美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `2 L& g! b$ t e
第一名：苹果公仔箱論壇/ k. D/ U s% Z+ x# x5 y1 g/ E9 c
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。tvb now,tvbnow,bttvb! @6 `9 F! B) D5 C" ^
第二名：杏公仔箱論壇. o) _7 ?; X5 X
杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
8 O* a% X1 v# c. T0 r# }$ k! q公仔箱論壇第三名：香蕉
* i1 R$ ~" Y/ d. @% x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ R1 ?3 H3 Q
第四名：黑苺2 x, p. t$ Y4 X9 X7 g5 ~3 d* c& S
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
& X0 q, V. F. z. c9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：蓝莓
3 x4 X# Q' P8 H7 {' g0 C3 g" @os.tvboxnow.com蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
& @% E9 x* w- l( ~' I; j, \第六名：甜瓜
3 G4 `7 {; h. A& R- k7 tos.tvboxnow.com甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。os.tvboxnow.com/ Q; v/ s4 z4 b# o1 `1 G7 l
第七名：樱桃
0 p) ?! W, q' D公仔箱論壇樱桃能帮助人体保护心脏健康。tvb now,tvbnow,bttvb' D B% L& T1 {9 M# I; Z
第八名：越橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* l9 K. K' @+ L" b
越橘能帮助减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 O8 d2 P& a i- e; T/ A) R' |9 L
第九名：葡萄柚
7 A# S7 d, b% G- G& E0 v维生素C的含量很高。
8 h8 z; V/ G3 ^7 n& eos.tvboxnow.com第十名：紫葡萄os.tvboxnow.com: P1 g* J$ i" r$ p! f: R
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。tvb now,tvbnow,bttvb! c" s P+ a4 R! O5 O y0 x6 ]
+ F- g" `+ |5 [0 z- ^5 C) Q; \which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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