深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
; _; P0 K6 O1 r$ q% y7 m根據一項研究顯示，
9 A+ D8 i4 e1 V* g# K5 M3 Xtvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，( ^- I5 _) E N2 A1 q# q& c& e
會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb& _. j# L1 y, k/ q/ \; c3 I" e0 k/ | b
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 k$ D0 q$ r: s C國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
0 O- Q# m- q6 V) l, Btvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。/ s% g2 h! I& j
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
# Z! Y! Z% x* U於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
5 S# f5 f5 D8 Q) [$ Z5 S公仔箱論壇這個激素在夜間11時，0 q/ k$ Q- p; a2 K
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
! R. m& ]) H9 d, ~2 I9 D1 f- Oos.tvboxnow.com褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇7 b/ `( N! Y6 m8 `2 A
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. e1 a" v( `8 S" N& r2 }+ P
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
! V# b- L* D w/ ^( l8 a. @可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，' Y3 {$ W9 t; q- l
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。( T" K5 S0 q6 Q7 o. K
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb* l$ V+ }+ ~/ R: d" i
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
