本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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" S7 F5 b% o6 B/ M/ V4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號
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' g; C1 n. ^9 l- oos.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 os.tvboxnow.com: L# p" S/ R- y/ E
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇" }$ X' W( J) m; y% A$ @. l ^ r
: m) j" d$ l& ~& J' r T% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇; {7 p/ f+ n) m% N+ h1 k
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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, Y, O6 G% c4 v! v J ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。os.tvboxnow.com# z6 y6 k7 a& c; @ C* G6 d' z# N
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2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇$ Y; W# C' H k
, D( r/ t% ^3 c' H( l8 c2 b1 `$ M公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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1 u( V0 q; L# aos.tvboxnow.com ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb: T: H; A7 ]8 [% M4 g
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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* W, t: n+ J( N& C' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； . ]. r, m$ U# a, [5 Y8 _3 z! g
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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: i8 _! Y* Q/ @1 K) D ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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( ~$ Z( B9 @( S5 ~公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣 ' w" P7 W% U" }* z
1 O7 m4 q3 K: p7 A, J' c ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 os.tvboxnow.com; C+ y0 c1 c. Z" c3 y
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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9 P$ P5 L/ }& E8 Y- L ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 ' b( c8 c. b# K' |2 }+ j
2 z$ F0 G! l: C: x: ]5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆
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7 ]5 x* T2 s1 y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇! E8 ?! A* n% u! z9 D0 I
9 j8 E4 R1 O5 v' v( h2 p/ k2 F8 l ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； os.tvboxnow.com! K& d, P0 L; i; A! ?
+ g* c4 J5 c7 T ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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y& y8 ]' b8 L4 Z3 Mos.tvboxnow.com ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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! n1 f' [. \! `( S- P* V公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 s& f, m! H! Q- x
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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, }: s; Y/ A5 @* _- l 5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； % u% p4 C/ z$ T9 r* B2 C. |3 E2 Q v
8 \$ ^3 Q9 M3 T1 V公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [6 D, s6 j9 \
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇6 Y p- H1 |7 j8 H/ a d
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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" d) u; ]; P/ {' _; xos.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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5 ?1 f0 a: e0 J: `0 x9 Y" y# y' f$ h+ |os.tvboxnow.com ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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6 s4 M: g7 q2 G! ]公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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7 G' `( d- |9 a$ v6 K 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 & i$ r, ~" K2 D- k- A
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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- c. D2 L0 n1 g p0 N9 Xos.tvboxnow.com 7、耳朵老是嗡嗡作響 5 c- r) y4 R \
2 t% w% ^7 R+ S% l* a# q公仔箱論壇 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 os.tvboxnow.com: c; W4 S, ~' M4 }% ]
% y* l* l7 ]5 l 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 9 c) b7 a ]* x+ `% j
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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- F5 L& Y) a- Z5 {8 ~0 D. C7 P3 U+ M3 pos.tvboxnow.com ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb; A& y5 I3 z! ?9 S, O7 [
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 r ^' w: z# n
) H7 m/ {" X4 Z+ H0 f 11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?. K5 G/ W$ o, s8 f' _" ?" p( b
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； os.tvboxnow.com2 n- {0 _( }) E4 F
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb, O o5 @ H" @1 B# x% [
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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