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' b* X6 c' I, Ktvb now,tvbnow,bttvb泰式咖哩雞絲炒河粉
! N4 C7 N" h) j' `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A- o' @$ m- c( i% A
A.泰式乾河粉         1/2包
# p" S6 z6 h! nos.tvboxnow.com雞絲         80公克公仔箱論壇+ t( g2 t; X$ D
綠豆芽         30公克公仔箱論壇, t& B" E1 D% t+ X7 t, J( O6 v
洋蔥絲         1/5個$ F. ~! t8 @' P* T
青蔥段         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 T' d8 D% m3 H
蛋         1個0 s" _' ?. u8 F2 P  m: A
沙拉油         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ P; ?" _6 ~+ d0 Z
B.蒜酥         1茶匙os.tvboxnow.com4 U( M" ^4 E$ |' N: q
紅蔥酥         1/2茶匙
* v% M9 n% p7 j, \* a# _. ?1 P- c6 Htvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2茶匙+ h6 J8 q: {# p  _+ \' ~: x
% D( t1 |, c$ H0 v; l4 l1 e: {) K
【調 味 料】
$ ^3 y% }2 x1 I% L. u, \& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅咖哩         1又1/2茶匙
) ?& H5 L0 l+ C4 c2 V0 K* @/ {( T公仔箱論壇鹽         1/2茶匙+ j5 _( W: i7 j
糖         1又1/2茶匙公仔箱論壇+ N7 W4 ?/ `  o/ j7 |
魚露         1茶匙
) E5 g# ~! m6 w9 w/ o3 L7 I% dos.tvboxnow.com
  T% g& A1 _- s2 O8 X6 S0 g1 E, ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇% v' C; e% o" C8 {
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N9 P5 l1 z* [3 k
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。
& X0 ?! Y' m. I8 g  h) O; _3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
- k& M! ~+ R) A( t公仔箱論壇4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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os.tvboxnow.com8 N0 i+ t& M( C7 [' X5 ]1 E
甜辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" P5 ?4 x9 ^5 F, U0 g& R
【材　 料】
4 I- y' Y2 d2 ^0 f( G熟涼麵         150公克
1 {& U; u, c) {雞胸肉         20公克! s# C! t+ u( N8 i6 K1 C4 }
小豆苗         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) k9 |4 z: |, G
紅甜椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  A+ S  D- G1 I$ _' G
甜辣涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ J; T5 y5 @3 ^9 E1 Q& U

& k- j% G# R, i/ Z2 B( t+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ R$ A/ u- E7 G$ e* O# C  Btvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。8 W, Y+ ?- W( y8 a# d
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
( J0 A7 `+ k2 z' s3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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咖哩炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o. @; S9 E: j3 A& P! n! i# U! `
【材　 料】os.tvboxnow.com  k* u5 E* j1 H0 O: ]
乾米粉         250公克
; z/ D0 t7 r1 F  l$ K; }tvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ z" i# B; W% c& t2 u; p
蝦仁         30公克- R4 f- B2 b7 J8 b- g
洋蔥絲         20公克
. C) c9 k! j) n( {os.tvboxnow.com紅甜椒絲         15公克tvb now,tvbnow,bttvb1 S7 P7 W* L8 ?1 j1 V6 {
青椒絲         15公克
4 O8 {( v5 o) ftvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽         50公克; ~, W4 g" ]5 F8 D
水         80㏄
# C$ K8 {- H6 n3 wtvb now,tvbnow,bttvb
2 _: K( l7 O; |" L$ j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  @  u1 E" z7 g- ~$ T咖哩粉         1又1/2茶匙
/ F! B; _7 d/ o7 D: q* F6 W* `公仔箱論壇鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( b' C* A" ^2 S9 h5 [! E; K
細砂糖         1/4茶匙  {$ l5 l/ `# S8 R. g
tvb now,tvbnow,bttvb4 N. q+ U/ W$ g" Z
【做　 法】
7 B, F0 w' B4 Kos.tvboxnow.com1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。tvb now,tvbnow,bttvb- d5 K/ _% m9 ~7 @$ k
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。
' R5 ~) K3 q$ Y3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。' J" P$ E9 ^/ s
4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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公仔箱論壇# _; p, f/ `; x
乾炒火腿雞絲米粉公仔箱論壇  G6 f, L4 o( l8 ^9 n
【材　 料】公仔箱論壇. |2 B( m7 V' z  K
細米粉         1/2包
+ C) \! M0 V& a/ M5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒雞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- r3 t6 J9 _3 a9 K3 L; E- }% T
火腿         2片
9 X: d) I+ g, o% L0 h1 z: e. m$ X韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) n9 ^3 M: {# Z8 e- m+ y/ t
銀芽         80公克
' A: j* x$ X4 q) }  L' d  p蒜末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ d# }& N0 _7 a- z4 H$ V
熟白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]# H5 h! _, t8 K
水         100㏄os.tvboxnow.com/ x: V7 q2 n' u$ T8 O& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z# L& k7 T' E, a" Z8 D+ n
【調 味 料】/ F3 l/ \8 z+ |. A$ V; Y
蠔油         1大匙
( T% Z+ _" J  m0 y  A: ^) G醬油         1茶匙公仔箱論壇, ^4 v0 N- `9 i# P+ Q' e
糖         1/2茶匙
: B& u' s" a6 q; ]9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/2匙7 Z3 o5 ?9 z$ s4 ^5 h8 m

