本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: ^* ~$ N4 o( r7 R5 X/ Y
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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q2 X) t* a8 I$ L& `) E一、碳酸飲料：
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。, C+ ]- C% z1 w5 M
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二、薯條：% F" _ O0 P# o7 ~
! R0 [$ W; W8 h/ M! @/ M" {: E. O( t 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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1 |0 G8 ~6 g% N7 G/ ^: ktvb now,tvbnow,bttvb 三、棒棒糖：- g. T# J% I3 V0 C; p* D
# K I" ]1 a ytvb now,tvbnow,bttvb 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇& F' d/ Q; H G* T+ c q
" k+ h" K5 z( B2 G7 j$ M$ b 四、香腸：
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; A0 o& u) H. D) H4 J6 S, m: |9 Pos.tvboxnow.com 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。公仔箱論壇' w, }" C$ j* k/ I: E/ ~; Q
, O/ _; A( [% v/ mtvb now,tvbnow,bttvb 五、含高脂肪的肉：
1 K. N# {0 d9 M# W3 q公仔箱論壇公仔箱論壇- e' D+ G' u* I' i( C& U& \( w
特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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