1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用tvb now,tvbnow,bttvb$ e8 E8 G# s' m5 C: V9 X6 q
能提供明暗對比的柔和燈光較佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d. N6 H X; m# d: q2 N, `
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開公仔箱論壇, p3 ^) Y f% h% o
電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息 9 B8 _$ h, a! O0 l/ y8 I4 U7 P
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞
# B# P% a9 q/ j( ^) E0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低tvb now,tvbnow,bttvb/ }& |8 G# i( b7 [$ ~
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
0 {. I5 d( h; {( A' t- V公仔箱論壇6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
[; b% N3 L: }/ v; t. g5 r: ros.tvboxnow.com7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，
* `" u" m( h# h: @; c$ ]+ Z0 C4 b0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有助於消除眼睛疲勞
2 {4 R; I' f8 ]/ X公仔箱論壇8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 tvb now,tvbnow,bttvb ^0 q0 C& y; U |: j6 Z/ t
9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
C* W: W# X# x1 \! X3 Z" V% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb' T2 z# @; A' [5 }
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 |
發表於 2007-3-31 12:42 AM
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發表於 2007-4-7 06:31 PM
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