MagicAndy

【材　料】
4 n6 v; d" V/ A6 ?  M% W' etvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
% k2 G% K2 P/ _9 o0 Oos.tvboxnow.com蘋果  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! i" y) o3 A( S4 u% P  j+ `2 O
海帶  20公克
$ _' ^. z- h! U' H7 w: b6 ftvb now,tvbnow,bttvb薑絲  10公克
; S$ \' L3 L) C9 W0 Y4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc # H+ \* y, V: a- y! z8 T
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! k* E1 s9 [( t  ^' y4 s; D
鹽  少許 % `: h! ?; w$ ]1 M: B! S
【做　法】
; I8 i" v3 Y/ Y& m6 q公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
- E6 Y, I$ l; n" v+ b# q/ T; |公仔箱論壇2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
# R7 ~& t: m5 m/ x7 X' N1 Q( mos.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 ! |7 Q5 V" Q; Y1 k& P/ Y3 J# w
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
' k: ?+ U) l4 l' y0 m, a公仔箱論壇鮮蝦  150公克
* e; ?1 l0 J* ~/ ]' L3 u# rtvb now,tvbnow,bttvb山藥  50公克
* V0 J$ L4 X0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻禧菇  20公克
+ e% @1 [0 k; u) q瘦肉片  100公克
2 @5 L3 |  V- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針  30公克
, z5 c' i0 O# m1 Q' s公仔箱論壇玉米筍  50公克 公仔箱論壇8 N+ d9 g4 y6 o: A
水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v' W, c7 n* d+ `
【調味料】
! D: g' V* A# {  n公仔箱論壇米酒  1大匙
7 x/ t  C5 _. y* c! L鹽  少許 4 L: o' t$ k  }- k5 R/ S0 }/ R
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 y5 c( y5 v" u) r) u
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
- z, t  b9 C+ M/ U; q( ^os.tvboxnow.com2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
+ g' y" G5 ]: F* }' q3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 d! Q, s+ Y9 c
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。   ?5 j- z* C/ Q  n( c# C* D
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
0 ^: |3 K! y" W! L8 Q7 \2 W; R% O排骨  300公克
' V) J, H" e3 ]+ i3 btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  2個
+ f! h% n& @( L, U& l8 y白木耳  50公克
& w" D* h( k( C' O水  2000cc
" N5 Q7 _7 E& r' J8 ^【調味料】
: }4 m$ w4 p) G2 B) O8 S9 E  C' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 2 Z, A- P9 Y9 ^
雞粉  少許 公仔箱論壇9 a- R% n9 Z& x4 K
【做　法】
, y8 Q+ _: {: ?* d% T公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
- t1 [" x1 Z! K7 G' p% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 , F8 d; ?% d/ m5 ?" d
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 os.tvboxnow.com( Q6 V+ N" q" B- F+ _% H% N6 [3 d8 X
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 , B( ~& }; y* n" T, z
雞肉  200公克 - G" w# B9 Y' d9 |  H* V1 E
凍豆腐  1塊
3 Q! K6 n$ @/ v; l公仔箱論壇蕃茄  1個
; @8 J; i( _; r7 o8 m0 v公仔箱論壇大白菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb- K) u" K' o8 ]: e2 O
秀珍菇  50公克 os.tvboxnow.com# m, x6 G  b7 g5 K
洋蔥  20公克
% a+ S7 T2 u' t+ Y公仔箱論壇水  2000cc
6 x, a7 Z- ]6 ?( w1 a! E【調味料】
5 O) a: i  \5 s1 E$ P3 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
7 d/ b3 \0 Z1 v; C; s" }0 ^" ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
$ |" o' n+ e% e9 O- k. L$ ?公仔箱論壇1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 * X3 P2 A: b( A6 }; X0 d
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]' _& b% Y& m6 q' k7 l
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
) ~, |3 x6 V4 |+ \; k, G4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p" g. w1 D/ u! o
