知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
: d) z$ @+ i m0 g. Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: X. p+ G4 h! T6 S
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
$ R, c& S; D9 a( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
, d' `; b0 O# L" e% N/ U* s4 T 7 u6 X2 J5 _& o: K4 S6 [ ^
喝水小技巧
( D+ g, H& C3 s" A3 U9 Btvb now,tvbnow,bttvb8 L2 N% @2 `8 B0 I5 \0 V6 c& N
１。養成早上喝水的好習慣os.tvboxnow.com$ ^4 V2 {0 T# B5 X- J: J
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的tvb now,tvbnow,bttvb7 w ?) m# ?( W3 b! @1 ]
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
" w4 v. o4 V. ]1 }tvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~ z( g# s. ]6 w6 Y* f
os.tvboxnow.com6 J' {' d" r# V: j U' {, ?# k
２。白天喝水量比晚上多
- q0 y7 i- R- @3 A0 h- u- O! D公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
/ S2 [ m; D$ F5 h) G% W0 |" J) d6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
/ L8 Z! c% h, `, I# y5 {; N+ A) V; ptvb now,tvbnow,bttvb
4 p- m! [) u% n4 c; `; B$ ?公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲
- p% ?! I4 y8 G. Z2 G0 jtvb now,tvbnow,bttvb
" A1 Q6 k2 _# X# ?* qtvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
$ ^: X( D) a! @( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r9 T, c& g' P" L( Y% {% f& u( h8 D轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