$ S' q7 `4 d- w% T0 ?: a【做　 法】
: g% u. L% j+ Q* K* E! I! fos.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
; U8 n( ?/ ~$ w8 W; Z* x9 l2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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  Z1 F( i$ ]7 W# w# p3 l/ N泰式炒米粉
" \% j, h6 ~, p( T) M, w+ Z4 N7 Gos.tvboxnow.com【材　 料】
+ V0 x2 C; g' B3 m4 N' k2 e% l, m公仔箱論壇細米粉         1/2包; l; G* N8 J8 d
肉片         80公克' t/ J4 y0 _% R4 e5 b% e4 X$ Z  _
紅蔥酥         15公克
5 s7 Y4 g# Y# C/ b" c' v公仔箱論壇蒜酥         10公克( J( p. `( w- y4 \2 [
韭菜         3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 p8 _5 O- i# P5 b# t9 ?
透抽         1條
) v  |; O2 J% J: O  a2 d公仔箱論壇紅椒絲         1/2條
% p; Y4 H6 v! Y% p' d  Ztvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄3 [7 K8 N) N$ S1 [8 j

# {9 a# Q& N% G【調 味 料】公仔箱論壇" h8 U3 `" A& D6 ?( k; f# i
蠔油         1大匙公仔箱論壇- o1 t2 M( ?; u* B
鹽         1/2茶匙
. x1 j+ s+ P8 I, d8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙
: u) w! E& ?. m* C) {7 j+ s$ N羅望子醬         1/2茶
' v9 C3 \% g# v) G3 N2 {tvb now,tvbnow,bttvb
7 r: t8 U( T1 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! K& k/ ^" O/ `0 Z& @
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
/ i% k1 \* R  E" z1 \$ f3 s$ R. gos.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
) K  c% a4 k" `3 y4 J3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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$ N4 a$ o* M' j3 U2 P6 W廈門炒米粉公仔箱論壇' t* B( c: e9 X+ U- I9 z$ Z+ n. m' u
【材　 料】, c8 }8 z/ `7 b/ i
細米粉         1/2包公仔箱論壇5 |! F4 }) I/ s" s& m* {1 L
火腿片         2片
( d* v: n' k# ?! Gtvb now,tvbnow,bttvb韭黃         20公克os.tvboxnow.com( N/ a; u6 [6 e! f: m0 N" T$ N
蝦仁         50公克
5 O5 J- r! \" A銀芽         30公克
& h( j5 K# W& ~公仔箱論壇青椒絲         20公克os.tvboxnow.com4 n/ Q9 |( u$ U: c7 t# X' U" a) p
紅椒絲         10公克公仔箱論壇. \8 ~1 l4 q8 x: y- e: `
洋蔥絲         40公克os.tvboxnow.com, t4 C% K( P6 q* `: G9 I
蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇6 p/ q& r0 @! g& T2 W, P1 z: g8 N2 V/ p
水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb( ?! T/ m  G0 ]/ ~& Q  m