雞肉  300公克
; `" L  S  H" v( \$ ]/ v$ Dtvb now,tvbnow,bttvb紅豆  100公克
8 o/ n3 w# J- i2 {紅棗  5個
3 B5 b1 n3 C" P# w' r; g& W1 F5 kos.tvboxnow.com老薑片  10公克 os.tvboxnow.com( M4 K3 S* _4 U% G6 q8 j& x) o: c
水  2000cc
6 i9 u: S% G9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
0 b  j( x8 m1 x0 q; @3 d米酒  1大匙
" _" m% e; G+ W- b鹽  1小匙 5 u, R1 ^2 e1 D
【做　法】 # i7 k( t7 c$ v/ u+ f
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 / @# B5 ^* ]1 A2 e" \) x
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 ! x: [/ Q3 `; y( w5 K
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c) N+ `% I/ M. L) j4 ~
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
9 l' O* q. Q$ P  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒腿  300公克 ; t/ Q% y6 o' |7 T3 v
香菇  5朵
1 a& g4 r2 Y! N( F- pos.tvboxnow.com黃耆  20公克
8 V- O- A* R. w# X: e+ _. _公仔箱論壇川七  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j6 m' V% ?8 K! N( J
枸杞  5公克
* d( }  d9 J2 ~水  1500cc
8 X+ n' f; {5 j; }* T公仔箱論壇【調味料】
% K2 e# T9 r/ ~! o) [9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
/ w# d# G+ o' I5 h# a& `米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 d" O+ @( X7 K8 O
【做　法】
$ q7 j- U1 S, _' ]1 k4 @3 ^1 o$ y6 P6 u1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
" w1 k6 w( A  {* d7 k2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇% o/ {1 `2 r2 K2 E/ J# t. x; i& M3 X
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com$ M. ?! J$ z' m0 Z9 f2 t$ G" b
虱目魚  1尾
% o0 P- x! o' F" k公仔箱論壇當歸  15公克
3 K; e, Z; Y3 h黃耆  30公克 & C: j6 }5 M6 {' f% |9 ^! ^" I
川芎  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]( h4 a- ^9 a0 u* c+ T
枸杞  10公克 os.tvboxnow.com* s/ v- U5 V9 Y
薑片  10公克
' A2 w, G- y$ o: Yos.tvboxnow.com水  1800cc 9 F( f3 D' z8 D0 l; k- |, h* |
【調味料】 os.tvboxnow.com6 W' s, z/ I2 Z/ p' @
米酒  100cc
& z# K$ O' j) H$ e  @, g+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
9 F9 D2 ~( A) Otvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
5 n1 t3 P2 y; V9 Z) a7 C1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 os.tvboxnow.com" F' h! F1 g* e+ P, P# e
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
8 Y2 X+ F: d6 Y2 Q; B公仔箱論壇3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
8 [, N8 r$ i& c$ W' l, X8 O4 ttvb now,tvbnow,bttvb4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
' o) k  K: }5 _乾百合  15公克
4 H' k. v+ c. j6 M( {/ \os.tvboxnow.com鱸魚  500公克
$ t. S  H$ @4 I0 n公仔箱論壇淮山  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 }0 A- N5 q) v: @
枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?  b; s  l4 V% t* K
薑片  5公克 % M1 d! v5 c. a( t# U! Z
水  1300cc
% @/ `9 V7 }* B! N. R& l9 e8 H【調味料】 os.tvboxnow.com. |4 T0 r6 w7 \/ T
鹽  少許 os.tvboxnow.com4 Z4 ]) m% X. x. h8 ~% s4 [
米酒  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) z3 A* @$ C" ]
【做　法】
, J9 J! v" @! ~1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
7 W- g, R8 m, l5 }( Ytvb now,tvbnow,bttvb2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w' w6 _5 s( ^' b
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 os.tvboxnow.com6 C4 \' x: v2 U( Z& E; f% t5 q2 g
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- A$ W7 V+ E' q" e6 a" h5 e
排骨  300公克
# F2 D# u% L9 r, e% B甘蔗  100公克
$ x' H2 @1 r# w$ ~$ Z& atvb now,tvbnow,bttvb荸薺  6粒
% O) t3 J+ ^  m# \( d4 k' X9 l: Q7 }7 P# h紅棗  5粒
