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材料
6 b# B' n. |; r. Q5 G, M! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C0 w; r$ t* K7 O; W6 N0 I公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]os.tvboxnow.com  c3 {4 u! t0 ?$ [; R6 o8 J

/ [( K' R) S, jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) `$ E) R0 ?$ v( I- N! g6 T

5 Z$ b1 g# [1 z6 U' s公仔箱論壇* J7 C! f' _% Y( g
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb6 @# h: q4 G4 y' D

2 R2 X# Y$ [5 a+ T3 G* c; u% h0 \os.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  L* H% a; N( Y* m3 l% D* R
公仔箱論壇+ o$ L  p6 z8 G& v3 ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L3 m2 }4 L# K

- V5 C7 k" T0 _& Q6 Dos.tvboxnow.com
; B. b# N# |+ I6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
* U5 V" `  _; ~7 h- }+ xtvb now,tvbnow,bttvb
  v# ]. L! e% S  F+ J" S舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
3 P+ X8 y0 B, H" d+ u4 I. Vos.tvboxnow.com
# d$ Z% m( w) `- s& i& n
" E$ B7 _% m$ a6 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法os.tvboxnow.com8 a  v. k4 ~5 w: P2 T5 E) `
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
4 \$ d9 R4 W! C3 F+ N3 Oos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
. d$ n1 i3 D$ E( R" @2 C4 M; K2 ltvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
! o% F6 ]% N/ _7 |8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W& x" n% Z; ~) P公仔箱論壇可供 : 2
0 ?) [# V4 Y& S( s8 h公仔箱論壇
) q4 ?8 D4 p) b+ F  [+ M$ ^ 材料
) u( ]+ k- t- p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& a* g- v# A7 i3 ~1 n& V
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]$ R9 S; v0 ~; w

: [1 W) h1 ?3 W0 U3 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 \1 {% ^& J
芡汁
' g0 J: X( a" a/ J! D- H公仔箱論壇0 b2 `9 |5 f& ?( U
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
9 _7 L5 w3 c$ W% G. _7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c' ~* w6 p  m( Z' u+ qtvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
( @7 m3 b1 l, Y" r4 A8 ytvb now,tvbnow,bttvb
& I7 [% }# ^2 f7 c
, v1 l+ T$ a* }0 t5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- D  @7 E* \/ U, x4 x
做法
- m; I% e; ?. c* vtvb now,tvbnow,bttvb
7 e$ I8 N: t- ]& j1 n; `; z' b1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
2 W3 n: m9 @5 X" x% s2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。5 n+ C: s" u) f; g
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H  Y! p/ B& R3 k

6 b! I9 p- L5 [+ g0 jos.tvboxnow.com可供 : 4
, e8 u8 V& M: ^$ V9 y9 }( otvb now,tvbnow,bttvb
+ v! \) @4 i5 oos.tvboxnow.com
6 p& B4 q1 R& a" e: ?* htvb now,tvbnow,bttvb材料
. L8 z+ t' A6 t) ?3 F/ v1 |8 O" ~os.tvboxnow.com橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
: x% |) {0 d2 P3 e0 e) i% [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* Q: {6 O+ ?$ {# O
os.tvboxnow.com" _8 B: M% m- J4 A7 i9 T
沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q2 ^- e* e5 U5 Z
' }. P: D# t' B
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙os.tvboxnow.com# `$ }! |1 R7 I! H# p6 ?

2 ?6 {  v1 i7 g9 X3 g做法
# ]% H) g2 s, X: T& H, i3 \6 v0 u
7 h2 l1 A+ H+ r/ }9 `4 eos.tvboxnow.com1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. tvb now,tvbnow,bttvb+ ^- @! _& E# [1 t/ u
好多都好似好好味咁~~
想問下... os.tvboxnow.com2 Y4 C, l+ d) z! R1 S% q
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 a9 j" j5 D4 a/ r( O! f# f/ T
橄欖油  少許 2 H# z( Q0 R  T& T4 ^3 _
帕瑪森乳酪  3大匙
: T) S9 I& M% b& Q' c肉醬  120cc
. c( v8 T& e9 l3 s茄子  2條 os.tvboxnow.com' F: J, Q6 N, l( x
番茄  2顆
* `1 |4 S) j( ~( [: H公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆
4 [) I, `. Y& u. V' g8 `. hos.tvboxnow.com九層塔  8片
- P5 H2 ^7 v( A# r; H公仔箱論壇麵粉  少許 ' d! R6 m2 ?% r! {* p$ D
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
7 ~, T- [: O. e【做 法】
. b% S; j5 F! Z. \1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb% }7 C! n' t1 \: l

