1、睡覺前不刷牙
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+ e% f* J+ U# n; |' C) x$ t公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇 e, U( d% S7 e; O
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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' D2 I6 {8 C" ^os.tvboxnow.com2、用清水洗澡
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f8 b3 N( h9 A! H公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
+ T$ y/ v9 }! [/ ^都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
* t, z3 }8 T! e6 s& @( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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: S. ]4 h5 t. E% n& i& }4 I0 i公仔箱論壇3、上廁所後不用肥皂洗手os.tvboxnow.com( v1 K* C ]6 B; V0 q5 s1 M- K
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
0 L' b9 N2 ~4 O, w5 F公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
" O" R* B* H% e4 j" C7 s j1 Y0 L公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換os.tvboxnow.com/ g' C- G; S: v1 F
0 M% Z6 z, A* `! ^7 Z6 k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
1 L, i* }/ Q# d; `% Dos.tvboxnow.com的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
; V1 ?" w3 r0 n$ S公仔箱論壇西吃，就會因此而染上疾病。os.tvboxnow.com3 `, d" [9 q4 i g
# n' K( i& R: z5 V1 gos.tvboxnow.com支招：清洗內褲注意事項
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+ l8 }) t% W3 D5 D5 ]/ F公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
' y! \$ H0 C8 d' Q9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T5 j# s9 _# _2 y! b3 K" O公仔箱論壇2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。; ]$ J" J; Y, C" M& b; F
3 R/ N% A4 E, P h3 N6 q公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb, z, K2 a; \: I! v) R. d! p
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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0 t0 R7 B# ~+ s& @公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃% K7 E, `* c0 i9 s9 @$ j v7 I
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
# h3 V( S' _; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾+ b: E/ n, D% F0 C% X0 q
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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