4 U1 U" e" k! e& s3 z; Ftvb now,tvbnow,bttvb水  1500cc 1 u6 M6 j0 Z; }/ X
【調味料】
* j" j- q& q! ~os.tvboxnow.com鹽  少許
+ V# @  {3 R0 x) D5 e/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb- S7 N& [7 L  N- d  s
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
9 l0 _* c' K7 k4 e; w6 `7 a2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 公仔箱論壇6 s4 x& |" h# V2 @
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 8 E; j$ U$ K: O& L  `2 g
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 + c+ |4 a- ^+ y9 W: O* ?0 }- R
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
: B; _. `8 [7 H' v7 J7 m  q. e6 X豬肚  200公克
) k5 G; s2 @0 p- V+ }1 ]公仔箱論壇白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- I9 s% Z1 s: o: m0 F
銀耳  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" p" Z# V- S0 P+ ~
蓮子  20公克
. U* ?7 ]8 B# N4 z1 B. N草菇  20公克 公仔箱論壇/ M5 ?1 L" S( x8 S
白果  20公克
3 m' h2 |' @% L: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨高湯  1500cc - n% {% R% R* H0 y( U7 N4 ^; v3 Y
蔥段  10公克
2 i+ g: w# f. N. W5 e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克
* }1 l7 _5 @( ]  G  V4 a公仔箱論壇米酒  50cc tvb now,tvbnow,bttvb, c/ L! ?) k' O" w; l
水  2000cc os.tvboxnow.com8 X! q5 `$ H( O9 L/ U! t9 C" k
麵粉  適量
/ q! Y* O! m! F3 |8 Tos.tvboxnow.com花生油  適量 tvb now,tvbnow,bttvb5 s% t! G+ m* c9 [8 E, R+ I8 E
【調味料】
6 U" E4 b1 u! I1 f& q' \6 W" J鹽  少許 公仔箱論壇& s2 f9 E# O6 W; g0 _! k) L
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb. a6 v3 ~6 x6 B
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 K( i, O8 A8 m. E2 P
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
" ^# p1 i+ X; \: V( }- q3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
1 O# f& r* p" i1 l5 J# _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 ) H* ]9 ^" v" A, k6 U; [
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇% e+ Z6 H; ^# O
雞翅  500公克
' y2 K4 ]! \  H6 J3 T' E" n* s4 `% n" g薑片  20公克
+ W1 K2 e; q( `. u2 s枸杞  10公克
; r4 B2 f) C. }6 [- b" t0 J% D茶油  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w. K# h) U  h# B5 c% u. b
熱水  1000cc tvb now,tvbnow,bttvb/ `! K9 A% @- @
【調味料】
, ~6 x" T* m( w" Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. n9 P* ~* H3 r6 z8 V8 r1 }
米酒  300cc ' \: k7 C! L/ Y; b. E
【做　法】 : N5 F9 x3 n( P6 J6 A( [( Z' n* U
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
$ y% k1 G  p! K( R/ C6 |& |- s公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 公仔箱論壇% C9 b1 z+ S, O8 f" G$ w  B
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com( B9 a- r; e- p" \! s
玉米粒  1/2罐 , o. F; i8 U+ h3 I" ]
雞肉  30公克 , p& G& ]  z! @, d
冬瓜  100公克 公仔箱論壇5 Z0 K" k2 `4 m5 {
赤肉  30公克
- ^  G* P. C1 N& ^青豆仁  10公克
6 O9 p% f5 v5 m& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍  20公克
, p/ n" w0 K7 U0 _( k6 d, Pos.tvboxnow.com薑絲  5公克
) Q9 y' ~. J/ L" i( T! S1 Z- j  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
/ \6 J  e- _: j  D" P" y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  500㏄
# V! \, c" y; k+ I5 @/ w公仔箱論壇鹽  1/4茶匙 - B% p1 P4 k- H9 V- J2 g# M; s" B2 ?4 f% U
雞精粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 d0 }9 i' y" j/ M' S0 x( }) _
白胡椒粉  1/8茶匙
9 _% ?/ ?) X% W" r# a& S# p+ t公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& r8 \  ~6 K2 i. _4 @2 [
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。! z( h2 [8 L- e/ T2 i

