一起走過滿城哀思的日子

國慶日發生大海難，港人同聲一哭，並把今日定為哀悼日，願死者能夠安息，生者可以寬懷。大型事故發生，導致死傷纍纍，事後除了救死扶傷，給予經濟支持外，平復心靈上的創傷，同時不能忽視。' x9 z1 A) S+ C+ V! Q5 M
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　　放假家庭日，親朋好友共聚一堂，歡度好日子，豈料天降橫禍，死傷枕藉，聞者傷心，見者流淚，當事人心情之難過，可想而知，實在難以細表。出事的渡輪公司高層，有親友不幸在事件中遇難，身處夾縫之中，他在記者會上想起無辜稚子，撒手歸去，忍不住在鏡頭前灑淚，悲酸只能用情何以堪來形容，其他有至親在事件中喪生者，心情之難過，應該只有過之而無不及。

正視悲劇帶來精神創傷
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　　整個悲劇，已經成為社會的傷痛，也是港人在精神上的互相扶持，希望透過同悲同歎，一起走過哀思滿城的日子。1 z7 A4 j$ q" P: E' S6 } z2 k$ j

　　在海難中逝世的人士，有醫護、有大學生、有幼童，他們的親友驚聞噩耗，精神大受衝擊，為了給予支持，各方面都作出安排，包括紅十字會將聯同香港心理學會臨心理學組成危急事故小組，港燈員工舉辦心理支援分享會。
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　　經歷事故和意外，除了肉體上的創傷，精神上的打擊，一樣可以造成嚴重和長時間的傷害，而且這方面的影響，由於沒有表面傷痕，容易為人忽略，甚至當事人都未必察覺。公仔箱論壇5 I" Z' N% v4 }7 @- g. z, q

　　心理學家指出，倖存者經歷生死一，或會出現創傷後遺症，產生焦慮及情緒不穩等狀況，甚至親友都可能受到影響，出現情緒困擾。在今次事件中，有人會因為邀請親友上船而自責。這些精神上的壓力，假如沒有適當處理，當事人或會長時間生活在陰影下。如何避免災難帶來的創傷後遺症，重要性絕不低於其他物質上的支援。+ u7 Z3 R% j; I, x! o, m1 @
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　　盼藉今日悼念互相扶持
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　　中國人傳統上較為含蓄，不會輕易流露感情，西方人較著重分享。在大型社會悲劇中，政府會組織大型悼念，以及分享會，讓當事人抒發感情，排遣負面情緒。6 h/ l' P6 S3 x/ n
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　　美國在九一一襲擊後，政府和民間就發起了各類型活動，以面對去疏導事件對個人和群體造成的精神傷害，並且積極進行原址重建，藉以把負能量化為正能量。7 W) B- v7 m9 J# T
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　　面對不幸事件，互相扶持可以令人感到在命運面前不再孤單，在今日的哀悼，大家可以用建議的或自己的形式，去表達關懷和支持。要幫助遇事者或受事件影響的人士，一個非常值得重視的方法，就是分享他們的感受，讓他們明白自己的需要，鼓勵他們抒發心中的不快，令他們精神盡快康復，早日走出苦痛的陰霾% g' i! A1 C! E# T$ r
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