1、睡覺前不刷牙
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) h- e4 y) r. ^) L0 _% E/ s& o5 hos.tvboxnow.com睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ F o) j" B2 ?: Z2 M; _
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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3 V" z7 W- T8 e# \! P% L6 c- S2、用清水洗澡
/ \% C$ [5 _+ s9 r( E0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O1 [! h0 f3 \2 O& jtvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvb now,tvbnow,bttvb( k( \: J9 \" A V& E
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
2 m5 L( R( L) O1 i3 S時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb0 }! Z, w" V/ }% ~- }) e
. Q. J: e- [/ ]' q4 r0 [7 }3、上廁所後不用肥皂洗手
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( N! @# l% l! J公仔箱論壇連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，tvb now,tvbnow,bttvb- F* q+ r- V* j) i
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 N* F7 S) p$ N: C, S3 L* k( K! [ x
並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換
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8 ]5 i4 F, j/ W' _ kos.tvboxnow.com女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克tvb now,tvbnow,bttvb* ? {3 Y# a6 {; L* A) U5 L
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東os.tvboxnow.com- V8 I# d2 |9 ]7 r1 T) W7 I
西吃，就會因此而染上疾病。os.tvboxnow.com4 W8 f1 k) D: ~# T
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支招：清洗內褲注意事項
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# i% j# Q+ s) w) t6 z6 z0 h! O0 Q" \公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb1 d2 d: J8 B0 h0 u8 u
0 i3 x3 i4 h( t- Htvb now,tvbnow,bttvb2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, S( H! `6 m2 A+ j( X
- d$ o/ V$ I2 o3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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8 e. ~8 s* R" z3 \$ b1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。: ^2 c/ t9 k( O( K9 w
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5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb9 F# j* i9 W- Y5 e) [
) v9 B1 s7 R/ ^" U40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。tvb now,tvbnow,bttvb7 T. P2 _$ Z8 O& z. |! v4 T
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇' T1 N/ t4 H# y9 o; H/ U+ k
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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