cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com# k! H2 f" X, Y
2 s) X9 T- w% R. o  \
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
, h" ~2 v6 A- ?1 m, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ d! ^/ c: G% b! C# l3 z+ s
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; m2 p6 }+ `: k9 e公仔箱論壇
0 @  |! C% V+ [) y. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
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, A; s; @( G6 a( G4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
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( U6 `( r# \# J( G: X  C! s芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
  H  W" J0 E  S2 N2 d公仔箱論壇0 h- `* U* f- ?7 ~$ {
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芡汁
% b6 g0 ?" [! [" M7 btvb now,tvbnow,bttvb1 J* e1 M# T$ h; o' u
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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4 }* P' y* ^; P3 R$ s$ x
做法
7 d9 y! G7 K( h4 E* K: L1.  雞肉與醃料拌勻。/ v/ H0 Z- `6 G. F
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
7 M; b) c$ k5 J3 d, c3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。5 g% D+ [6 M& C& p$ S! z1 d% @" o
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
6 X" W1 P" i2 S) g, M' R" ~; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
$ j* u8 o9 i' I* a' Nthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
$ {. R" d, ]1 Ttvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: l' @2 X* i' B
os.tvboxnow.com2 ]: l1 m+ o& l- t
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醃料
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財神蠔油 1 ½ 湯匙os.tvboxnow.com! C) f7 m& R" a; U+ o9 s4 {) y

+ ?0 g6 O2 W( n( S) b: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com6 D  }) ?$ D% F" Q( ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 L' s8 C$ K1 E( k# B6 k( e
公仔箱論壇* e5 [! a1 \- t! r; }7 }8 b3 {2 o
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 ^$ y/ _1 n3 D+ w" [! S. [, }
* d) i5 Q1 C2 h' l& P6 K8 n
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
7 C& `1 q) ~1 \; q: ~: s+ ytvb now,tvbnow,bttvb) e2 m# ^) X9 I6 `9 Q$ Q7 i3 i( Z
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
- R3 f" b% O, W5 K- o
3 c- P+ S5 P2 d" e6 q' `5 L( Itvb now,tvbnow,bttvb
4 x9 j! @* _8 \; e2 e做法
9 V! T* w8 w1 t/ W* Wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p  e1 v7 r+ R0 ~$ ]  v: A% X3 p
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇. m+ |) C2 h5 V
2.  豬扒與醃料拌勻。
, ?. ]3 X- `0 {* z! Ctvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb: |. ^4 b- V8 ^" o
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
1 g" [- H. A; L, L* d  H    進食。公仔箱論壇* W1 k! ^. _2 A* \& K! ~
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tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& ^  S: C2 s/ b% R$ V8 H
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏公仔箱論壇* y9 Z$ C1 e* p  T  q( j, c) D/ S, Q
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
; j. R! y' L% [& P" l8 C- {1 \6 Q% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |$ P" h" z0 M) V$ Q6 Q% g' Etvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]os.tvboxnow.com) ?% X; P$ N# g5 L% d

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os.tvboxnow.com0 K6 i" z, D+ \$ a+ e/ q

& Y& v& R5 v+ o6 o- cos.tvboxnow.com調味料
1 [* u1 `3 S: f0 O6 T7 I# Dtvb now,tvbnow,bttvb
" O* r4 s$ \! x6 x$ j4 n, `舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
" `" f( n$ ~3 p: k; @  x8 }8 bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d- Q+ y; \3 A# |1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P+ S  i6 F7 z$ J( @+ a
做法
3 p9 E8 a( o" C% Zos.tvboxnow.com1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克6 |0 w! |5 w# F% e
    [8安士/6.5兩]待用。7 Q6 C9 ~$ x- w7 z3 M. i) `# T) Z& f; b5 Y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。os.tvboxnow.com% a$ M; E1 w3 y5 V' Y& e
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。os.tvboxnow.com3 F6 H3 ^  e' w9 g
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb! w  r) D5 |! ~* a* b' J' R
    裝飾。公仔箱論壇  ]# C8 f6 V+ i/ o0 o
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
& q9 ]2 @8 ~6 h0 L  q) m. O' S+ W公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 - U3 J; a) T3 L6 d
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎os.tvboxnow.com0 I, k7 e  j- u+ _6 i9 F  d2 M( ~
真係勞煩你啦^:)^

