8種食物能通血管
5 M5 h, M6 n z 高血酯症！ 血液太油 注重食療os.tvboxnow.com7 [! Y* O$ O' i2 N' z; b7 Y
OH 脖子 不硬了
7 P; T$ X7 W, V; t" Mos.tvboxnow.com 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb2 S; m5 Y4 l, _9 g# l J
1.玉米 ：
" r! n7 u# Q' o2 _$ H- B! j) l$ w. J4 T' c 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。* T/ f9 N S2 C0 L! X r
os.tvboxnow.com! R" Y/ T5 H' s- A0 ]4 h
2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb& }# K/ I% v6 t- w: Z" h F
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb6 ` T0 I9 X- Z5 A' c
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ ?# n: g3 w i: F6 E
: l* M; r! m/ j0 {( q4 z P+ o" uos.tvboxnow.com 3.蘋果：
0 l% \; r a, c! O; I1 N' }tvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， os.tvboxnow.com9 w$ {4 g& D2 d. @' O
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。os.tvboxnow.com2 C5 n0 `4 \6 P# s# y
! D4 ]* v- S* |+ Z/ H9 p4.海帶 ：
( Q; J7 ^) |! Jos.tvboxnow.com 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
7 G3 _; C5 ? G1 H. u k9 }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 b5 c4 a: O7 O1 m
5.茶葉：
: R' ~* W) M9 ~4 X; f 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， os.tvboxnow.com$ T& q( Y- a! y# v& X
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
1 G, w/ R0 F- f3 `/ @7 ^# Hos.tvboxnow.com
1 \3 }; I. `7 f/ ^# s 6.大蒜 ：
% Q" Q( X- E2 }% l, }8 Ros.tvboxnow.com 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb' q3 ~/ `: [4 F
% X7 N( v+ \# }, V7 H
7.洋蔥：
! K# \8 U ~% f g2 O+ f 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
+ x9 U8 h% A! M9 T0 x同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。! h6 Y) l+ H* @& Z4 h0 {
tvb now,tvbnow,bttvb* `+ d! w* o# u. K8 a( i" @8 e/ c$ Y; S$ k
8.茄子 ：os.tvboxnow.com( D$ T+ d: \5 Q
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
! b; w! K! I/ l) R8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
