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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) Z2 Q9 j4 [
公仔箱論壇# H5 b# O- v: s* m. ]
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲], \- u- c3 [: U6 B0 @& q' M) e
tvb now,tvbnow,bttvb- Z" D' L  v$ N, q1 b

. D: v; y: h& {: S3 A0 L6 A; Zos.tvboxnow.com
0 `. M4 j2 m; j, }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. Z0 M/ B' K- h3 B/ m. n$ y
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# O- |8 ^) r, z

! ~" m. p: p: R, E) Q5 n公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
  t! h. ?$ K4 C1 j1 z9 _2 _: _公仔箱論壇
1 }$ t* T1 A; T+ y1 S/ i" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
( ]( Z4 [& y- g* T1 l4 Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; P4 G. q# f" C

$ R. U1 l( s* K! z, Z6 X7 z芡汁 公仔箱論壇! ~6 B! L) z2 q/ E+ W
公仔箱論壇( \1 @7 X+ }. M! @! f
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
' p3 E" ^% i3 w$ \6 |! L' b  w公仔箱論壇, Y) @' @5 f' N+ O6 c

' V1 {& F4 w, `$ utvb now,tvbnow,bttvb做法
2 J( K4 n. _5 X7 Z' hos.tvboxnow.com1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。os.tvboxnow.com6 y, B, V  i' i  g9 A1 V0 j) m
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
3 k; q7 ]0 d# Q. F0 atvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
7 l8 z" V9 k2 k8 [$ F3 Mos.tvboxnow.com
( |6 v6 r. g# _2 m6 u. zos.tvboxnow.com可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; M! L* o7 b( e0 H. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' E$ w- P' V/ U
材料公仔箱論壇8 c% p+ X2 f1 h8 O5 n

/ {& R( I3 i" O& B& P. I  o" L8 s天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb0 w! i* \$ k: S* V9 H
os.tvboxnow.com0 |+ X$ a: P0 E

+ ?! F9 h" \" C. @6 G/ M; F0 F( W芡汁
. V% L# f8 {- u: c% `/ E: D& O% ctvb now,tvbnow,bttvb
+ x% Z8 E' L& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
* c0 a3 f" m. |( B' s- Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 ]# p: X* c) W0 n0 yos.tvboxnow.com雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
  \7 [2 R  w( H# o; k2 C# Oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( k2 n$ R( g$ O( m4 t# F8 b4 Q7 O
公仔箱論壇+ ~( @6 _+ E3 S: k/ U

0 e; i6 h+ ]7 i7 o; f, b! F做法
, F5 u: T) z, h8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 d( ?' W: K. b% G  i) n
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 ]3 A2 D4 f( e4 K' ^0 {; b
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
3 o0 _5 R$ F9 T: S& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌  m: @. x! ?6 K9 k4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! U5 [4 T- }( T' j
可供 : 4
8 C  m2 T0 K4 i! O2 g' a' K公仔箱論壇
5 k: W& t$ h' U4 i( pos.tvboxnow.com' ]9 A6 Z: E1 }# P  C- G9 o
材料
2 ~; X" ?! e0 ?7 o  _os.tvboxnow.com橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c. J9 C# d+ r, k! W! T: m

) f* [. {7 P* a- f: Ktvb now,tvbnow,bttvb# u" E  d8 i0 z& ^4 I" A
沙律汁 - d1 [8 S1 }8 ^' H3 T1 E

