睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇" V" B" Y+ ^8 A9 D
) X: j. d; [5 s/ v" \- V* C1 L" K& Z公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， os.tvboxnow.com; ~# A; ~. h% k" r9 G
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }% q9 h- ]3 }& f; T. y& R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
! ?8 I; h8 H3 u' c- n5 I* M公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' p& s- ?) E3 P Bos.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇, s# ?( }$ H# Q/ S5 U
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 r/ ]8 l5 z4 W8 N4 y( \公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 + d# }5 m. a. i8 z3 |$ I
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S' H* L. `3 b9 b0 S4 {1 f* q
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
o. W! f6 u0 Y9 f! aos.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 : E. ~% b, ?3 \3 j$ S& E Q9 `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 ?9 X m3 J5 T) \既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
0 d0 I) t; L" ]4 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z# Q9 ~, {/ Z0 U0 ~2 Z
3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `" x- _0 a3 M
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，1 B, e. F/ X) ~3 E8 s& n" I: r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 2 V, ]; W/ x& D. j1 ~
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。. W# a1 N8 ]1 w- ]% l5 j& U' x7 {7 @
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 7 v6 ?0 R* h$ o0 q" w2 N
* z! h# g9 s3 p$ R/ |" l" N4 帶「機」睡覺。 + T/ A O' k! a% a- L
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' n& F7 B/ ~+ L5 {' p9 h+ P$ Stvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- o& @7 Q: `5 B1 S9 d% E( H, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% o- V. i4 Y; C8 m# o9 u- m7 H' p8 o公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇* d& `% D, s2 S6 I, i' _" ^
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 i$ x1 F' X$ y公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 6 s8 G& K" l' S' [$ Q* _" B
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5 帶「妝」睡覺。
5 u, S7 ?8 ]! u9 _; [9 ptvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ' ?1 F. V& u" f+ v9 M6 o3 H9 c
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 Z5 Y8 n# t! j" f- p2 j4 q造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* Y' O% P* V: O- |* i8 ~' W, Qos.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q6 {, B; m( Q! j. V5 n" q# C% S
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h5 v( J' P: U( }) u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb- g, V$ i0 D* s+ _" V7 ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。; ?6 q( V# c& l
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e 5項知識我都覺得幾實用9 ^, t& q% l, K; N
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所以我特燈post出黎...
1 ~+ d. R% i: s8 H1 s D: `' n; \公仔箱論壇8 a" c" }1 n0 y/ U
希望大家會注意下囉公仔箱論壇3 w) F2 L( L \# b
. v( t" f! S& K* H4 {因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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