1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)0 t/ e& F& @' Q. ?& G2 [& {
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2.看人家玩 PS2
+ g( H' c8 j6 H/ h) J: |tvb now,tvbnow,bttvb不知不覺就會困了公仔箱論壇1 h0 j! U- g, {2 e
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3.請拿出你的英文或數學課本公仔箱論壇- F. t& p: E+ L) t# [4 Y3 {
翻開來~開始讀
; x9 c% _* L! h. O3 L( C接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; d; L4 }' C1 F+ k6 ?1 i
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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( s# E5 O3 q9 Q! J/ M9 _. los.tvboxnow.com5.閉上眼睛...! j! J" {! a% e) R
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
$ h% k$ q! G; z Z9 p就慢慢滴睡了... tvb now,tvbnow,bttvb, ~& |: Y3 u+ w) n- y8 v
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧! ~4 U5 g+ J8 Y5 ~# d5 Q
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...
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) V7 z: l1 K! L9.喝杯牛奶或溫開水吧
1 a e" j8 r; q+ j$ o! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |