: o6 f" `. j/ [8 r7 V1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 9 E2 Q  {0 H5 W2 s
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 ) }1 a* P# F6 h  O
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
& o( p, m8 l6 I- @) N4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。