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% {; _# v, o8 U% Y* @* y2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵
' s. J+ {4 Z( D+ ~1 w% ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  U: ?6 g( Z; R; X7 p0 b! v: Z公仔箱論壇蝴蝶麵         150g7 _( n* e9 c% }( ^8 y+ P% j% Y
番紅花         0.05g公仔箱論壇" e$ z; z: \) A; P. _
帕馬森起司粉         少量
: f) N! M! D. X+ r/ @3 ~0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利風乾生火腿         10g, P2 K' K# m- {! p0 F
鮮奶油         100㏄
, E5 `% k9 z1 `! ^. |* x7 o雞高湯         100㏄
+ f% k" r% W. |/ |3 q6 y- T  r; V公仔箱論壇橄欖油         50㏄; ~9 {( \% m8 h4 h, Q' e/ t2 q
胡椒         少許
5 T; q' H. _5 }- b# G7 d" ]( ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇4 D- A" Q( Z! ^3 Z

8 K  z9 @$ S' q' G【做　 法】os.tvboxnow.com: ?! s! q( V5 R! ?) T
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
3 D/ ]. r/ Q; D. r6 |" K% @) C) Z2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
) b6 h" ?3 O" a  Utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。" ]: L2 G8 _) v. t
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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3 d; r/ B$ d2 C+ `% i
義大利麵餃
+ H4 K& y3 I4 f5 _【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 w$ t" U& y& }9 y
義大利麵餃         25個
4 ~+ l* F8 |# W3 r鮮奶         100ccos.tvboxnow.com+ @& F: N, E. b
帕馬善起司         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n9 E7 u! @4 y
鹽         少許
  t1 u1 b* E7 r; K2 Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 V- E! J+ |4 N. w: }

7 O. U  u, M7 }; ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 d8 e/ @1 o  l+ Ios.tvboxnow.com1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s, e3 O  |0 L  D! W% r  A
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇: x0 X- b8 N, `* ~6 ]& Y. n! l# }( r
茄汁龍蝦義大利麵
+ e1 @1 Z& N& |+ b/ E) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】0 @/ @8 u9 [) |8 x6 z/ y, ~& K5 W
義大利麵         100g
  m# K) S, e  `: j+ y龍蝦         1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 W8 q  b+ B* h2 f# h7 |  \
大蒜碎         1/2大匙公仔箱論壇! i4 U# A% S" K9 H: L4 g* M, Y- K0 i
新鮮辣椒碎         少許, F, V, n  d0 M" {: Z/ ?; I- N/ ~% P
白酒         5大匙
& W1 x2 @- X: K/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙1 T0 r" k2 P& ?
蕃茄碎         4大匙& X& U9 f) ~1 V& \% C1 p' I! u- L
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb! x) h$ M! u, D9 G
水         少許os.tvboxnow.com9 U8 [! p0 w. U3 q6 N; B' N
公仔箱論壇: B1 ?& W/ s# ~6 p# D1 q, N
【做　 法】
% N+ p! y8 K# D" F5 L$ \1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ f' G, ?6 I; o7 E/ W4 z/ h6 m
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇! p' V+ C: M8 A0 T* u1 m3 Z
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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香辣海鮮麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# J7 D, L9 M/ L4 o
【材　 料】
& a5 r5 R* l6 O3 O9 K/ G3 \6 ]" k公仔箱論壇義大利麵         120g
% T( [" a& T* j) n3 @os.tvboxnow.com新鮮干貝         40g
: h, W, X. R7 J* @  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊         100g公仔箱論壇3 R' ^5 |$ G$ @/ n
明蝦         30gtvb now,tvbnow,bttvb' s# e6 q5 w9 k4 c+ u$ h
大蒜末         20gos.tvboxnow.com5 }% V& O0 r4 f) Q0 R/ K' @3 l
辣椒切小段         10g
2 i% V, b" p3 S. @巴西里末         10g
. ^- _1 Y9 Q/ n+ s) s5 s8 K' ^6 Sos.tvboxnow.com橄欖油         適量
% R  l0 Z8 \% h, p8 p0 L" c1 r公仔箱論壇鹽         少許公仔箱論壇! N* D! I" q/ |; C# J( q- P