* P& ^2 a0 l3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. A+ a9 B6 i5 K) [# W蠔油         1大匙
* S7 X. A0 {9 a0 x9 T# l鹽         1/4茶匙
) l& P. K5 d' k1 Z/ v公仔箱論壇蕃茄醬         1大匙
' |6 I5 S* ^0 ]5 ?  fTOBASCO         1茶匙- ^( o5 X) W# l8 ^2 U" X
糖         1茶匙
5 {0 Y5 I& }$ e, \公仔箱論壇胡椒粉         1/2匙os.tvboxnow.com/ T! c+ y0 X! b* w' I. p

5 S( [& X5 k. b) v8 @os.tvboxnow.com【做　 法】* R7 p% Y7 E9 i- |: k
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。" M& h. w. z: S
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
# h/ l% p1 I& h" |& o3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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os.tvboxnow.com' O5 x% A1 S+ j  x: k2 L
南洋蝦膏炒米粉
% C% ]! w. t* |9 ]' v+ B9 C) Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; N( A2 d0 h4 m# kos.tvboxnow.com細米粉         1/2包
7 ]8 M2 h% x* v( N# D* ]# O# v- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒         30公克os.tvboxnow.com( @( U& x: [+ w- Y- i
透抽         50公克
: X' ~; j6 X7 G# S* Z& S; O青菜         40公克: U* g. Z8 E( M! u
蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇' c% A1 E1 M& C$ Q- v
蝦仁         30公克
9 b6 _1 A( F* t! r1 P+ K公仔箱論壇紅蔥酥         20公克
1 ^. h3 T1 C6 }1 R公仔箱論壇水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 e; `- u: y/ o4 @9 K, c

9 c4 r  z9 g: o2 |+ O8 W* m1 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: c( V! q" Z1 f6 i3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦膏         1/2茶匙公仔箱論壇3 U! L3 L/ ~& O# f
蠔油         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" w0 v, q" T& @. n* h* f
糖         1/2茶匙
! n* ?; C' u' Y甜醬油         1大匙# h) d8 ?! f- x2 p2 O