6 [# q( c% N  k! M( C' L( vos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
7 Q* {+ H- A$ j  v! |8 X4 w$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T; p+ u0 U! x: U
做法
7 ?0 R$ e1 K! j/ G! W# ^3 |tvb now,tvbnow,bttvb
1 F4 X, p/ Q) etvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　os.tvboxnow.com( O5 l9 C2 ?2 S7 ~) w3 @
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
9 }# M; o9 C% G( O有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
! b' y( U9 O" Q) jos.tvboxnow.com橄欖油  少許
9 I+ F/ p( t4 V! i2 T/ n& p帕瑪森乳酪  3大匙
  |8 @3 M" }- v( uos.tvboxnow.com肉醬  120cc
( F! `3 Z/ U. k: U5 K# c% ^os.tvboxnow.com茄子  2條
9 I1 \9 p* m' g6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
1 a8 e2 l2 ]" o# |1 M% |洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) K, f( I, h- _
九層塔  8片 1 u9 C" }9 G/ i+ ~
麵粉  少許
" k, W% _( R; n% h$ A! l( [7 h公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量
" S, ~: s, W9 E; G公仔箱論壇【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 I! W$ I  S- G. p1 L
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。' I" r$ S5 k% _) L
os.tvboxnow.com! d4 \  h' v) [  ~" t
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。( f- I/ f4 R- o) K

5 {" l$ N8 f9 R- c4 x  X  [) [3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
) `: Z2 [. N! c/ J9 a: ~' Z( B& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . j% O1 B' g! \& Q* V6 z5 T
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
3 ?7 m: e! e/ L: V  h% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# ]: f. x) e6 v, W
鮮香菇片  3朵
4 j# o8 R/ S. O0 m- t- z3 A6 _蔥段  1根
  V9 k/ I3 P& Z3 g( a( X% h- @5 ltvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
% L, r$ _; f( S3 c7 f花生  50克
8 u8 y3 n& U) x; _1 ^4 E公仔箱論壇沙拉油  200㏄
7 a0 S4 T3 M" M# jos.tvboxnow.com【調味料】
  s- a: S/ L+ L# l3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇* S7 d, v4 h/ P+ K2 j8 j
味精  1/4茶匙 + w' H, Y# n2 k( v' O: r
糖  1/2茶匙 os.tvboxnow.com# E- o' H# F0 [+ U: G( O+ X2 e
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" S- H: D5 }: u% I( X3 d
白醋  1/4茶匙
, u3 `1 c6 T4 Oos.tvboxnow.com【做　法】 ) z* S0 _. Y) g
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" c( p8 r6 K! b- v6 u  Z. Z& s

7 {% U6 q: [' r/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
" Y% ~  N3 Q  J/ T2 }7 p公仔箱論壇
: j7 P0 P2 p$ w( O2 r, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
$ L8 Z# `. }! o* u/ x& ^ 1 K) Q: V0 l$ H2 X0 ]9 w5 k5 q7 [- }
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w! O( W5 v  f! ^* c/ F1 @
& m& X% s; g8 V
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb0 G4 c3 c, Y8 |. O7 Q1 C( N

) X- u1 W0 A1 Q4 h. K7 ^2 J可供 : 4
' V9 g- c, }9 l9 ^' K' Z" D( P( a6 Y4 S' C% {2 l& R
做法 : 炒 公仔箱論壇- X( J; ^0 J* |7 }

; l# [) K" [% h- {4 j
: \: v2 b6 A6 A. j3 ^  
" Q6 e; P/ V  J7 T% k4 g1 Y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p) m0 a& _3 E5 T# j3 E* E8 ]$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
! }3 n5 u; k  i; ytvb now,tvbnow,bttvb
" X% t$ T, O. M1 q9 n公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb/ r' `# D/ I4 s, P
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]. P  V2 c2 |/ G, n/ L  [0 U" G

' E& e8 Y- m$ Ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 q( H$ K5 z, N5 D

! q: R6 C6 I. }
( D# v& r1 a3 R' V1 a% n7 E4 u' w芡汁
3 n1 R" o3 X  |5 otvb now,tvbnow,bttvb
6 N" ]% F5 K: Y0 S% C公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙8 I: e6 T# b" h( f" L8 O% ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ H- {* B- t* E& t$ b  _
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙' V! y" [& z" o, a- R

8 s- P1 P! B+ M9 c& jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, g$ u. \( b0 P5 l+ [
- }# C/ A  d7 \  ?- d% W
做法1 g5 e# l8 b% `* z8 o7 t

