:+:+:上海排骨菜飯:+:+:9 v a( c8 H; {- y
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材料及做法:
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豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~)
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. g7 m3 o0 R! m q% Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `4 G8 C Q6 n' F5 V2 o& W
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. r0 Y6 c( |% [+ b4 m8 ^; e' N3 b公仔箱論壇切開筋位, 略拍~~ 公仔箱論壇, V5 V* _3 ]% P' @' ^$ ?
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$ n0 k, r: d+ }- @5 ?* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉....
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$ V4 W) X+ m9 M8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改左用薑粉同蒜粉~~
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+ Y2 S) a' [1 g豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~ tvb now,tvbnow,bttvb: ?' A' C" E# ~1 R E
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( @- Z6 r" |( [/ N4 x7 k; G$ O( gos.tvboxnow.com小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮)
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* d' U4 x# [1 Z0 H6 G+ ztvb now,tvbnow,bttvb莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~ # T. f# a- q: }" n2 y- A- U
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菜葉切片~浸洗後瀝乾~ os.tvboxnow.com* a2 M K! R6 V. W" e' ^6 E
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u3 Q5 M" _2 v煮飯, 加入雞粉及少少鹽~
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爆香薑蒜~
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1 C) Q& B7 Z! G% {6 I% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入菜莖先炒~~
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( L6 f) \7 p+ `, a$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~
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m+ {5 F4 c. U3 ?2 D/ S. ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) y% D3 w: ?5 k( h
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% g4 s' ?. I0 [1 w; |tvb now,tvbnow,bttvb加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~ tvb now,tvbnow,bttvb5 [# ^3 x+ m$ ~) f) A! ?6 X) L
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呢個時候就係炒豬扒時間了~~~
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醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~
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/ _! H0 g% S! R' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~
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1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~
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加入蔥花拌勻~
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開飯了~!!!!!! os.tvboxnow.com/ H' B( k( p( N/ w/ Y
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( |1 W1 A* s( _6 I, G$ w! xtvb now,tvbnow,bttvb唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~ 公仔箱論壇: B6 r9 m& B* f- `8 H0 }3 v4 S! K
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~
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: n4 I# ?# Q1 ?1 r: X- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~ tvb now,tvbnow,bttvb+ Y$ o" b, C2 N9 O
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