4 F* X5 _& i# e' Pos.tvboxnow.com【做　 法】
% _4 B0 T9 [; A7 p8 x& G7 p( O: los.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~3 d- g' d8 L* Q2 W2 w1 _+ V2 O
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。  N& i% d0 k- }7 U" P7 S
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; e4 U7 K: f# c+ a' ^/ B6 w! d
櫻花蝦炒米粉
* K+ {" f# i% C- J: z【材　 料】
0 s7 C+ ~) G2 D: }細米粉         1/2包
$ y1 O" |3 ^3 {9 `蔥         3根
& F0 L, y: X- y7 u5 Ttvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦         20公克
! l0 o2 v, |; J$ C% _tvb now,tvbnow,bttvb蒜酥         1茶匙
; G6 Z. c7 q; g6 J水         50㏄公仔箱論壇) I$ G+ |4 Y3 L5 o" s, n
os.tvboxnow.com  `) ~9 p% F( `* u$ }
【調 味 料】
" ?5 n0 d' Z/ l8 l% b* o公仔箱論壇鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F) u( D: B+ P. {# X
糖         1/4茶匙
  L' g6 o. }' ]: @* [3 mos.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙
3 Q; \  R( x: p$ o+ r) l. j3 B( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 U& n: x2 m0 |/ `' V5 w4 j- K
【做　 法】
; z/ v+ z1 t1 [! D/ e1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
  y4 D0 b2 k# c公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。4 l" v) j/ p7 m# S4 R  Z% I
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" l) k$ d- x: P
芋頭肉絲炒米粉( N5 o: Y$ j% Q, ?% S% K1 }
【材　 料】os.tvboxnow.com1 `0 {% a1 m  a
細米粉         1/2包os.tvboxnow.com: W1 f( u8 P0 G2 _" i
豬肉絲         50公克公仔箱論壇; g) Q) l4 w$ i; A- O5 G; ?+ \3 x
蔥         1根
9 Y; l9 t2 ?6 c/ \# d5 h) F2 ^, ^公仔箱論壇芋頭絲         80公克
+ M; S) {. B+ g$ J* s! Ttvb now,tvbnow,bttvb蝦米         15公克
7 z8 l6 E- Z. C- o5 a' o# n公仔箱論壇油蔥酥         1茶匙
. V  L4 T) }# u+ T! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         80㏄公仔箱論壇$ j; o! d8 T( R
1 g7 [1 u! D  R- x6 @% T
【調 味 料】公仔箱論壇: L! Z+ [. T6 B1 A
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: c4 u" \# r* ^6 f5 C
糖         1/4茶匙
' K" ?9 s- _! g# D& y! T/ B' H$ N4 t胡椒粉         1/2茶匙os.tvboxnow.com  A* [2 z- @" t3 q6 p/ j
公仔箱論壇- ?, z' M. u+ a4 W9 B2 M7 C* s+ y( U
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 I6 M) [2 {1 a  l% C, b6 h2 h
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇- l( _9 e: O3 r$ a
酒         1/2茶匙
( _: h& g2 h, ~8 I, x$ c胡椒粉         1/4茶匙; E% t0 X" t/ B: r: ?2 R
太白粉         1/2茶匙
' j# P& v+ G$ [9 e
' u1 c" b. |! F7 u$ c【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 \: }; V0 b% Z5 D* H
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% F9 w" k! y) F  `# x
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
) m0 p% A" d8 h4 K$ g3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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/ x% d! ?1 S/ Q! t- y" W叉燒韭菜炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 P3 @" D5 K
【材　 料】
9 h) G9 l0 R" M. y0 E5 t. [tvb now,tvbnow,bttvb細米粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb& f! @! t! h% l2 v5 c$ }
叉燒         60公克os.tvboxnow.com9 J6 h" T$ H6 Q* W! L6 ^) |
韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb  U4 n/ P  J, v$ b) z" m
洋蔥絲         20公克
) F* S( @' Y( r公仔箱論壇水         100㏄3 U3 O) @6 H8 J- J8 w- U- J7 N
【調 味 料】公仔箱論壇/ S8 z8 Y- _, U5 m: b, q
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇" Q7 m' J3 J  G, V! Z
醬油         1/2茶匙8 }5 q9 o* j( S/ k; h
糖         1/4茶匙
6 p6 l+ U5 W" C! M; `7 U2 qos.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙os.tvboxnow.com, R! n4 v1 f5 m3 B1 \