5 v4 a  b2 a8 T8 _3 |, atvb now,tvbnow,bttvb
9 |5 }4 ^4 u& y% ^公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 e8 A6 H7 Q: j( Y$ x% `9 I7 X+ \. u
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
. [1 ]2 u4 K* l6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B9 `; w) R: x% _) ?0 t* v公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb7 I2 L! G- @% c, H" O1 ^$ @/ g" {
公仔箱論壇7 J6 a4 ?! W$ {3 X4 U% f
: Z8 Q5 n3 @6 R' P( {% `* k: g( ~

* f% o% _  f+ y6 H5 z3 E* u" f5 bos.tvboxnow.com
* j  P2 e1 ^$ Q9 W% P芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M8 ~7 J* r9 O: k

; |8 g4 n' [' U) j7 S4 E1 c1 ^! xos.tvboxnow.com糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @  E! `; `- }/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T- B) f3 `- Q0 n9 N3 `% t
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
% O0 t6 C" D% U) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @& x8 J  j# @4 Z2 U: ]os.tvboxnow.com
% M& C3 J! }* n1 o% U) Uos.tvboxnow.com做法
1 j% F% U& J. q% cos.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。
  `2 O+ X7 N1 [  C. ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。; X/ q6 Z: ]8 d7 [+ e' e& h
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: t0 R! v/ B, u
os.tvboxnow.com* B) O) V; ]5 z' {
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
0 s% f, G* m4 R
3 H; r' j2 K- P2 ?! |os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" h: g" m; C% d3 T

' m+ z, c" X" U+ W
, t" x6 N+ b+ U4 etvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" z: ^! W5 {  t7 {
os.tvboxnow.com) M! h7 O1 o: d1 S0 k. u
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
- `7 Q- Y! F. M1 A  h公仔箱論壇公仔箱論壇: Z& |, @+ v# C6 J4 Y) _5 M5 H
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* |9 w+ ~* K, y! h9 `- R, T

! z6 `  X0 d7 A8 Q芝麻油 (混合) 1 茶匙
0 @2 c: a: W( f2 g公仔箱論壇/ P4 l( _7 r5 }( W& v- Z" B5 C
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tvb now,tvbnow,bttvb2 o0 q7 V; }3 T
做法
4 x0 v/ d6 R: _5 I0 F+ U1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 i# @2 I) n2 J
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7 F5 o( q& R; ?! d7 L/ q) Aos.tvboxnow.com1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
  d# N4 ]  g+ ^: ]" J1 r, M7 I  Zos.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料# Z; m3 D; s) [* S' I& u

! g6 y7 ^0 G4 d# N  x0 b公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]os.tvboxnow.com( T6 Z/ f0 B4 e0 U  a- z

6 A- p1 `8 X  _7 C5 E- e3 a# Ktvb now,tvbnow,bttvb
( C2 m4 T6 |4 g# a公仔箱論壇
6 k5 E. [5 }. }/ ?" s: y. h% ]
6 N, H6 Q, y% b醃料
/ X) r4 M$ J/ d  V0 S公仔箱論壇公仔箱論壇: D& v# N- e7 v( t9 |6 t1 U& S5 A
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 os.tvboxnow.com( H& m+ y' l4 |7 h7 `

