睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !os.tvboxnow.com0 N. y M8 w: S" F+ I* p. E
; [$ u: C2 w& B) T/ Y) a! x人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ i E/ X0 A3 v2 t! g7 K3 H8 Jtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
$ A* f6 o2 Q+ f- E$ [ [& H公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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4 [" s' b0 x& j* ^3 U& D# @1 戴 錶 睡覺。
. R1 y3 m1 f0 e2 E6 c" `os.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺， ; u u" r! ?: L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, x6 \$ n& Z" i
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇9 L$ a9 K* P- x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t4 H3 J! e1 Z0 U
! u4 l* ]& L- Pos.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, d. q/ K/ I4 c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- I& a: o7 \, vos.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 - d9 U7 F' [' ]0 m2 X4 D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 r7 w( `/ S4 G, t S3 G公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- h/ Z9 E9 _8 x* S& P7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 os.tvboxnow.com0 d$ U, L9 X, L4 ]
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，os.tvboxnow.com4 F$ d z; i& h% ~" h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 l+ n, X) @2 [; Z, G* hos.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇0 Q: A# i% Q" y5 [( I- N: m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 3 _1 }) B4 `% Q
; j: r! a0 Z o4 帶「機」睡覺。
* g( L/ e% F- zos.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' b" I9 S7 \. ~- l4 R5 f
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 S) y+ ]3 T/ b5 q3 ?- D0 ?os.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，os.tvboxnow.com! \& X$ O, C) ] k9 ]/ Q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇) _" Q% e7 J3 V! [
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， & v7 _8 [3 H, C: F2 V4 d, o
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
z9 p1 g4 r8 |. K( e& ^& c; Z公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇9 M r; F; u& w$ _' }
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K9 v. ~7 }% T! W# i0 y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， os.tvboxnow.com1 x, X- C3 X# j3 i- e& t+ z! v, A9 `3 K
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 % E6 M" v4 z, p6 u
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
/ n+ U: i3 e$ w) R8 ^os.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z7 x2 Q- W7 D1 |
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用os.tvboxnow.com4 R3 r1 x6 L- o n1 W9 |( K, _/ C
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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5 E# a& Z) Y- N1 F5 R, {* V$ y1 ?" S3 Jtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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