/ d' f% q8 ]2 aos.tvboxnow.com【做　 法】
+ `  f& {4 @! G7 [# @3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
6 [( L3 }! D2 ~5 ?  `2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( V% Q  {' Z' e, I5 v* l
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb: X4 G$ a6 T( m) v1 t
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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公仔箱論壇+ k2 _$ i3 i5 r7 A9 D: W
鵝肝雞肉麵
3 {( t, {, ], Z2 v5 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com. z- X7 q) b- g# V
義大利麵     120g7 j6 @6 |+ a$ I- s: p) ^6 V
雞胸肉     100g
6 `* f6 S/ _8 i( G法國進口鵝肝醬片     20g
; o# L% A! B" W5 Y8 t洋蔥丁     20g
; r6 u8 {8 h7 Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒醬     2400g
/ \& e2 c" z$ a9 N7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油     40g
% M1 N2 ]8 M8 y7 `& c大蒜末     40g
. T1 M& ~9 L+ p! [" X& a九層塔葉     約3~5片( s. J$ {7 @* v! B7 [" `9 F
巴西里末     少許
( _/ {8 g1 f) \% h. C% Mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉     適量6 K) U( i: \6 q$ r+ B
鹽     少許
7 x  d0 t0 e/ p2 xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     適量
# \% g  R" ?. O7 H
4 C! M8 }7 n, k1 I( `7 D【做　 法】os.tvboxnow.com7 c/ l! _% s  ?$ c1 A4 R0 A
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。公仔箱論壇8 G+ }) \1 s8 I( g' h
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb# r4 g2 o- D7 D6 m4 a/ c" t
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。7 C7 l$ A" n+ _- h; C" V
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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公仔箱論壇  E% O- S: z3 l4 |: O: c. f
義式香蒜蛤蜊麵
- _6 q4 l+ n% C  R; [$ @' W  _/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com1 ~! C# }8 i- z+ x; [( T
菠菜麵         150gos.tvboxnow.com7 w' i3 y, M' D9 F
蛤蜊         300gos.tvboxnow.com% h6 t/ Y3 `! o. r
大蒜末         20g
8 P" _# w( E( W: r- Z6 Y* M/ H* @洋蔥末         10g
8 }$ p/ R7 O  m+ Uos.tvboxnow.com帕馬善起司絲         20g
" B9 {/ F' U! ~% R公仔箱論壇鮮奶油         20㏄. H% g" q7 f0 {/ \# p( z
白酒         30㏄
& S  z- _* u; E/ rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
& |. h/ ~7 b- o+ E& I( d% ~os.tvboxnow.com巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb; k% L7 f8 X+ f
起司粉         少許
6 @7 }# b) @* f+ Yos.tvboxnow.com鹽         少許0 S3 r, d1 Z7 \- t' f

