一行禪師弘法 修女也慢行禪修 8 D5 |1 {, U( E
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【本報訊】約400人昨朝在雨後悶熱天氣，以龜速在大埔香港教育學院平台步行。慢，是行禪，要展現「正念」呼吸和步行，帶領者是近日來港弘法的聞名入世佛法倡議者一行禪師。參加者主要是教師，也有修女出席，細心傾聽大師指導如何釋放煩惱、感覺活在當下。
2 M7 o6 o( D: f' c5 Q4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者︰倪清江 tvb now,tvbnow,bttvb& A7 @9 F5 B, ^2 l: q. o% w
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8 c4 I3 ?2 X6 o& H$ J; D2 u公仔箱論壇 ■數百名參加講座人士跟隨一行禪師在教院進行正念呼吸及正念步行。黃賢創攝 tvb now,tvbnow,bttvb% Q, D5 v, P0 V# ?$ z% `5 {
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4 }; F6 S/ E. F, @- }一行禪師率領他創辦的90人梅村（Plum Village）僧團近期來港，展開為期兩周的大型正念修習（Mindful training）活動。他昨出席在教院體育館舉行的「共建校園的平安喜樂」覺醒禪修日，有約400人參加。tvb now,tvbnow,bttvb) f4 K( g* m1 ?2 ]4 G
) ?- }: a$ I$ t; G# S) j公仔箱論壇眾人肅立迎接一行禪師進場，沒有掌聲。他一坐下，說的是要活在當下，「我們平時生活，是犧牲這一刻生活，去追尋未來，但未來其實沒有甚麼值得我們興奮和追尋。」要達到這點，便需「正念呼吸」，「當你呼吸時感到正在呼吸，能夠將心帶回身體，只有當我們身心一齊時，才能夠真正活着。」
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400人行禪釋放緊張tvb now,tvbnow,bttvb, V' X0 c7 H' X7 d7 E2 F
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一行禪師舉例說，一個人對着電腦工作三小時，或是在辦公室匆忙行走，都無法接觸當下，但只需集中呼吸，就能將心帶回心。400人跟着一行禪師由冷氣體育館，緩慢到教院平台中央，沿途默不作聲，本來只需5分鐘的路程，卻走約20分鐘，這就是他教導的行禪。「壓力、疾病，可以通過行禪來治療，因為每一步都可以釋放緊張，接觸到生命中治療元素」。
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3 L* U9 N* A/ S# l$ l# n, b2 e' I公仔箱論壇一行禪師說，當由家中行去巴士站、鐵路站時，可以進行行禪，停止思考，「因為思考往往將我們從當下帶走，帶到過去，令我們困於痛苦之中；思考又帶我們去未來，讓我們困於擔憂之中……停止思考、講話，培養幸福和喜悅感。沒有自由，快樂是不可行，所講的自由，是不會恐懼和擔憂。」
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' D2 }0 G; W/ p2 | `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台下許多是教師，他指出一個在家不感到快樂的人，便難以成為快樂的老師。他說當有能力去處理痛苦感受，就會懂得怎去幫助家人，「看到對方痛苦，慈悲油然而生。」他舉一個徒弟教授例子，該教授學懂跟學生表達困難之處，又聆聽學生說出自己難處，大家不再讓對方痛苦，學生進步神速，教授也成為快樂老師。
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1 B* O2 O q: b4 H* e公仔箱論壇任教幼稚園的徐老師說，跟一行禪師行禪難忘，「好耐冇試過咁慢行，初初有啲緊張，禪師帶住好似好安定。」在一間中學教授宗教科的姓張修女，昨也到來聽講座，她婉拒受訪。
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■一行禪師（左）在教院空地連續敲鐘數下，令參加者頓時放鬆。
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8 `! k+ y$ E* Ltvb now,tvbnow,bttvb ■姓張修女昨日聆聽一行禪師講座，證明宗教無邊界。 os.tvboxnow.com2 A P2 f# t/ f
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反越戰 獲提名和平獎 " v" R4 `# V2 v/ ~2 B) T3 d3 p$ w# Y
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【流亡海外】- F+ c- L' |5 g0 K2 X. h, V
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一行禪師倡議入世佛法，不依附權貴，也非不問世事，與他經歷越戰大有關係。60年代越戰期間，他積極參與反戰運動，說服美國黑人民權領袖馬丁．路德．金反對越戰，結果他其後被南越政府禁止回國，流落法國發展禪修，成為繼達賴喇嘛外，在西方最具影響力的佛法導師。
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遭南越政府禁回國4 v" O m1 X9 N4 \* u
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現年86歲的一行禪師出生於越南，16歲出家。越戰60年代爆發，一行禪師在南越首都西貢（現稱胡志明市）組織青年社會服務學院，開始投入社會運動，建立醫療中心和協助安置因戰爭而無家可歸的人。
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他其後負笈美國普林斯頓大學進修，並曾留在康奈爾大學及哥倫比亞大學教授課程，持續推動反戰運動，希望美軍退出越南。他於66年與馬丁．路德．金見面，促金譴責美國政府，促成金在翌年首度公開質疑美國派兵越南，同年曾獲得金提名競逐諾貝爾和平獎。
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1969年他以佛教和平代表參與調停越戰的巴黎和談，當73年巴黎和平協議簽訂後，南越政府拒絕他回國，自此展開放逐生涯。西貢75年被北越攻陷，他在外協助外逃難民。直至05年越南政府稍為開放宗教自由，他才第一次回國，其僧團可有限度弘法。82年他在法國創立佛學社區「梅村」Plum Village，推廣禪修，教導正念修習。 |
發表於 2013-5-19 06:22 AM
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