7 B& d* _$ v) x9 `" s* x: t+ ~公仔箱論壇
3 f0 P# h: z2 u1 J- {+ ztvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! T- l  T1 s. Q& w2 I
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p: ^8 ^3 ^# e( p/ O- V
6 P/ v# Z) i4 ?3 ?5 H! Y% @7 T% z. X
可供 : 4& Q4 R' w$ ?: C3 y2 r! p: ]

+ M. s$ p8 W- f! Y( `做法 : 燜2 i. D0 K  h/ v& o2 F9 `* a6 A5 V$ J$ V
os.tvboxnow.com) g5 d& B$ y8 Z! g3 m% p3 @% k
公仔箱論壇4 V0 @1 c! h; q3 G
os.tvboxnow.com4 S5 S2 V' G% T
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公仔箱論壇4 J( A) E. E% g8 }, p
材料
( Y, Z. {9 ?' B9 @; h
5 x& b. d3 h9 Rtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
) Y5 b6 ~9 [+ F  h7 }. @) ]9 p公仔箱論壇
2 }7 G4 ^* E+ D- b  y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y+ x1 F! z+ W# I8 t' J公仔箱論壇公仔箱論壇. g1 h1 u$ Q3 W0 O5 ?
財神蠔油 3 湯匙
6 K4 H& S' @3 j, l1 K* U3 A1 H
; p) y% s, w; U* t/ rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' n: ~: \% x7 j" i8 w( `
醃料 9 K; f# Y, O  h9 b. c- }2 o1 J

1 j. v5 \; I; e: H- e4 u6 n粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 V% Q5 _) c4 m4 U9 w2 H& E
公仔箱論壇- a) L4 ]( u& u9 N

0 |' u( ~1 p$ \% h! i埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T7 s$ p3 Z! p7 k
( B7 R  i' |% z& [* O. d
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙. \% ^3 }+ `7 J5 _' b3 ~

. ?5 o1 L9 ?. C: O0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K+ B8 B4 n2 y. I- z2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `/ A5 g4 [/ x* U  L1 H$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 @, |# f; @. x
# I- [8 q0 g* H* B: Z4 Y+ m4 o; J
  X5 E! A5 y* ]3 ]
& h& D" b5 L2 D( W  H- r% T" T$ P6 ktvb now,tvbnow,bttvb                                               
; k* K' F7 x& sos.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
+ X3 l2 j& {4 n+ _9 {4 v    或至冬菇軟身。
7 r; I, ~/ ?+ U" r5 d7 @9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
. K7 @8 q$ O2 |! m3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
' c* k! K; u% s5 |6 _2 d* t! gos.tvboxnow.com
9 Z0 w+ }. I! i# N1 d, f; a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, R+ _/ T! T2 ~- E
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
5 q. D) e2 y' h( ]- Ztvb now,tvbnow,bttvb
% T4 i. w& r$ [" `5 D. h  G- P" \可供 : 2 - 4; K( M  J8 T. s) b3 B

6 L8 V9 F3 F% J, ^* U2 O# @做法 : 煮公仔箱論壇' T: a2 o' p2 @2 P$ S2 l

% w; @( k" K9 M. k& e
, H7 s* `0 C6 _1 t* |6 [5 [# Z% c' w4 L% A! C7 g

7 J" {& a& i( a9 b' x, `/ g; Rtvb now,tvbnow,bttvb+ r9 x8 ~/ X1 k' w2 m

6 f" Z4 }2 O- Q- S6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 " E. N) s& s; z
公仔箱論壇: ^, \/ n8 V+ D( h" _, K2 b4 p8 n
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]0 D1 b# _! X! e2 V3 V* A4 v
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tvb now,tvbnow,bttvb  {! G7 U. B9 C$ I
% n% c7 v% O% U& `( }
調味料os.tvboxnow.com4 \- M1 X' m9 C9 l+ K3 ]

4 N7 |+ t0 ~' m# d公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
9 L6 n5 f! r' C7 Y9 T6 E* Q* d公仔箱論壇os.tvboxnow.com: U7 j# h: w' T' H. q, O
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]  }. l* F) j/ p$ G4 L
做法
# W# A1 i' _- `2 z) k/ J9 K6 L' |5 B% H4 H6 j! m* C7 l+ N% @9 ?