; t) @# b$ q/ n5 j+ n. r$ |2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。. z( ]: e( a" E! P; U
os.tvboxnow.com7 Q! M5 y. o8 g
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
% O; Z" Z% g( }tvb now,tvbnow,bttvb
( G! ~/ C  F4 L. R9 a4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
" K( J( W* B& g0 b& M公仔箱論壇茄子  3根
$ w( t3 U  t* D  ?6 B3 m' i1 U" {tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇片  3朵
, X7 E7 P6 L5 O1 r& e( d公仔箱論壇蔥段  1根 公仔箱論壇+ L  s5 x0 E! b& u# `- r
紅辣椒  1根
: {9 X# s* h9 G2 d7 w# Q* N: \tvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
% u: `. I: e+ p+ ]# Mos.tvboxnow.com沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& V" a: O+ h& s8 V2 |6 ~5 |
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V3 n' O# ^6 Q2 n# n0 U# Q* z
豆瓣醬  1大匙
+ V8 ?1 h1 e7 k0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙 6 [/ u* q% @5 r) @# D
糖  1/2茶匙
3 v7 _* H& P' B8 t5 L7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 6 S! q; {, D6 H  N8 O+ `6 j
白醋  1/4茶匙
0 d; ^* _  i( o2 qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" o3 n) t( T- P, cos.tvboxnow.com1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
* S4 i& R( S: J/ F+ W$ h! |2 ros.tvboxnow.com / Y% [* k8 Y+ ]
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
! M: @, |( B9 c9 n 1 {" U# `) E3 U0 u% v7 C  M
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 C+ u3 u1 f4 \; h9 Y8 |3 p5 D公仔箱論壇
  O% t! q3 B0 I: Z1 v4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
3 \9 Z" G* P; m# t+ a4 v4 Y' N& F公仔箱論壇
7 F# Q: g. f& g  W' j7 _公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
. O% V" B% C/ `& J, Ztvb now,tvbnow,bttvb+ j. [# |/ ?1 g5 }" [
可供 : 4
3 g# x! P8 L( @5 S7 N1 q( D" L6 i- _' J. qos.tvboxnow.com
' x  y: M; b+ n/ f, S7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒
; ^% Y' Y) h- O0 J7 j: Hos.tvboxnow.com% x; A- |5 H7 W! _$ G
% I! Y7 i7 A$ h8 I
  
+ d: s- j+ e, H3 ^9 r公仔箱論壇 9 [1 P" l  @" |3 |  D! ^4 I. K* Y* V

% V0 o# b/ Q8 ^2 g. P公仔箱論壇
: C: _: q  h0 k' R# @6 otvb now,tvbnow,bttvb材料 ( O. q, q. V* a9 E$ V2 Z$ M
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
( O- J% t6 J8 j" h% M4 Tos.tvboxnow.com
( [( b9 s8 U; G1 ktvb now,tvbnow,bttvb, ~5 e( F6 M+ [. N

/ C1 W1 s( s  {" v公仔箱論壇公仔箱論壇# Y! N0 d1 J+ {& F$ y8 r4 @5 @
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L* x0 F% X2 t+ s- k
: e+ ^; \( b- l; V# m, u
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
% r5 O: j2 i2 @公仔箱論壇
" v2 K$ T9 [# B3 y公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# x" i: F0 L1 W" e2 h

( n& X) f1 H+ j$ v8 e0 b6 X! j+ e6 u% a
) X* x5 g* a" x' N! f
做法
' {5 M; X# F& C' \  C( j2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V  F+ J: Y8 i2 l( N/ b

7 ]8 N+ ]' Q1 J% c1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 }) B1 T$ S; G
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 公仔箱論壇) v4 b7 Y7 O8 |  ?. f& e, O
公仔箱論壇3 ]& q8 B% P; ~4 r2 Q* e/ C
可供 : 4
6 R; f0 Z! d! A* s( @, G% c8 R; }: ?
做法 : 燜os.tvboxnow.com% a8 B9 P! `9 X" ]' F3 c. S
  E/ a( K( x, t$ @  Q+ d

. K& g( j& A3 }# l3 o4 Y6 O
2 M. d6 O6 H" w* h, j5 M  + A( F8 r6 S8 Y* x

7 R+ l& j: d# L- e2 k9 {4 V( eos.tvboxnow.com材料% x& {4 O* A/ ^
os.tvboxnow.com: P) _+ L2 A' N+ ~+ J
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]% C$ o/ q) T9 H- V  ?% S$ {2 R
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 j8 s8 C7 L0 x+ D, D
os.tvboxnow.com8 k4 B, H9 {3 K1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C7 ~& g3 i9 J
財神蠔油 3 湯匙
" |/ Z; V5 S; V2 Q& V. L( M
7 L$ o3 r) r- fos.tvboxnow.com8 e/ X3 E6 }5 K9 |
醃料
1 H( G( B, c7 \( e# F, T$ \3 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _2 U  U' X( O- |7 d  G$ {
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙6 Q% U: w  x) _. ]' M4 U2 r5 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( m/ F* `/ M' ]& T
; s7 v9 [" A8 c
埋芡用料
: t/ T% ]) h" }4 k5 |1 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \3 o! Q+ v- c2 u9 L* [! V
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 B7 R: f- d8 {1 x
* h9 v/ W' k* x: U
公仔箱論壇4 X4 `: v2 N" N  z4 d

% p2 ]% ~5 _6 [7 C1 btvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb9 L0 U! Q4 f! L
2 H" N$ q8 E3 t" |1 @' k" a# ^& E