3 U" g6 {& ^, q" ^! j# Qos.tvboxnow.com【做　 法】
& p3 ^+ s+ e, N% V7 D2 v( ]' g0 X公仔箱論壇1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# p' P' j8 I; s3 O! z
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
6 m7 t$ }% ~* m" Q+ Z, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
5 w; n, z, [% jos.tvboxnow.com4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
% g5 ]3 |) f- X0 [4 otvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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$ b9 Y) D7 K. G! ^1 K8 |) }# }os.tvboxnow.com牛肝菌蝦菇香料寬麵
6 R- U/ |; |4 _- z0 G! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇% T" g/ d4 T. W+ y7 ~" W( d1 k
乾牛肝菌         少許4 `3 M6 |) ?+ J; A' H; S
蝦菇         2隻
  g# m* p. ?4 }7 N+ v0 f香料寬麵         100g
0 n4 E, p  m' d$ \tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
2 [$ |+ @/ Z, I/ }os.tvboxnow.com蒜末         少許
( h% o7 z) c* H公仔箱論壇雞粉         少許7 O. N, Q# Q2 Z/ S2 v/ I
黑胡椒         少許. |. r, t3 K, ^3 J: [3 P
白酒         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) i. u8 T, }: {9 L% T
麵粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 h, G6 ~$ k! j0 S: S
tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 S! \! \' Y* U+ ~6 U
【做　 法】6 ~- j, g- x' @8 u$ Y
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
1 N1 Y! k7 \0 r- Y; W* ]# a( jos.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
+ ]( G- m9 `9 K) q5 n; Ctvb now,tvbnow,bttvb3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。公仔箱論壇: W! ^" n" Y5 U7 t3 a" d7 c" n  C! l0 q
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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os.tvboxnow.com* V& g) r% _$ m; u2 ^4 X5 R
尼斯明蝦黑寬麵
1 k; |, s- u3 @, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( s7 M1 M2 g3 i; S9 R% c
手工墨魚麵         100g
5 y3 T% C- p3 O  c) @os.tvboxnow.com橄欖油         3大匙
  J5 E4 q7 w6 ^公仔箱論壇明蝦         7尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% l/ x0 K, }
西芹菜         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' n7 q/ l) k6 m1 y* U+ a7 D
紅蘿蔔         1根
: T2 X  t9 F# _* N巴西里         1小把
" {4 ^8 L: M5 x) ]公仔箱論壇義大利綜合香料         少許$ z: I  j8 F1 z% b( y
蕃茄糊         1罐tvb now,tvbnow,bttvb/ ~' O' _1 x, Y- l& W* @( S/ q/ m6 f: V: U
雞粉         少許公仔箱論壇6 G' C2 ]. @8 C3 S: D* n9 Y
白酒         5cc
3 k1 i+ y& Q# e! j2 U麵粉         適量
  g0 M8 k" L, p0 Ctvb now,tvbnow,bttvb蛋汁         1顆
. z2 Z" ]8 t* k+ R麵包粉         少許
- g4 [3 b: D% f5 F/ Dos.tvboxnow.com4 r# I. l' d" P) O4 C+ Y  L
【做　 法】
" U) n- h; D* w8 H9 e6 y1 i2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。7 W4 H6 {( [0 b1 q" H1 M" y
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
* F' C; W( t0 }: p8 ~1 }3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
$ w, o. Y, e8 D) A3 c9 K5 @4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
5 Y6 l2 O) F3 ]9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

BeiDouChef

$ f) F7 C; ~3 w, I  G& ~: `8 B
青豆培根車輪麵os.tvboxnow.com, t' S' S5 a8 q
【材　 料】
* K3 H9 n' H8 D$ b0 G6 q車輪麵         180g
4 c% {' K2 v2 J, I3 }青豆仁         100g
! z1 P6 \# g% I; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         50cc公仔箱論壇1 Y+ a6 d+ |9 B
奶油         30g
$ \9 _- k  d/ Fos.tvboxnow.com洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% q' R! D  l+ [; F% f. W* F
大蒜碎         30g0 S. K% E; ^. g+ }
培根碎         30g# W; A1 R$ F1 V! D( e, K% ]
培根片         20g
3 N9 |" V) j5 Fos.tvboxnow.com橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb* Z# z1 }/ V* A: K
起司粉         適量
" K9 V& O- r$ u* W5 J9 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p1 O% K) [5 i7 `8 ]0 h3 I6 R6 N% ~
胡椒         適量公仔箱論壇2 F! s' G0 n9 F3 p! _' ]

# v& o& y  z) G! O# bos.tvboxnow.com【做　 法】
1 ^# j1 e. b' q& @: A- `$ j公仔箱論壇1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
4 ]4 T* k0 K+ \8 h公仔箱論壇2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
5 M6 J" k% o/ Y! B公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb) \7 C# m1 T1 |
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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  ?& [9 f( _( d- s" B  c+ k3 i公仔箱論壇檸香蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb1 h. `; U* y3 K
【材　 料】os.tvboxnow.com/ E5 E, C$ T6 `& |5 F
蝴蝶麵         180g
/ S9 ^3 `# ~# W/ ]" C/ F洋蔥碎         30g公仔箱論壇% Q0 @' r$ K6 p8 }' ^! d6 d4 z0 l
橄欖油         30㏄
* a# t2 u( Z: z4 C1 K. etvb now,tvbnow,bttvb檸檬         2顆
3 }. {+ N( H  s4 btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         5g
* q+ R$ {: |) G; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         20g
3 E" T8 m# R- |/ t鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 k2 [0 w+ J9 y

