cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
0 ~4 X3 D  e8 a! n# c; c7 q' O
, Q, C  B* E/ m6 U9 Q4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
! j# Z- ~, D" s9 D+ htvb now,tvbnow,bttvb
7 u. s% ^" N8 i0 Q$ vtvb now,tvbnow,bttvb
/ l. E: ^1 a/ a, Q0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 Q* [9 u" ?' o
os.tvboxnow.com% E5 ~# k7 M0 T( s8 J/ ~
醃料 , X( @: @1 ]. o# R
7 d' B' o- [0 @; _1 C- H
舊庄特級蠔油 1 湯匙+ l. O! d1 C5 F* x6 d8 j: o
公仔箱論壇( a' z7 V% s4 A1 A+ |5 q
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com9 M: V; j* y* ^& s

2 M3 n' y; h+ {3 u! q  U! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a! H5 g6 B. O- @8 v! ^os.tvboxnow.com芡汁
3 C  I# I' L4 C' K7 w( v; dos.tvboxnow.com
) @$ q7 p* K2 g2 Z8 x+ U舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙( |. f) ]/ V% O9 p9 T2 M, c

1 a3 ]' E" _" \. a: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U- T1 d# z- K* C: c
做法os.tvboxnow.com/ n% O& N# P) \/ d- Y
1.  雞肉與醃料拌勻。
  v6 e3 ~: w* `- h! \/ ~  `" Etvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，) [% ?4 q! T7 t9 [) H  w5 @
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
+ U3 y! w- p: Z" V3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇5 e* K; p1 y1 J7 A* o
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 3 J4 v8 w4 ]8 P9 a
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3 [8 ?, a6 A0 \) e6 F% ?$ l+ s% y8 C
+ t8 \1 ?7 v1 t7 g- }9 {+ d公仔箱論壇
; u# c: e( f4 k公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
9 Y% G4 s* Z4 Q, U豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]0 t( @2 a% D" O. W2 N3 U
os.tvboxnow.com6 h0 Q! M! S6 \

: U5 |! \$ H; I4 D8 ros.tvboxnow.com醃料
3 o5 p4 C5 Y1 y" X3 W, t/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' q& D3 W6 O1 ~+ v
財神蠔油 1 ½ 湯匙
' [- e9 C3 c; k) U) Z1 C$ etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& h" Z  K. w" r" E0 v
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
8 O+ ^8 V( v. M
/ c" j; X" n2 i" `+ m: f公仔箱論壇
( s8 C' V& Z; t芡汁
: h3 E. f0 J- i6 \" j7 L: D* P
& [+ }" z1 t( X" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ z$ _; b0 d7 n0 b( j6 c5 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! m" T* e' a' V+ {  T
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇: [+ C  f* H  z2 ~$ a: i- o! A% E
9 B  w' T$ X! A( G
公仔箱論壇, k6 j+ w+ W/ \+ {' n
做法
+ x6 j) c5 V  n/ b4 }# V  D公仔箱論壇
! H8 r, A2 J" K1 a' `. Dos.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
* U" ~4 }% k2 ~; O" ?5 ztvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。7 |$ j) W! f  v& T  M
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
" l4 n* C+ I1 g* b' @tvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
4 C" D6 }8 a4 R& t: x/ s6 A# |    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( J# E' O, ]& \: t# a; A

' p1 ~6 L1 F( u9 }' M' M/ J- u% b公仔箱論壇公仔箱論壇$ @8 ?7 \+ Q! \' u5 f# w, ]! f5 D/ C  D
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
; b; g( p7 \7 L: ~" a450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
9 n& B4 J& ~8 @# Los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. U& D& ?9 q, F  d0 u' ]
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]7 E9 K! I6 u- _: s# X6 }! M3 e7 T

