[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
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6 T/ q  A# [5 M+ g/ Y* a0 _7 l有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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4 n, m) C5 ~; N: c綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |9 a& Y! x$ }  J

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇0 w# i% [  ~/ j* n& V, g$ h; F
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馬齒莧放大圖片
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7 s" _- g- L0 `6 O  {tvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! L! O5 y- N) h% @+ G6 u
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桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o# D1 e7 U/ ~& W4 W; \' \

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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T; f5 m8 [" G

1 n; y. }$ g' J4 g6 w$ P5 ?. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" G5 G/ t' H  k3 T  K

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3 f2 |8 c, ^% ~& P, E! b/ z) j9 r薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇+ Q( M0 r2 K; s  Y0 a3 Y

$ ~0 z  H, n, E8 {, M) g. xtvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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% \5 C8 v3 [4 I, m公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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6 f1 W% R3 a, n5 o  K; J泡菜千層酥放大圖片
) @4 ~$ P- u' P3 z4 Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 ~4 o" H& U2 v

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, x$ t* x0 q4 @- Ltvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 0 u7 D3 J& }1 c% Q$ z$ ^

4 E( r, Z! I: i+ S( ?# W# m4 r/ ^做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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5 e# u, k1 f: p4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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, `. r4 K5 s: f4 P. h' p3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# n0 u3 m" ]- [

/ a4 o1 }( i/ u6 b7 ~/ s4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 4 F9 }5 L. M" x% b
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. V; O, s  O9 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q7 S  |: B* n

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9 L$ ]9 t' t1 [' I8 ?2 n- ?綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- i0 N/ D, v' l+ B' C" i' W
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) _' m( y. A  Y; G! B8 Z, L公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇2 d9 K! a; H7 }; |: D6 N
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 $ ^: y; W  i5 E% |; n

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" }+ v) f" f, I+ U* eos.tvboxnow.com1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 2 n/ C$ k- e. B% C0 w
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; @* ^4 y1 s" x4 `. B4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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% E5 d! }3 z( Z2 `tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 9 a3 |/ z6 K8 ~7 X

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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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! T( C4 ~. s4 `" H- V1 a  K4 M貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb, o% O- Z" G" S& P! g- _
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [' d3 @$ I$ V+ f6 j( E/ D
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb0 T; H! b; ]; k! r$ Y

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。" }! h' Y% f+ o4 ?

8 [6 |' n: u5 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。0 `' M" Z/ R" Y: ]6 M9 m
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 os.tvboxnow.com) x6 T" }4 i1 m" w
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Langjai

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