深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
8 t9 a" h; ~ K1 M# d根據一項研究顯示，6 u) o3 N( ?! x' D. x3 N6 {
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb2 x) _! d* T. L3 W* i
會降低人體免疫功能，
) N" J# B' e; `6 E" [' }因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
( V6 {( p, T+ g: q" J國外有研究顯示，常值夜班的小姐，: k6 e8 n3 f3 e9 A+ n4 h% N$ `4 [
乳癌的發生率將大幅成長二倍。* J1 F( B5 M! H0 B0 }- l5 ^% z
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
0 [6 e* w9 ]9 }4 `: D5 z- B) L於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，os.tvboxnow.com2 E4 ]# D5 Q- k$ p8 G F
這個激素在夜間11時，9 } \! K8 e) _$ k
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
2 v4 R r4 E8 [$ O6 M+ h/ {3 e' [os.tvboxnow.com褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，os.tvboxnow.com! E% {1 S+ d- h, K! v- K
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇, ^$ \' @8 S3 J! ^; E' |. [: B/ f
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
: k' n4 p, X. O可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，* m! O# K& O. o9 b/ d5 b+ E
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。$ u9 M/ A" F. Z! J2 B7 M
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福3 y& z5 v1 F3 J# g8 q9 ~
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