5 D0 p. r: e2 {& @! A* t9 y2 H2 ~4 P& N. q8 P5 p

8 g: I3 v- @: ]6 M& J/ U
$ N" I8 r' ?1 s- R+ G. O) Z調味料
# H7 q, {8 f) f% r2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ x/ E9 @$ `9 l5 W1 `9 Z8 T, g舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com6 U" R" i0 C- \8 Y4 Y" X3 U
公仔箱論壇3 j. ?5 ^4 j) k6 F1 L: ]
1 a/ N4 ^( c. w+ T1 [5 k) A
做法
( x& o/ j- q; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb( N0 A$ r2 U4 B/ i$ q; D) E
    [8安士/6.5兩]待用。' J" Z. T7 Z, @! Y( }. @
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。* L6 Q6 h- S) M1 @5 C
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。* D3 [+ N3 W# L4 l
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作) y% A0 U5 c2 P; [  L3 E
    裝飾。
" c' n* [5 ~7 Z3 |! H公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎os.tvboxnow.com4 j+ Q7 x( T: `. Y8 m" l* C  b5 J, M2 n
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 ' `! M! J/ T6 k& R$ T& i2 U* c
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 }/ S4 J0 O2 f1 ?
真係勞煩你啦^:)^

: b' @+ n" _7 A8 G

& y, S: k0 r3 @" D9 r' n6 Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇  E# t4 Q# z3 X& j$ L
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
, c! G: {8 `# x( U8 P' Z( ]8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" U) L; }- A+ Q
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
" b7 ~( [# x8 g公仔箱論壇
; Z# |. Y1 |$ c9 H' `( [# S4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, S- L, ]$ U/ m
4 S2 f( C0 m( F' t

6 R" B3 _5 c4 y芡汁 公仔箱論壇  A4 j, D$ z$ u9 a$ J
tvb now,tvbnow,bttvb; m' d3 c; D1 H: q
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
7 k: z# l$ l* O7 G7 i8 w# R. B" Jos.tvboxnow.com' p1 Q& _: G. }
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙% B+ ^  M/ }+ i

# z1 }0 M; T+ z/ R! D2 r1 @5 P4 q
* q* _5 Y0 V% y( S7 b7 Q- ]! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, E6 X" ^4 \1 U8 Y! ?1 u公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。! B2 l- n, C& m+ ?8 z7 c1 Q; ^. I
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
) b& n0 k8 ~3 _4 r+ |: b% r# g( I1 F3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com2 _8 V) y' P- q* }
公仔箱論壇3 M  j8 x: _6 q( Z
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇9 M; i* M# S# f9 y

: P2 c0 u3 |6 E: V$ X6 n! W- _; @os.tvboxnow.com3 ^6 ]- b' t, M9 a7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q+ ]5 y. e9 ^9 _7 e0 g
公仔箱論壇8 l$ ~& w/ E& A& O/ \
醃料
/ F9 r" f& M6 j+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c4 W5 N; u2 n. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙" D) v$ {! j" W0 Q8 a% I+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y' P" M1 p& t5 N- ?5 z
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# x$ [. c1 F7 G* a0 I' @! H- o3 h

% x8 J, F. t4 y* r% O芝麻油 (混合) 1 茶匙" B3 @' C0 w. ~' }
& Z; d2 L& t1 v. U; N9 f: H) e) i
1 p1 I, s, Y& |5 R8 W- {; i

: s0 V1 }- \; J* D5 m做法" C2 `& u" A& S/ m- u1 @
  H# o; ]; e! f! J9 f) i: h0 J& N

) {/ d6 t6 _0 g; {5 |tvb now,tvbnow,bttvb& ~# I: t2 m7 S  c% L, {) q* X" l4 m
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
0 R# C. z8 x9 T' U/ @6 k- o+ W公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料1 P' O* E" @# a3 a0 ~: ]2 U* E0 K1 x# Q

9 k0 `+ [8 _7 ?. |公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
/ W5 u. a3 o& I. C2 L( }公仔箱論壇1 `0 g& }8 C# O; `, P& ^$ o8 ]. ?
tvb now,tvbnow,bttvb  }9 T5 t* N& I6 i4 y* L
公仔箱論壇# j% S6 M$ }$ d8 `* }. Z
- \/ v3 [2 A# q" u( l
醃料
  F8 C/ o/ R3 o5 i/ Dos.tvboxnow.com
. W) H4 ^( X! p3 S, ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
. N! @* j- Y4 j% [+ W公仔箱論壇
1 r8 ]" v% d, g! H  _+ Z1 yos.tvboxnow.com公仔箱論壇" t! @/ S4 H% Z# b- U6 ^
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb! H1 U  V2 o$ I7 c0 O

* p  a& f" O2 l! g' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙
# S  r; H: I$ h公仔箱論壇
; r3 g$ t( f: f# [3 q舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" e7 `: a- o; t+ n6 E0 [0 G  C' n2 P

- n6 E5 b# a2 D' y: Y: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
) P4 v' p* a) J# l; d公仔箱論壇
3 B1 Z: i" H8 e% A1 V' O; r公仔箱論壇公仔箱論壇; @$ i0 H1 Q  A+ O1 O
做法公仔箱論壇) c: I( i+ m( g
1.  雞肉與醃料拌勻。
  `3 X1 `0 D9 m5 ]8 q9 m公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇& B& S9 e$ P  k+ }( e
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。os.tvboxnow.com1 \" e( z/ P8 o0 V
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。% V: G. C' S! V
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com, a% j# S6 Y: `
tvb now,tvbnow,bttvb; K& ^+ S7 G% u
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用- n/ k! o0 \9 g- y$ J
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9 w  U) E& `# q- `0 U* `- M8 L
公仔箱論壇; T5 O. g$ q8 l
os.tvboxnow.com- |' R& G9 Y5 w. ?% b1 `
醃料 公仔箱論壇% O8 l( r% Q, H

! C$ b+ }4 C  Q  {+ V) Mos.tvboxnow.com照燒醃醬 4 湯匙
/ u: m  t2 a* p" N
# T, X" Z- s9 W# d/ `公仔箱論壇
7 l5 a( a. c* y3 G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
  B4 H& B" z% a1 e' O! }. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~  ~8 n' h2 R/ n( U- ~6 Y5 O照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇) h( H9 c/ i3 L( L6 i) M5 P  m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& k3 _  b& K+ y) z7 c% t
公仔箱論壇+ U/ R9 B9 _3 W
做法
' r: C5 F( v! v& T3 itvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y! r6 ?; `1 F1 z9 @' [1 n$ q0 ]
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，os.tvboxnow.com1 c4 p* Z0 L1 L% W1 q5 \
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。- R$ j1 b1 u. |' `8 Q
3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇9 C5 C) D! |$ I
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; G# i( G4 c. @*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
& v8 k2 q6 l2 T, c0 c, T7 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 y, Z/ C+ h1 F% e2 K( F9 ?/ J
材料
$ o; s& w9 K( L' z- ?" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t# s, ?6 f9 ?' [- J3 C7 u" ?公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb  T- @& J3 S! N4 M
0 T3 N: Z: R! k1 }2 q' e

/ ]: t- g0 c+ P, \os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( f! ]* Q* t9 c
) o* X. J4 P  t5 q) Y1 O4 A
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H5 }0 D1 m+ `. a0 N+ _
os.tvboxnow.com& c; t+ D8 O: t$ N4 {2 H# k9 \
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
& `" ]1 j9 A  m: A. ?& _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% v1 o$ J2 j' h# `
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙2 h$ Q6 a$ n2 N2 `/ Z7 x! |

, a% }/ g! ?- y) z# t5 Vos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
" |$ S8 b- j; j0 x9 d6 q/ C& d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 k" x* P) O! Y$ W; D7 h" d* o

3 g6 ~- v" E4 c0 J& k公仔箱論壇芡汁 5 F( A! z. D5 T% m

; i/ r0 ]1 p" X. J/ Z0 K! ~7 G特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
2 N! @) K- s+ c) S/ w% r0 G: N
* M3 d* q& M, i, L+ B: [公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇) e% [& `$ [& p* u

4 g. y( n7 c# e  _6 C! E; ~1 E' f公仔箱論壇' n- r; ~6 Q6 e9 n; j
做法' M4 `4 B' k) U6 u' l2 o4 {/ c7 S
1.  牛仔骨與醃料拌勻。os.tvboxnow.com( j4 Q( r, x- \+ Q+ C9 e6 P3 T
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。+ |  v3 N6 r% o6 `% X1 A. [2 d
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至# V# k# G5 s  V' p' X0 b  K9 K
    熱透。