1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
; u% I$ I0 `' `7 ?7 G/ L
8 {3 a$ T6 a/ v' T: B3 d G; p2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇8 ^8 {% T) n& W5 t6 h: k' \0 |
8 M& ~( ]* Z. Z2 `
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
! D% x1 C# f' d5 M5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K4 K/ ~% @9 ?( H5 O) V1 ^
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb& ~1 I9 T, Y' {, \' S8 G
0 o3 I6 z7 ]' { l* `- S公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
9 q6 a' j* {- e
% O2 _* v6 w8 b2 g9 v& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多2 O. ^8 `/ n& T8 n! w/ y. ]
公仔箱論壇* \! Y1 E3 @9 a5 ]$ q- |' n
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃. ?1 J" w; U+ R0 \* {$ k
$ A4 u; E# l. l: z8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
+ |$ k/ h* ~- wos.tvboxnow.com9 W1 V$ t6 p( J+ I% P: k
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 . S' f6 k3 Y9 ^; U2 ?7 {( o
. ]9 c" C1 ? L {+ Y公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' Q3 `* E, w2 B
1 r; @5 M; x1 S9 s4 d# {5 ?11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用% x, I0 r6 h' C O6 J% z! w
# R7 {+ y! ]) B" Y' ^& h' ]5 h6 ?tvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊! P8 e# f3 H j, S
; V/ w. w1 c; @" X4 y公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z8 c z! Z& {, [
, {" T6 x% H; m: i) r
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
0 H+ P! K" \$ S5 ltvb now,tvbnow,bttvb$ l; P, ?% N9 z( r8 A
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
$ d$ J3 U0 d+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W/ ]3 P, I- P7 E u( Z9 P. s
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
& e/ A- h. t0 g) {3 C& Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% e7 l2 P7 v3 q. ~9 j5 y
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡4 S7 `& C5 D o
公仔箱論壇6 S; S! E. K) A. ~. }) n
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
% p5 {% w) b; J4 c1 F, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g" ]8 r% Y( F4 `# V! atvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ W' {& ~- u
公仔箱論壇8 I9 \/ N( s( S5 [0 }. L5 b
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 os.tvboxnow.com. ^% b) W% |* }$ J4 \1 j
3 y4 u5 Q- _0 Y* _) b
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
! I7 W* w) Y) ^- Z; ~$ J3 Y8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 p, Q& A0 f6 a% U4 @
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
{, X) l+ G1 y' h' C5 I+ H公仔箱論壇
! }) _8 C8 p. D5 T, f公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下+ w4 E) j, i$ D4 F, k" L+ D1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb) e! m, \2 N1 R5 ^
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
) r* g3 c/ F% k6 ]0 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( k; r0 u1 c$ C1 U$ z# m+ R
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
' x. h1 u* M# f! V: Y& y h& J
6 @9 f) l7 ?( n$ o7 ?26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
% k3 P7 |5 Z3 d7 j. @公仔箱論壇公仔箱論壇$ N, h7 O T2 X- y: |4 v& p. a
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
1 N* i9 |& K3 Q) [8 f5 e9 htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( e) |" K& a" l/ J; @
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 D) L4 P! i8 v
tvb now,tvbnow,bttvb; V. q" A) N& ^' C
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
6 n5 D' w( r3 _- H7 m7 V: o$ G, J/ w
* D- V* F9 l: q2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
$ _6 V+ m+ v. F5 _tvb now,tvbnow,bttvb
6 Y z O( ]/ Y/ Z g* o, z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關os.tvboxnow.com# i% i6 x; a) H, z
j+ S4 s4 y9 s2 T32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
- `7 r" V$ c% a: j7 P' S公仔箱論壇+ S; h3 f8 O4 m
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
- J! A3 r K' O6 G7 l; Q! _
# C1 t- `! Y/ Q- b x2 ?. x公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
* M3 K3 \ ~% N4 a5 Q4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |$ H: o; d$ ` [' D. w35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
/ G& |/ p# b8 ltvb now,tvbnow,bttvb1 i- F/ I& Y1 ?& \
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇3 c$ Z' D# s) A: z" H. ]; r7 ~+ c
9 K+ j- `7 O+ \: x+ c& G9 ~8 \; Y37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb/ m$ [% \6 `6 Z9 c: P
, ^6 [6 J' f# n9 j7 n8 a
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb3 q9 b' |0 o, Z* L+ o
) @* c& y& z" q- I+ N4 [tvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
0 [. U! k N% V/ ?. {; A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% E# f( C! u% M# E) M
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
2 _0 h4 d8 \0 m# ?% ^$ itvb now,tvbnow,bttvb) S: v7 e5 [. u- f2 p
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
0 _) F1 N O# ~1 M* n公仔箱論壇
" J) r, A) R O8 I$ H42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇; `0 l" ~7 {3 E% }
公仔箱論壇+ |4 \ M1 f7 t! T: [& d- Y) Q
43.. 維持理想體重.不過胖
$ j5 O* A& ?" r+ B2 I4 Jos.tvboxnow.com
3 |! v0 I8 Q5 M9 q公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
3 D# ]4 l0 G) gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" J1 c8 H. l4 h* c% v/ e( A
45.. 保持輕鬆愉快的心情
; x7 A* Q1 Y# J公仔箱論壇
3 l( J- p9 L! P! J$ ^# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
