材料tvb now,tvbnow,bttvb2 @( A8 P. R" n* P: A" o
/ l' w. z" s3 X |* Cos.tvboxnow.com牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 z7 i" i, }
7 O, D6 q' b9 Z$ L
, _6 c. U+ [( K" b* X) F, M N4 z% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p6 j8 S( C: ?$ Otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ b: Z# C. y* ?
醃料 # \% z7 r1 n5 ^8 E0 X# {
公仔箱論壇( N) z6 x- c4 n" K: W0 e
舊庄特級蠔油 1 湯匙
$ _8 ~! U7 W8 Q
) G9 q/ W0 I: r7 D# }公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
/ f: S# @5 y$ {; R- U公仔箱論壇
3 j" m( h/ p7 T7 ~
* p8 [ d& S5 w8 g3 b; L' b% tos.tvboxnow.com芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb7 L8 \! m" B. z
8 K: |. A5 b6 ?8 Mos.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙 J3 u/ y% W) k" `9 D. @
0 K& { g7 }) P, Z. f* E4 |舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙
5 g1 N7 x3 B0 l* Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 h3 ?; S3 J" E- }! w. Etvb now,tvbnow,bttvb
! \4 f! t- F. D) E. M, E, r公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb& T9 Y# X2 t/ w- e: r0 Y' g
1. 牛肉與醃料拌勻。
$ u" Z" f! y" H: l2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
9 m; q G: H5 V) D3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, K3 d6 N$ L0 H [- J4 I
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |