cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com3 p* |0 R" F; E* H+ Z( Q+ w3 @0 V0 f

' c8 R( W( b: e9 g雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
2 x/ m* {+ d: J$ a' ?5 wtvb now,tvbnow,bttvb
) M' K% Y% f# n8 ~% ]1 j9 T/ `4 S: Tos.tvboxnow.com
! R2 {2 A2 e. g( c3 k6 s/ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^$ ?7 T1 P# T( S1 U* q
* W3 Q6 X5 F; O0 g1 n
醃料 公仔箱論壇: {9 i6 @# m# T6 ~( W3 C

+ m8 E* X3 `" d& g8 J1 k$ s3 _3 Z舊庄特級蠔油 1 湯匙
; @/ g& Y  E1 U$ i4 ^& Z; g  b; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 s' j# D0 T( l/ y& E2 u( K5 e& }0 R7 [
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 I7 `1 u( h( }. i5 \  ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ i" T8 L+ ^5 t) d

# o( \2 i: t+ X- R' }/ G8 @公仔箱論壇芡汁
4 s7 `% E3 q# z. Q7 utvb now,tvbnow,bttvb# e4 T; [( u: E$ }: _
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
( ?& w" M; X1 t6 M8 w! ^os.tvboxnow.com
# n- G6 J  z* U7 W4 j/ B7 Xos.tvboxnow.com
, ^2 Q% d. g/ n$ o" N& C做法$ H/ {, C/ P" T# e
1.  雞肉與醃料拌勻。
: `. _  z. z6 r5 pos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，: ~; w0 F& M! G) N( u/ P
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
9 a( @' V1 X  T% Q. V1 z3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
: i2 @( g4 i+ Q2 k# l& h- ctvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
# N& s- p0 D% n公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

& ^! N" A, M6 K5 K! S1 R# D4 E  y; ?os.tvboxnow.com% R) s" I- h+ o7 q4 g
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 w$ r0 p& S) p1 c0 I/ N公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇( Y: Y+ I* `- M1 J, k8 M" j6 P' M$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* h% F! F# @1 Z9 `+ I

( X: h: i1 Z) c. Atvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb; x- M& U; [0 X) y* C
/ i! x4 E8 A/ J# _: [, F
財神蠔油 1 ½ 湯匙
! Y, J% I; [, w4 yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* ?8 Y1 Q" E* `  @. n4 \/ J. @
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; [+ V! U7 Q4 e

- }. Z/ Q2 q0 xos.tvboxnow.com1 n. v. ~: D) D$ i2 ^+ {
芡汁
: Y) M3 v7 o/ ~" v+ mtvb now,tvbnow,bttvb$ I, l7 b1 ]! @: Y" ~$ U
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
( r. _+ i; C& X: O% Btvb now,tvbnow,bttvb
" W: v; z0 R& G" `os.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
6 Y- ~% `+ ?6 ]/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T& e. |" |7 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e  ~6 w: a6 Q8 e1 n' K4 g1 }; w0 H/ c
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 _$ `* u- h7 O$ Q9 p4 ?( Y

4 x; f# t0 W* |/ bos.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。os.tvboxnow.com. @* p% n8 V5 |. m# Q
2.  豬扒與醃料拌勻。
/ S1 h+ u' O& k: x7 v3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
) z, }. w5 _! U7 T5 P8 U2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
0 B4 c: C7 v  O9 ~9 V( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    進食。
, i2 ^/ U3 B; k7 b  p! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n; V) ?5 b- o8 v" Z& L

4 |& U* T' L1 J+ ]9 V, n2 n公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
0 I9 s* P& B$ A, C9 T  }450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com( |" m2 i/ \) S

3 G& ~3 p; A9 `* q$ g2 D; }公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 w2 B& o/ C9 o

* `& t9 P, J5 ]1 |1 c" o# }; i公仔箱論壇
3 s7 c: F% U% J, V5 h& \2 ?公仔箱論壇
  T$ ~& G% [! l4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v6 _! Z' Y$ l# X  R+ |- j調味料 tvb now,tvbnow,bttvb/ M( }" s- y" w$ ?8 A

5 Y: h) b' f# V# z2 B4 L9 r' ~/ w( kos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
- t8 z6 e5 A& V8 b3 @3 ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; Z" F0 B0 ^& R8 Y6 _) B8 h; @
/ ]  g! F6 T/ f2 a3 P
做法
7 V6 K9 ~; I& ?1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇. S; ]# t4 B5 e3 d( e! \
    [8安士/6.5兩]待用。os.tvboxnow.com8 m# I- U8 g0 g) K: X' H2 U: J
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
+ O8 _6 I+ G, Q% vtvb now,tvbnow,bttvb3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
3 O+ Y+ C8 E" o( ]tvb now,tvbnow,bttvb4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作os.tvboxnow.com8 ^) A$ c* o1 z
    裝飾。
4 @* L$ k4 @" l$ B  h$ G7 W公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 w) T" @" r( \  d7 w真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
& k: S& E" A$ U: l4 u5 F+ K# O多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
* \* ]- Y+ T: B3 uos.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

公仔箱論壇: K3 A1 x8 |" |9 P6 R' h
5 H. B- x8 r9 E9 p; C
; V% K" G3 L( w$ z% F
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇7 v7 C( u& D8 @1 `  L: U2 |

# f/ l' z0 m3 `3 e: _- q銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用, W3 m  N( k- P" {1 ~5 b! E
3 J. t& ]$ O: t# p9 {

  i. w: t5 G) x# `
; \6 u9 A2 G8 F! T! q; [公仔箱論壇os.tvboxnow.com  ]! L4 M$ s* k' @* H9 m& w; U
芡汁
5 P- u( n$ G0 T% p6 W0 n+ Wos.tvboxnow.com! W/ I( ^5 A. J$ i3 _" ]) q
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
9 H4 c+ P0 ?  O' ]( h" _" H7 ?公仔箱論壇6 G* [. n2 h! ^% n
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙7 u( G- \0 W! r
os.tvboxnow.com) Q2 d0 h0 w: Y; O3 w

( [/ j$ s* R9 L" Y& J% |# h做法
& _: o( n4 \2 c+ Z' e6 cos.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。
3 E- h5 p1 v1 M# A' n5 l5 bos.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。os.tvboxnow.com. X( ^) ?' @7 g
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
/ I7 j$ o1 p. o3 Z4 ?0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 F0 @' z! T; v+ M( O& g5 c+ v( ~tvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
1 Z6 |3 L  I: e/ a. e- K; H" d0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j1 r3 W8 F' ]9 q  S
公仔箱論壇7 M* g& ]! {/ O" v; k; ^& F" r) M
公仔箱論壇. c  R( Z0 A! ~. C. ^1 U  ~) Q
0 A, h, [  R/ C
醃料
% l# I5 m( y' b: C8 b! n8 u* o6 j公仔箱論壇  ]- s1 X; S9 p! }
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙0 a9 V/ ~1 w! l) Q; u4 J1 p: `
os.tvboxnow.com. f5 Z0 ?. U- |: X5 ?/ Q
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
& T; q$ W: ?0 I' K5 ~8 q
" l  p  _% S* c$ Z0 i/ w% c) H芝麻油 (混合) 1 茶匙
- b4 w9 r; C3 C2 D0 c- L公仔箱論壇) V2 D6 ~  @8 s! V7 ^6 q$ A$ N

9 F3 v2 e8 O. X8 L$ k) N; P2 ~( {2 |8 I5 a7 w" ^) Y
做法
% @& |, n  c! ]- Htvb now,tvbnow,bttvb
8 @- M/ A. K. x  @$ p3 G; o, _+ k2 itvb now,tvbnow,bttvb
5 S" ?* k3 _( T" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 x" E8 s: b: a+ p; f6 W
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 w. x/ U5 L1 y6 S' E; ]/ t1 `
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
3 {$ }9 b# J* etvb now,tvbnow,bttvb- s5 i) U( @' f. n2 }- M2 y2 I
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' W  l# N) O1 f# H

- Y, Y, H3 ]6 |. h& s
" j" b& C' Z- D, ^# s) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 i$ D. z' o5 w9 B* s

, c/ g1 K: d( |6 {0 i, ]9 M$ I醃料 ! C7 c5 d& F4 V1 T8 y- X6 `
tvb now,tvbnow,bttvb( ]: E2 {, S: L$ {; j  _; @
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 # S9 J! X- O2 H- v: d8 b, y4 g

) @  Z" s; {6 i+ o/ v" l6 R" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b0 v) l* g$ Q! ?( g% W7 E" L
調味料
7 D- D& F  b: W1 I公仔箱論壇公仔箱論壇8 j2 J* ?9 S" n: ~/ a5 x
水 1/2 湯匙公仔箱論壇' Y$ a- g6 S6 M2 v

* [, o2 l  Q$ u: X: |1 ]舊庄特級蠔油 1 湯匙
: ]' N. V# }8 P! y
) i! j; o  K* H! X5 k" {XO醬 2 湯匙
' P  o8 l# {/ s; V) b公仔箱論壇0 D7 z1 n0 g- Q. m( c1 J% W
os.tvboxnow.com. Y* `* e' p3 y9 m, q" L
做法
" G) w8 {* z  ?% O7 uos.tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
) a+ b& v2 Q" H3 y+ U: Fos.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
& p( b+ d/ m; Y* N& P3 L5 w, G5 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。$ h6 u  P3 h; ]# y- G
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。os.tvboxnow.com( l5 d2 m, [1 q  l
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料% p) A+ E4 N) ]" y  o3 b

4 Y- s: T9 E6 W; `+ nos.tvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
/ w- z. [. W+ n* Z, e/ l5 @
8 |  S7 [8 C: \( w* _, o公仔箱論壇& n% a$ ]) x/ H+ r( U

" T3 G0 g. {2 a+ H$ k7 Atvb now,tvbnow,bttvb
# t" R5 B( W5 E4 ]9 R1 rtvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb! [! D0 S/ j+ E

6 J8 l$ o) \8 E1 Z- ?: o照燒醃醬 4 湯匙
: G1 \2 K8 z7 A' ^+ M0 I4 z公仔箱論壇
% e3 I  m/ b8 ]% D公仔箱論壇
- Z' u7 I6 [  ]7 H7 Z7 P; n) ?2 ~# wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
0 f* X9 c' Y7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M2 d% W3 M, m. Itvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙
" y& U8 W/ @4 T% m2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; E( f( ^3 e/ ]% o0 {

# L7 g- Q- a: j$ C( J7 D9 J, X  B# F8 E公仔箱論壇做法公仔箱論壇( l! i: _9 S: Z6 W5 P
1. 豬扒與醃料拌勻。
9 }% f: ?) @# n1 r& ]6 @* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
. D" f0 e* f" [/ Z4 vos.tvboxnow.com   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( B1 @0 I& `5 d
3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {& y; t4 d2 [( Q. u( r- x

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/ a# ^0 b( l8 t, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨! D0 J, D& h% v9 {  ^2 o

: m' a3 _$ ~- U9 [os.tvboxnow.com材料
! w+ v' p% b# [# U9 p5 S2 nos.tvboxnow.com( H7 {  o" t. o7 x  C5 T
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]os.tvboxnow.com8 R8 Z# q4 O1 G& `6 @% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D7 `. \1 u! ^4 c

: n) ^7 f  }6 v( [6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `1 Y/ l$ q) V! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: Y5 z# w! e3 |, P' z' l
醃料
) L4 a6 P. M! R+ e
/ Y! O( G3 b4 h' W4 y/ itvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
' L, C0 o( S' Y& ?, ^; \+ z: c
1 X; u& z+ o- K, F$ x: w6 m+ k1 C9 T公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
; K& D* W! ~3 {% W
6 M# n) B  m. @% T6 C1 e# {# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
, ]2 ~) k5 b( F0 s) b6 r" }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" p4 g3 S1 h1 V  C2 w7 Y

: D9 U1 U/ D7 B) E* _公仔箱論壇芡汁
* X" M" D" j' L. I+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i2 K7 s/ Y! ]# ?& J# _5 l
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F" h9 z! u% D. w' K6 T# [3 S! O

! I; @0 b% w. L; {# e水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙+ u( U' g* a' x. D0 h. u

/ U% Z8 k: g! {& H( Wos.tvboxnow.com
' O! Z; k5 K, C- t9 [7 y公仔箱論壇做法
- |& N# b4 G/ I% k  t, f1.  牛仔骨與醃料拌勻。& M1 u7 z: A, N$ L8 @
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。os.tvboxnow.com& N+ v5 u( z5 N6 [" J1 C
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至3 S$ m3 a2 x3 [  {- f  f9 e% G7 S
    熱透。