! m7 q8 N( l7 U- _【做　 法】
1 L$ I2 ?4 {- C$ f: {) _os.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
  d; ^) i+ ~- v$ ~6 ^3 w4 T, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切開，榨汁備用。
$ m+ d3 n$ L$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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! O6 C# _% L+ {' L9 rtvb now,tvbnow,bttvb青豆蘑菇螺旋麵
) t6 h; L* h" \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; U: @" k9 [! z螺旋麵         180g
$ P/ @- c+ U* m! X1 {青豆仁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C9 d" u8 [: T" Q
白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?2 b# Q  ]8 a1 I& {
香菇         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& D' V2 {5 b+ D7 V2 O* i
大蒜碎         10g. Q: [# T& ^0 y) L
迷迭香         5gtvb now,tvbnow,bttvb* K6 a8 @) q* h0 k! `8 Q1 C
橄欖油         25㏄* W: n2 W# |/ E% ^
鹽         少許
, i" Q* B3 A% k; c. T$ @tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
( r3 Y: n7 |% Y2 @; x
, B. F" H: Y! w+ T7 P3 Tos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇$ `' j' E0 z5 h) J' @1 \
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。2 w8 T6 G! Q/ @# B1 w
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb% r( H" P7 M9 D" D
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 l" ^/ Z- y4 [
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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公仔箱論壇7 M7 N7 P4 j4 s2 n
青醬羊肉義大利寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, t' b% L) q  E7 q0 V
【材　 料】
# K9 K3 w7 S2 P: a- |9 t5 C& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb- @% D- z1 ~. N  S3 ~6 |
羊肉         100g" Q. A5 l* q1 g' }- G) {, y
橄欖油         1大匙. o4 n/ K% o" r+ R' k  K) H" K: _% v
B.橄欖油         1大匙
9 j& o: Z) h6 h" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20g
) K' ^( P& P, {# [# q' @, z6 W西芹末         10g
5 ?" W' S  h( A$ d; a3 i5 _6 j5 S黑胡椒         少許
0 o4 k  |2 C9 W. x7 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
: A+ s0 g  P9 W* {公仔箱論壇義大利綜合香         少許
) s, q( a2 d/ g1 W. W$ b, @0 p# jos.tvboxnow.comC.蒜頭         2顆os.tvboxnow.com6 [' p2 K* g$ Q' H
巴西里         1小把os.tvboxnow.com; b; B7 w2 A* L
九層塔         1/2小把
3 j0 ^3 b' z8 G9 o松子         少許
7 i' [( y* \) Atvb now,tvbnow,bttvb西芹菜         1/2支
" U! S5 f" V8 Y+ U; T9 Ctvb now,tvbnow,bttvb莫札雷拉起司         少許
: H) w; U3 B/ ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ K' {/ {: l- I3 s( B) M

9 B8 L: s; k& c7 s【做　 法】
) J( z6 a- c+ H2 e1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。os.tvboxnow.com' `! a! D6 }6 E9 \! G% ]+ V
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。! s+ a- {; r( Y) u/ }2 W
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
5 K& L. i$ K9 M/ X& b6 A4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
# W- n* C; P- k/ E7 a) _- F公仔箱論壇5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

