１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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4 S$ A3 h5 C2 T8 ^& W6 K5 [公仔箱論壇３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．os.tvboxnow.com7 G7 J3 d5 X* f: H8 F: E
9 @. D$ C7 s/ v５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．/ Z* ^ t1 ]( G% c" Q' [
0 z0 q- ]2 h$ y6 n; a+ O７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用os.tvboxnow.com- `) C# h5 }' H
驚慌．tvb now,tvbnow,bttvb) ^6 [$ E. q$ D/ K
6 a0 `( J. }; |! v4 ~6 h, Gos.tvboxnow.com８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的* X8 N4 S# U! J5 C* ^. w
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvb now,tvbnow,bttvb# U8 K- ?) D& ?8 }1 [% |
. a9 a9 K1 @4 j3 p3 `１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）' N4 I& I. b# r) g8 l6 o
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．1 ^; a" S/ B$ N. [
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2 d7 s; j7 m1 m! Ftvb now,tvbnow,bttvb番歸$ ~! M1 Q3 h4 a7 L& S, N+ w- t
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘1 j1 b, I) w! v8 h' C0 o
在三十分鐘之前
" {: [: x6 S, c多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 `: _' M& P9 i; z. h
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
1 c! H% W) y) E6 |也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
; u2 Z; Y, S" ttvb now,tvbnow,bttvb如果出體後希望回到肉身中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T W9 N6 i# w3 R
只要設法活動到真實肉身便可以做到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J$ t7 X( P& ?; _5 i8 ~
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
8 u: r3 r9 }. P+ M! z3 ?0 |8 `你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
- U9 C* V/ g9 u) B8 h+ i% s: G(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
0 r' S7 i0 k' Q$ ? L8 `公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
! V7 | u. ]; [, z W. p4 ^os.tvboxnow.com可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧1 p- m/ B& H; d& Y& p7 r) o, y
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的os.tvboxnow.com9 Y0 `( h5 D8 |( q" |/ O4 }! g" @/ G
即是當你的意識離開了肉身7 p% P: T" ?; X* b( w1 E+ \/ P
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
* p) E$ S9 v, y% f! _" {) I當鬧鐘響起時tvb now,tvbnow,bttvb: {% y1 h7 @$ x) i
你肉身的耳朵會照樣聽到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y3 |, C6 [% K/ Q' r3 H9 ?4 x! ^! _2 r
而被吵醒
; d+ N) f8 V! x% uos.tvboxnow.com而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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8 d3 @8 _" b, [從其他出竅人士的經驗中看到
$ d# B8 t# p U% l) w# x要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 |- C( f7 y1 L1 Y2 m6 u
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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