當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
" ?9 Y: d1 Z. S% x, vtvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb6 v% \$ i* Q, G
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
( s5 D. ~! L0 {- `+ w4 i5 Z歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
+ d ?/ ]6 H) ]* t& x3 _tvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb# Y4 S+ f( j& a, t
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t+ |7 R" \7 B
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
% z2 p, p' G: x5 V公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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/ u; X' h% `) H$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、os.tvboxnow.com7 U( m1 A; a. Z/ i9 \$ v& _
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w9 N A; A9 {0 _
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
. ~' o1 r( _& y# f5 o; ntvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
0 T% z7 ]$ o* Jos.tvboxnow.com酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
# | i; B$ S; @十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。7 r, }$ S4 O) b
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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