當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
+ r; S/ K& N/ M0 @. e, btvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
0 A. w1 J/ S& o4 p$ Jos.tvboxnow.com精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
. @7 ]2 K( K0 b X( _3 E' j: e! u* S公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
( B. D( v+ e1 c8 z6 v. ?& J& i0 [" ~' ?反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
& D1 W. v" {! ], XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 b, x% b/ y0 ?, Y
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。os.tvboxnow.com3 t" y& A/ Z0 Y
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 / O8 N' q: K% L9 A$ B+ f* f
) G- M, J6 J1 j公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
- q% ?; C; C; {# I' Q; ^ U緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
6 j6 a# i1 }7 W) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
( {% B" ~; K% ?' y1 [" J哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
( Z% g9 p, Q& Z; h) ?, ]) h/ a酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
R/ G) M2 o- r) Y6 m( c+ n7 x十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
! g$ s6 y" _0 `" U5 k' {3 c( \, K8 c因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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