0 Q5 ?0 k1 V7 z) q; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. C  u# c. b1 r  B6 j8 x* p
                                               
" d& U  D! O# Z. u; e' \1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
: C/ ^# M: J: W2 U2 K    或至冬菇軟身。
# T5 m# R: N9 p' y9 h8 \+ K+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
2 b. Y3 w* ]' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。公仔箱論壇1 w9 v& h8 p) E6 E; t$ w, n5 _2 |

* Y  k2 V" J% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f5 e. s1 a  S5 w  G& D- v0 f; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb  k/ m! n2 t" I
tvb now,tvbnow,bttvb# _5 q  h5 Y! o1 z# B
可供 : 2 - 4
& a0 I) R7 ?' o( Mos.tvboxnow.com
4 Z0 E% j9 J; l: C3 q  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮os.tvboxnow.com: A& c/ ^  i" F2 w9 O
os.tvboxnow.com0 ?) o2 W5 o! _- U

7 M. Q1 Q( `! Wos.tvboxnow.com
+ a% J' j( v, H/ @8 h' k( R, ]3 U, T2 s
9 r0 k2 I$ a! d+ F公仔箱論壇公仔箱論壇+ V( i7 O& ]5 o
& e# A9 V# j( }+ {5 m) g# k. M9 T9 G
材料 os.tvboxnow.com% X* g/ J7 A: E5 v# I& ?

' _. N6 D* \* h" Dtvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]+ G4 e% g2 y! D: @& R. e

5 h* P3 P; o+ v4 P; U2 g* l  Sos.tvboxnow.com
% X. i$ k6 K4 a& N% M) dtvb now,tvbnow,bttvb
. e9 Z% g/ \8 P& g8 W0 x6 q8 j6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- [: i% S! R5 Q/ \4 P( ntvb now,tvbnow,bttvb( R7 w% ^  N; s$ Z6 o
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙$ X/ l* Y. k: I2 N1 u

" Q5 [& B1 o% H2 {* O" ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ N* r+ N. m' @$ v7 X; w; \
做法
: h; e# P% a1 h4 {% T9 M" o公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 Y* {3 E0 e' ]+ U% H% @9 ?4 \4 j
公仔箱論壇/ o+ g& N3 M% v' O

' ^* p% j  I, Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
& o( l- E. p: X   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 7 O! G+ U# R& ?# ~

; Q8 j/ @, K) U6 U# f: i; M& k: Y可供 4
  m7 E3 s+ W/ j7 ?* n& ~8 s1 u# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ o5 \* E* q* l" ^' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c% m1 v3 K% b7 p  n& W6 J$ N
  - n, I* b' W$ h: [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: p: Q" K. E8 g1 T
  
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* r$ y5 s8 {- d$ z4 a3 Z! p% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇4 |7 D8 S! J: y

, }4 ?. {) x0 ^. A1 Sos.tvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 8 U5 \! T2 \" ^6 h8 G' M
& b5 H( ?$ _) d: ?& I& J7 M2 w( m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G. V9 o6 Y' ~
2 a) u& {  }0 T. t# \& N9 ~

  a- k; O# S# a- N芡汁
( W5 y3 z1 T1 Y4 p. ]2 _0 Q公仔箱論壇8 L& l% ]: z7 s. }  |7 M
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
, K; u; x( q. p$ L' htvb now,tvbnow,bttvb9 ?% G! f; d; v' K4 v
公仔箱論壇' |* H( E+ A7 b3 w
做法os.tvboxnow.com6 ?% m7 n) q* W0 g( t
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
6 `& w% z* o" @! `! K- I0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。3 k0 i6 k0 T% ^$ _- l. \
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb7 W; |8 p' B0 u2 k5 C
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可供 2
1 v/ \$ p3 q& ~; G4 s: A公仔箱論壇做法
3 n: a/ L# |5 G" [6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]2 y" J, u6 ?4 y# v& w6 u8 l
  & Y$ E( @7 ?; f! V( P8 r
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  公仔箱論壇) M$ H+ w3 ?. ]$ \! H* p6 i

' }2 }8 Z; L# f$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com0 i7 `$ Y; P3 j
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豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇; F4 m) R! n2 R: C! W" n! Z- B

5 A0 _1 p9 Q+ d4 ], a8 W. _tvb now,tvbnow,bttvb
& i) h8 B! X9 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ p8 z7 Z2 j6 `3 \

0 Q- b8 |/ M8 |5 r% t9 e公仔箱論壇醃料
" A" x! t& z1 O3 ]  `- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 p: ^3 D; q9 c0 t( z, V& b
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
3 l, @4 [9 J! H公仔箱論壇5 o) n  L. t6 l& t2 {( Z
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
( V$ c. @) ^' e  Yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# N6 d- I6 G2 ~7 I# U

9 w0 A) `) H9 b! `1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
! C7 {7 J& o; n8 ], V5 l# Y$ aos.tvboxnow.com8 ^2 o6 S5 G5 R$ z+ g
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 k: H" f9 k6 q  K* y) e' Y
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
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2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。. [/ L% P$ y& o5 J( j
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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