1 C4 Y! u& ]% N4 n& v3 etvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
1 D) |5 e5 E& j3 M: L* y1 ztvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com5 n& \- I6 f& X$ ?: B  A
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 7 J' q; O4 `; T5 F% L, Y( `+ @# c
馬鈴薯  1顆
, }% z. D% Z, O. Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  1/2顆
( B) j1 D7 [) Q- T0 Zos.tvboxnow.com【調味料】 os.tvboxnow.com% d0 h: V9 X7 D- R& D
A.奶油  20公克
* m5 G& `# }' I$ N6 k3 G公仔箱論壇　低筋麵粉  10公克
) x! v1 c6 d1 H/ X　水  200公克
( e6 ^/ _9 Z# u6 kB.牛奶  200公克
- a% o0 o( H0 B. {5 S　鮮奶油  25公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 t% m( t4 m7 p
　雞粉  5公克
+ j8 U% S% E  Y4 f# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　鹽  少許
( I; }/ ~3 j8 ?& D5 X/ J2 K6 [- v2 r公仔箱論壇　胡椒粉  少許 os.tvboxnow.com3 k& T( m4 ~- g& |% \
【做　法】
5 Q8 C& d" ?5 Y+ g7 I# W1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z+ I" w7 F: F% I
os.tvboxnow.com5 K/ ~& u6 n) y' c# r( j* A% ?4 f) m
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。7 h) a9 ~( K# E

0 _8 L/ l5 I: p5 g; S* [* U3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
, C5 E$ s5 n0 b6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E  D2 _# J1 ~6 a" Y! |- A/ A公仔箱論壇4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。公仔箱論壇; d3 Y7 \+ p/ g7 S2 G4 W

. X, ?: w+ I4 }( P7 Q2 {# O5 A9 o) m5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
1 O, P& B, Q- ^- U/ y! p公仔箱論壇 公仔箱論壇- [) M6 d/ I2 W# T- G/ z, ^" ~( M
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 * p) ~8 U# o& T+ h3 Y; }( q
牛腩  300g
4 `/ v7 J8 T2 |8 }3 N# l" k/ l公仔箱論壇白山藥  200g
1 E. [9 b8 b1 @4 c6 itvb now,tvbnow,bttvb紫山藥  200g
" D- j8 r0 ]4 c" g2 n. @' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆  50g
! h; S* M/ o& @os.tvboxnow.com蔥段  30g os.tvboxnow.com% Y4 h$ @+ b. `% [4 {5 s
薑片  20g
5 T% P2 }0 ^2 h; t, i【調味料】
" S7 ?. c) t, t& i2 V滷包  1包 tvb now,tvbnow,bttvb8 E" H, s2 V- D4 s5 I% f9 z
鹽  2大匙 , T) v! Y- b- M+ {" _/ Z8 Y5 B
米酒  1杯
& O% X* K- r) k6 W水  3000g 公仔箱論壇# P$ I: s5 K( ^8 w" B/ n  A
【做　法】 os.tvboxnow.com$ d5 \0 _! T! e  n# ?
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y! U  s1 S+ p1 U
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
+ k$ O* l1 Z* }3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 os.tvboxnow.com, V' a* u8 ~  B. x2 J" N
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 $ }+ n" v& Q7 k7 d" C' u0 V
雞胸骨  200公克
; \4 S4 \7 ?' x2 P6 @7 h: Sos.tvboxnow.com青蔥  2支 tvb now,tvbnow,bttvb0 G& {( ]% f2 z. P2 e# w. U1 y3 p$ \
芹菜  100公克 4 C& [1 G- @; ]! P% v: S; P, z
洋蔥  1顆
# O' P! y( z6 z9 D! j1 T3 h: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個
" M  R$ E; d4 B/ W' O蕃茄  1顆
' ~% M6 L! U" `8 z8 r7 K大白菜  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 N5 k5 B; y
水  2000cc 1 E/ e1 j' n& S2 Z, U7 V
【調味料】 os.tvboxnow.com' a" j# e) Q# b
鹽  1小匙
, i2 x8 s* C2 P. ]( C% S公仔箱論壇雞粉  1小匙
/ L- X1 \9 T* `  u( T) n; N1 c【做　法】   H( h& a$ W4 E8 q, I: |
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
" Q2 w0 W3 H; q6 o; A# [! ]公仔箱論壇2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# N% K% {) f: ?# E; r
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 os.tvboxnow.com/ W% i* t4 i6 `: e7 d. m. ^9 q; U
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。