% `- l8 }' b4 h; s7 t) r9 otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~' J, w; B6 T* A" s" X# o3 _
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
; a' a, K$ ~6 J7 p" Rtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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9 Y4 |+ v. h4 V+ k韭黃肉絲炒冷麵
8 l1 \- C* b0 K公仔箱論壇【材　 料】
$ H/ ]! ?' k+ n+ i9 R! ]os.tvboxnow.com細陽春麵         250公克os.tvboxnow.com) E" I) w1 o6 l& ?" a
豬肉絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 _5 i$ L' L
紅蘿蔔         20公克
( @5 s9 T3 G% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         40公克tvb now,tvbnow,bttvb' G; w9 X$ t) R. n- r* L
韭黃         30公克
4 Q. t) L  U9 H  S( b" c  N1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m# t0 H/ S6 f& p$ j+ W【調 味 料】公仔箱論壇; w" m1 m9 T7 c8 \
鹽         1/2茶匙
1 u. \& f% b9 S+ g/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙
+ s1 u  B+ c! F0 d公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
$ U  {- Y/ y7 A3 P1 Los.tvboxnow.com
* B2 R) H7 U3 u% @& C【醃　 料】
8 Z# h5 S  N& V, g2 ~3 eos.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙1 L9 Y' R9 K: M3 B
醬油         1/2茶匙: f% @, `- P: }3 h
米酒         1/2茶匙os.tvboxnow.com* Q* y3 }- A" D( x! i
胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com' v2 n! A' ~0 E, S; t: S) z
太白粉         1/2茶匙
6 S$ M0 G1 k, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 t$ Q; ?  h" u
【做　 法】$ q" n5 U8 u" G: e2 C, H- V
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。os.tvboxnow.com! U/ F1 Y: }; y2 G3 a1 `
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
! o% r  A, K1 x! ~' d2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

9 S( Y* @2 W) ^5 C' _4 X0 N& gos.tvboxnow.com馬來炒米粉
& T8 c7 m% B, L! U( c* H: H8 B公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇* {4 P+ t8 F& m6 D( U
濕粗米粉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [3 Z# p$ @! x
叉燒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ ]; @: |4 B& U/ y9 J$ F
洋蔥         30公克
# d! Z) |# o4 Q5 hos.tvboxnow.com韭黃         3根& _1 f' x) b4 {: i
蝦米         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n1 w2 g) R' z/ w' l
綠豆芽         30公克公仔箱論壇  n1 v) A! T. s7 D
水         100㏄os.tvboxnow.com0 j5 J" ?- I  ?$ J2 V5 T# L5 ]" \# F

! j! i& K# p/ U( e" @5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* B+ a$ J5 n; [! F. Q$ R0 ~
蠔油         1大匙& t; B/ r5 f5 x7 w" j: K4 F+ D* r
醬油         1又1/2茶匙
, x$ f2 u; O! i糖         1茶匙
4 {+ z( K# _5 y1 V; R: r: y$ Eos.tvboxnow.com黑醬油         1大匙
5 h& g4 U7 }- [3 i* O: Q  Etvb now,tvbnow,bttvb
& J4 A- `( |* e+ x公仔箱論壇【做　 法】, ?* }  D2 `$ k; s
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 s" h( B) h
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。# y3 ~! T" ]* U* e# g0 r
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ j8 g; G# W
回鍋肉炒粗麵公仔箱論壇6 {* w) G' k: M) W+ U0 f7 O& w
【材　 料】% i3 b3 A7 \6 D' e- T- |+ n/ j
粗拉麵         250公克
7 C3 |6 \5 k/ [$ f公仔箱論壇梅花肉         120公克os.tvboxnow.com3 Y$ @3 H+ T9 o  f* [) l
高麗菜         30公克
. a7 q7 `  q) A5 `' j+ X: U9 z8 q紅蘿蔔         20公克
% @! D8 V8 n1 b; u- t: @青椒         20公克( F/ w& y8 f8 e  A/ j% q
蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* E, u" H' C) T4 a7 z, }
公仔箱論壇0 m, ^9 ?4 M$ X8 c+ J
【調 味 料】$ W' J4 s( i8 O- i/ d; h  _
辣豆瓣醬         1茶匙; U1 V% ?1 T. F! w9 f) r) ~
蠔油         1茶匙$ y( v  y# `2 K# c. x/ F
醬油         1/2茶匙os.tvboxnow.com# M. u2 b3 c. D2 n5 q: B( W3 t
糖         1/2茶匙
4 f7 ~! G$ r" h  U# {5 Utvb now,tvbnow,bttvb香油         1茶匙
8 K1 u8 G& L( Z
. ~. ?& L) m, ~9 v8 o! J【做　 法】* K4 |5 Q" X% c/ b' k, K: T) C; a
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
) [5 q! s. B. k( \( I9 T; t6 L6 x7 g2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。( P* e0 \" q( J$ C! G
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