6 {  }9 I  v& T5 H# J, G( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `# ^$ i& v# l公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
# I  }$ H4 S4 g; h# `# @tvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
4 k* b* w4 i, ?1 W9 z6 C0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) z- ]" _3 b6 V4 o
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb! k. A$ J# E3 S& n8 H% x7 i: _
做法% e# R$ ~6 `( I
煎 - R$ x0 M5 r& s- Z6 h+ x7 p" P" \
  os.tvboxnow.com& N' F9 @' V+ X1 F( G; T
tvb now,tvbnow,bttvb$ f) V( A+ P% d. U" e1 f
  os.tvboxnow.com0 {2 ]! f0 ?" ?: f& C
os.tvboxnow.com' `. V8 y$ k  e: X
材料
- T! T, A/ K( p$ U, v: q公仔箱論壇
% o3 |- H2 c* H1 }2 Ptvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
; k) G* o0 C7 t
, y/ _$ c3 J' \
+ Y6 k2 J; ?" U+ A& S7 y" _% }os.tvboxnow.com6 d( J" v# T5 S& [' ?8 P
os.tvboxnow.com5 `/ @3 ]0 j7 Z' s/ o
芡汁
" t+ K% ^+ ~# e7 ttvb now,tvbnow,bttvb
" k6 l$ r% X# n+ P7 d4 J0 V; {tvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙- Y. j+ ~9 R: U$ ?
公仔箱論壇4 [& B4 x) Y2 G! n# D) |* e
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^2 x* w: A9 k4 N# r4 }
做法
$ r+ Z+ I( |6 ?6 S* K- z' {tvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
7 S$ }8 T! j. a+ \2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 O. q5 O7 i! r) R6 `. ]
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ( p' K9 }; l" \9 T4 D7 ^
6 ^+ z& T( R3 M- S
可供 2
3 M9 x- `  V9 j$ f" f$ {os.tvboxnow.com做法
6 ^+ e% d( ^. ]公仔箱論壇 煎 , U: s' G  \1 q+ Y1 O
  
6 v! f8 k+ R6 U( _tvb now,tvbnow,bttvb
- `4 a" Z% {: gtvb now,tvbnow,bttvb  : j# u3 H9 C& H: I; {

6 u/ S6 s+ v1 z' r& F' Ftvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇" W; Y$ R( r% h/ a

( u5 M( J) V4 t( e豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
( y9 C+ f4 Y7 I- A5 T: ~; Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 u/ X& G9 p7 r/ L) |  U7 W
  W7 p* ]9 J! j9 a

2 l+ Q: W  a  u3 l* vtvb now,tvbnow,bttvb
2 w+ [5 h# b% F4 d% l  z: otvb now,tvbnow,bttvb醃料 os.tvboxnow.com& l4 s* ~1 S5 ^# Q4 _$ Q& `2 N

0 r: b2 [* I6 p* D6 ios.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
- X' S0 h8 y$ e( J' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M# P1 }! s5 p) \公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙7 k, v' p! v6 n1 l5 [% f5 G) R+ I+ {

1 |8 f! m1 J0 t! G/ g  ctvb now,tvbnow,bttvb
+ y4 }) [+ e; j* o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb( F$ k+ o6 A6 U8 \4 k' ]

2 ]# m. q4 ?" ^tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
( h8 s9 i- _3 M& j  L公仔箱論壇8 {( n. U6 n( e' F+ C) I
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 os.tvboxnow.com( P. E4 U- {0 ~% a
公仔箱論壇' _2 R: p2 j0 s- x" k7 X
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做法
6 {$ M3 z( t! V; @3 U- w" ~1.  豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com& v0 E4 H9 {, `
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。) l  Y# b- k; M4 ^* Q* m/ z. ?
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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