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煙燻鮭魚奶油細扁麵tvb now,tvbnow,bttvb) O* N, ^# Q( y( W  U
【材　 料】公仔箱論壇) C) ^% w- R) ]4 Z3 L7 {
A.水         350cctvb now,tvbnow,bttvb' e& t* i5 j! v/ a7 Q- y
糖         1大匙
/ j+ F3 _9 X( }5 Oos.tvboxnow.com雞粉         1大匙
$ R1 X$ x( _0 r' Q: a/ u鹽         2/3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H& A$ M7 t1 d
鮮奶         170ccos.tvboxnow.com5 U, u+ _4 k: q) u0 J6 x, `1 j' B
奶油         1/12磅
' l( G  e( d) Q; `% ]( q% _; Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉水         1碗tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 j/ ?) |( G' M; f+ P
B.煙燻鮭魚片         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S( C. q( T6 M" s# N
細扁麵         180g
" s& v+ A$ ^6 \4 e7 J& g, ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         1/6顆
$ w, `+ r" A. C2 ^* w$ v公仔箱論壇紅甜椒         1/4顆
" L2 ]) {6 n/ `5 gtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @: x$ a: H: z  v3 {6 |" k8 h
花椰菜         2小朵公仔箱論壇% d" c7 V  @8 R& }& i! t/ b
鮮奶油         180cc
' b- M! S" A/ F9 d* l4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/3小匙公仔箱論壇8 w' O6 f2 ~; r. l
雞粉         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k7 z2 y+ i  ?% f
白酒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ j# S0 l3 S
魚高湯         60cc
9 Q9 ^7 D# ?5 S: ]* itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?4 ?, m$ ~" t$ g. `, Y; ]
奶油         少許os.tvboxnow.com6 y+ Y& G' b( W) R, X
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【做　 法】
" q) L6 V5 w* Q2 C/ C) c- ros.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。tvb now,tvbnow,bttvb' n/ U9 F( @5 Z' K( z4 u1 S+ F" T
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。公仔箱論壇. y( R+ s, \3 P3 ?9 T9 @3 H
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
5 ~& p/ O' t% w5 o4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

* A) x+ I6 P+ Z; d香蒜橄欖油麵
) u# L& t0 O, M- Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% W3 L3 W  S& x) S. M: j- Z$ D6 wos.tvboxnow.com義大利麵         180g$ g" A1 n/ w8 \+ Q. q
橄欖油         適量
5 X  @) H/ z! z5 p3 |$ X2 z公仔箱論壇帶皮大蒜         2顆; j. J4 G5 k* c! C  `/ c
大蒜片         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. Y2 {2 R* w: R# U6 V4 C" G
黑胡椒粉         5g公仔箱論壇' I& ], c* W; h
義式扁平巴西里         5gtvb now,tvbnow,bttvb8 C( I* n- b9 {- M9 _4 ^

* {( y* \2 J# j  _) K% c$ F【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. a/ S& |8 U, A- K3 |
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
' e0 Z1 g0 w1 D' e- x公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
+ W5 \! B  G2 w- P" K0 ^os.tvboxnow.com3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

/ H& {: `& N7 w, x1 y( ^鮪魚番茄麵公仔箱論壇5 q1 E3 ]( L# |4 q7 A) ?# S9 V
【材　 料】
# z' ]" I5 m9 ~9 y8 Z. \& K8 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180g
8 V8 `6 K& ~: u% gos.tvboxnow.com罐頭鮪魚         70g
8 o/ t4 x8 X0 X9 v' n* M1 A0 N" C! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1顆
; X$ i  W, k; z, _蕃茄醬汁         3大匙( V6 ?- ~; D0 A- Y# t% S3 M
大蒜碎         10g
! L) G2 H' I3 w5 v7 N( {) Y  l0 K& Pos.tvboxnow.com巴西里碎         10g9 H; l+ b9 `5 ?2 [/ b5 m. A
橄欖油         20㏄公仔箱論壇1 i' u$ m. A& s/ X9 r2 R, V
鹽         少許- _4 H* i% v8 k, O
胡椒         少許公仔箱論壇) m% v- L- x+ W  G5 I% j. m$ G

7 P$ t4 @3 |1 C+ R公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 N. J' y8 @# X2 ^" x
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 g7 i2 M- K% G# j9 ?
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。7 K, n  ?; J7 c% y" M
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。