9 y& W& A* ]' {* i& a$ Y8 \7 ~' d- g7 a4 Q& S  r( _
調味料
3 \. r1 y5 r. j1 i& P& I
# l% {. W7 W( w: D公仔箱論壇水 1/2 湯匙
- A4 X8 O- l6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E5 c. ~5 n4 v) v1 X" s0 P% ^舊庄特級蠔油 1 湯匙
6 o6 ^. @9 M* M& ?9 @公仔箱論壇
: K, D9 R) |/ ~; _8 jos.tvboxnow.comXO醬 2 湯匙
+ f8 @/ D1 o' V0 `
# t- [: j9 A% u3 m0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p+ c5 t0 Q* p8 f) R/ F4 Z2 [公仔箱論壇做法0 C- d; n" ~8 j8 q! X
1.  雞肉與醃料拌勻。
# E- e+ g- F2 c3 v) k+ @os.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
/ ~8 ?8 L' m0 `- C. H/ q1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
: ^4 h$ u7 |+ y0 Z& f' Y& ~$ Ytvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
) C7 D+ C& K. u% G- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
/ Q% y0 L; b+ m! ]/ b; k) h公仔箱論壇
$ V# |5 {, U  t$ t! F% b7 f# wtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
$ x" @9 }1 \. W4 ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com  r2 A/ q/ Q+ d& u0 P: m+ t' I) v) C

( X$ V2 j; E) Tos.tvboxnow.com, r0 O1 F1 a; }& a7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 s9 \8 l% f, J% k8 g, t% m
醃料 os.tvboxnow.com' `) q  J( [& R% |$ J
公仔箱論壇( f' \+ V4 {) M% ~
照燒醃醬 4 湯匙
4 ^9 k+ J8 z* M. ~8 D$ V# Q公仔箱論壇/ I! E. C  `5 l9 \" s8 G

7 }* Y2 B3 K9 P) Ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" _+ P) W, ?1 {" ?2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: G* W* W! i% F3 {% R1 Z
公仔箱論壇3 Q  x* H1 T: D4 T) z
做法3 |& }' X- D" t5 N; w
1. 豬扒與醃料拌勻。
  W6 r% V& S) Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb) c) r! a6 n" p$ i
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇. s1 ~. P  Q' o+ B) i. i
3. 吃時伴以熱飯。7 C1 F9 K0 K+ d2 t

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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨/ a& x' T; C9 T, w

2 ]1 t/ t- e8 Z0 X, G4 z材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t& J4 B# O4 ^! e: a
0 o7 w' b9 K' E' S/ n6 Y0 O4 T" Y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {, V" \+ t/ n9 k: ]# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, |2 ]3 f7 `2 P; E- E

/ b- h3 I) k) R' C! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j9 ^6 F& @2 F7 g公仔箱論壇
3 X& v0 x/ {# U+ U# `( B, B& ytvb now,tvbnow,bttvb醃料
2 b2 H$ B5 R3 u+ L) Y$ R" P" Gos.tvboxnow.com
0 |+ n! P" m9 F- ~os.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
: u% O7 z$ w% w5 ^os.tvboxnow.com
3 O. a* |5 O" j0 @舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- B3 Q# ?  E5 a& u

# v; r& `6 t1 W5 K5 N* ~$ s) @, ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
; m7 ], I3 Z. l. etvb now,tvbnow,bttvb& a" `+ e$ p. F  O1 W' Z

# u: w, A2 m9 R公仔箱論壇芡汁
# U( w* y5 m/ i1 F: i5 N/ V/ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" |/ x( x3 A. l" k+ x& Y
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
) G' X- H. F/ `. [& n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 {: Y, F; Y: W* w- N
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙+ i, X5 I) ?$ G- g5 n0 }
3 S' w- f# Q+ s- m; m% A

! H" n4 y8 a+ m! {$ N+ i& [2 z3 otvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~1 |; N, y  E; E+ _! V
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
, u" K# ], E8 {, F- X& `% Y2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
" L# F- _: i9 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
# a' M, o* E6 x# \! ~# S# a8 f+ \6 Y公仔箱論壇    熱透。