１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭os.tvboxnow.com$ k/ t) H- a7 b# P$ \4 u1 b. Y9 e& {
) V. ~1 {' [2 n0 X* F6 V, @tvb now,tvbnow,bttvb２．鬧鐘響時請馬上起床! z+ ]/ Z: K, b/ L! m/ z0 `
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．os.tvboxnow.com/ p' o" _# {. }$ k8 ]
; d& c/ u0 |, T公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕' _2 p, o' a' i
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
% y! Q" @! y, a" E, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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# j; b; X! D# K2 K# T2 ~4 |9 ]公仔箱論壇１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb. f9 V: E; @. U
8 ~" J+ {! b7 C( @% C k, {2 H１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
, d; w9 _& R# w0 l+ ~( z( Z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 s( x8 C9 r- i# o. D& L
) h5 G8 C; ^# p0 o+ u: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L' z, r3 J8 u3 X/ F: e
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇- z( c: i6 f" J5 S! N
在三十分鐘之前
2 F) Q+ w* p$ _多數人會自動結束出體狀態公仔箱論壇0 t1 j; u+ T9 ~- s- b* _
而自動快速地彈回體內並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) Z0 M: k. }$ i: z: \2 }
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境tvb now,tvbnow,bttvb% \. P! s/ E6 Z- Y
如果出體後希望回到肉身中
2 ` p- w9 R# U# G& r, N只要設法活動到真實肉身便可以做到
3 y/ b. O% J& @. q公仔箱論壇例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
) J3 I# g8 v7 S; u: V你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
. \( _9 u" O4 p2 e9 x/ j. p公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)# z7 ~+ P2 U9 Z
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭os.tvboxnow.com& u# E+ S- _# ], E! j
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& H% @* I. Z6 V3 A
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的7 U# K5 e1 F1 M8 _0 R/ p
即是當你的意識離開了肉身
, z6 V) ~. W% f0 s但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
1 D2 N' E: e- U( a2 Wtvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時2 F3 E6 q: Z0 w0 h% l* ~' d
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇8 F1 j# x% X2 \' _/ u/ J- h) w
而被吵醒4 w8 z# y+ `( @8 c7 j/ \6 F9 w9 m2 L
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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& j4 f0 }& ?* K8 }" U7 s. r; D公仔箱論壇從其他出竅人士的經驗中看到
# T& L, ?; Z" {+ E; l, E* r要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//os.tvboxnow.com Q' N* e9 k. r$ X* X
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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