1. 垃圾食物
. r6 M9 M! b9 W- _2 P$ C: {tvb now,tvbnow,bttvb上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
- G' W. \( [8 \; I2 U公仔箱論壇乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
) ?7 V4 z' @0 v* @% J" m0 G4 Q) K持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G$ d! a# b) V. P: j0 Z
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
9 N' \7 q" W2 N4 I1 btvb now,tvbnow,bttvb和礦物質。
/ g, z, m/ l/ t" \( P4 f1 Z7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% z! \! y P3 L* k/ y
2. 過量的咖啡os.tvboxnow.com% A, z; W5 D6 V* U/ R h& P+ _' w
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
2 m& h7 b* t% [: H發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
. W. g% m1 R2 q6 e7 n* M0 J: {' `公仔箱論壇出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
$ A( {* g: w' a8 }喝咖啡不要超過3杯。公仔箱論壇( P) k6 W! G9 e, j* j5 N2 ~
) }6 Y) F- o" @ e, ?8 W8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酒os.tvboxnow.com9 @/ k2 Y9 w) U7 k$ k2 _' Q) K
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
: a$ k8 ]1 e: c, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
/ R8 Q J% ^& X8 _) _* i公仔箱論壇常。公仔箱論壇9 \2 @' S$ \' y/ y) @
1 Z# ?1 S7 x; l$ s5 rtvb now,tvbnow,bttvb4. 糖
2 h9 m6 v& J! L/ y+ r就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更os.tvboxnow.com1 |7 d6 n7 W' n
累。tvb now,tvbnow,bttvb( f/ V& P& W5 s$ X
O1 q F# k2 ^' f: z" D/ Hos.tvboxnow.com5. 高油的食物
% q& w7 y4 U1 K3 {: i: y+ }; u2 H吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
( Y% k+ _" \, P! Y- ^的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
n* V/ v! E, ~' p# `公仔箱論壇神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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