BeiDouChef

; r6 u) G: a, b/ P, ?! F4 |# D蟹肉炒麵
3 d# _  g8 m; d/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇( v- h2 F# e& P3 Q3 y
雞蛋麵         200公克
3 E# ]1 ^1 i6 }" W# t公仔箱論壇蟹腿肉         1盒
7 u+ S' q( t- \* K! sos.tvboxnow.com洋蔥         30公克
; M8 R6 e3 V& e% J8 s; [2 qos.tvboxnow.com鮮香菇         2朵公仔箱論壇3 N9 y& Y; f% G# u- H
韭黃         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" o& o  g5 n1 O# t  R9 Q
小黃瓜絲         30公克公仔箱論壇! |8 C9 ]7 V* j! k9 `
銀芽         30公克
6 w% F6 p9 _  ~" C6 [' E' los.tvboxnow.com
5 K0 J1 R+ h" n; E0 I2 E公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com" O, t' `" U8 N6 Y1 y
鹽         1茶匙os.tvboxnow.com) V' M0 h. [, Q' g1 Z* A2 w
糖         1/2茶匙  {9 F/ V$ H9 q+ @& z
胡椒粉         1/4茶匙
4 g5 v7 j3 {) K+ i* T& wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; L6 k8 b& y: k8 `
【做　 法】
/ C; A- e, i% Atvb now,tvbnow,bttvb1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j5 b8 y+ j! i
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。
& [# W0 _. C! b/ z# M( Y9 r( atvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

, m0 ^) P) h; r- J- T6 H豉椒肉片麵
, r* a' p( i0 @/ y) J: r- }& H# Q2 Los.tvboxnow.com【材　 料】
* S( X( ~: g3 Y( \8 L& rtvb now,tvbnow,bttvb廣東炒麵         150公克1 ~  y( R. x) S% D  s5 f
豬肉片         100公克
7 N% S, B$ e2 ]6 D1 t5 H2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉         1茶匙
: `6 O& Q: v7 G3 a薑片         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i' R- i" e3 O0 u
洋蔥         40公克
( m4 s8 Z/ A- e6 s; }* N! wos.tvboxnow.com青椒         20公克os.tvboxnow.com2 ^+ O% B9 A2 {* @; |4 S! r# `
紅辣椒         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb; v3 W  c* Z) X2 G+ M
蒜末         1/2茶匙
% P! r: w- e" W) g) g; Z) g) s9 {太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A, ~. u$ |) p( k* L) z
水         200㏄
& c4 b0 D) }; k1 K$ A0 a9 v: g* Q% O( V# E: ]8 s! i1 n
【調 味 料】os.tvboxnow.com* x6 H. Y( r6 D5 v/ q0 w" v  ~, l
蠔油         1大匙
' S6 K" J" u" I, f; {8 ?& y7 Y9 W醬油         1/4茶匙
2 ?9 C+ d) X6 Z# j  otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙4 _# w( j: z. _, V6 x- I9 @, d& K
糖         1/2茶匙
, M+ t/ p/ U5 S7 z4 g. r, ]0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U) v# e( e, M! h4 l9 r4 R1 o: S" A公仔箱論壇【醃　 料】7 K: ?  X$ z7 P. r( R' X
醬油         1茶匙
5 Q, n$ i' A; K. v, x公仔箱論壇糖         1/2茶匙
! i1 ~- w- ^8 cos.tvboxnow.com太白粉         1/2茶匙
, l+ _$ _9 i6 G2 D$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1/2茶匙
& v& h: p5 p' _3 g( z* z' @( nos.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
* z, w% s' M/ B- @
/ \" ~# C8 x) k  T" V0 ^2 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇! S/ c& P% x' f
1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。os.tvboxnow.com2 K( }. E- l4 }, W* ]' G- k
2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。% t0 E" ^3 E8 _
3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
6 n- @5 \3 d2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。