[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我! X# w/ i  n, @# d, E+ P; l& t6 i
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇- G8 T' O- E2 ~2 }4 l  J) L
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb' y9 F' [# K6 G& y" `  |  @4 H
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 j& g; k  C" F# H
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜

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万寿果公仔箱論壇% u5 f9 t- A7 _7 Y9 c
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。' ?4 k: j2 w# [! y1 o# ^+ b
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇6 l- `4 \% I% W6 {; J
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u- j) R4 \5 J0 x. ^  W  j
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/公仔箱論壇8 `5 @- h) a, I  Z6 L
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。: v, p1 x+ c8 U8 ?. r/ m
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# _' e6 S) i5 q) r  S

　　梨

. x% {7 d) ^  C+ x4 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" Y$ `" Y/ |$ ~0 \0 J
百果之宗os.tvboxnow.com$ T% K0 ~! ^: O9 m
　　清热佳品
　　性质带寒/7 \" H6 Q$ B/ A# ~. ]8 r
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。os.tvboxnow.com9 |* v  {9 D% L0 h6 x
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]9 G2 ?) p6 I
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果- H4 M2 Q) ?& k7 H, [

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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N, ?; U; V* r4 l! s
　　有药用价值2 g% h) J; M+ _' o" f7 i& G
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb; g( u2 g" @7 Z) o# w
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb1 I1 {7 y" Y# X  I1 q
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L& G  G: s9 q" j- o3 w; n
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果, K5 J+ l+ U5 \" L
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。" L/ M* Y3 U$ j$ A) U
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。os.tvboxnow.com3 X1 x0 B* h* E# j/ W
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 O: v6 y$ k# `9 A
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　　山竹
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性至寒
　　性至寒/公仔箱論壇$ R6 H' H3 h- t5 o7 z7 \. l: Z
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 C/ l& f& g2 \
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。os.tvboxnow.com1 i8 r1 O( ]6 D

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb% c# c. Z/ u- z( R' ?) s1 o6 a

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生津和胃
　　性质湿热。: a* z8 y- n2 |7 _9 {
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇0 I& x* f2 H; `- f% |9 e" ^! X& l3 n
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲os.tvboxnow.com9 U! \) Z) B8 i. G8 ~7 r! F

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虚寒进补用os.tvboxnow.com$ i  I: I9 J% I1 a6 u4 e" w5 ?+ x
　　性质热而滞/公仔箱論壇; M7 \! w: z2 ^$ q0 x
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。os.tvboxnow.com: r- S8 a' u' P& j- \5 i  p
　　产后虚寒者可做补品。tvb now,tvbnow,bttvb) l& v; f; y- o5 w1 l$ b( b
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝1 X; M) |4 `- }6 p1 o' p
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惹火尤物
　　壮阳os.tvboxnow.com. `5 [4 l* _( a* o9 v
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。: m6 N0 I; c! u
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# G8 w/ x' @. u* k
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

性质温和/os.tvboxnow.com2 A, ^* S& Q( i2 s
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# g- x( C! O/ f. _( p' P
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇0 o2 K6 E# z8 }
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴% P% m; d$ q9 Q* H, d+ D
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳4 X7 V+ N( P1 h6 s
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　　柠檬
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女性水果公仔箱論壇( ~1 Q' J1 {! Y* P
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 I  r, X2 a- G
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经os.tvboxnow.com* ?1 S& Z8 |0 M, B
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。7 n7 |- e0 a7 i/ k) u) \
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K0 Z4 d  C! T" T
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇* p6 C$ y/ u' `
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。4 m# L# P# U" r4 Z  a+ @# p
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 Z: v# e# D# z
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　　柿子

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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb; c9 B( }0 A7 P, j* D
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。os.tvboxnow.com6 t1 H) T( ]6 |" d1 z# A) C. X
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。" Z7 o5 r2 i  W
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。8 @8 y  m+ r3 B: ?& R. h( {
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb% s4 ~: z) C- w% _$ @0 e9 F0 ^+ d

　　香蕉0 l$ F" x6 i/ G0 t* P+ k
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。5 i1 p) Z6 r# T. J9 t
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)3 g8 U7 j3 P( @7 C4 U3 R
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k" u8 G6 \& {: z0 J
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb; _- w5 i1 \* h& C% @1 W% z9 o
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。4 Z' B) n7 H4 Z4 j5 \1 \
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。7 y9 l) [* P+ J

　　甘蔗

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清心润肺% B; B8 v& X/ F+ f+ V
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;6 |* P0 P4 @5 A) B! C
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。+ R$ j# ~4 `2 ~# d6 R  r
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥8 S/ G% C3 E% _9 ^7 t8 @
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb7 @1 O5 _! b2 \
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热0 W# L- ?/ o7 |( S% `
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      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }4 U2 @7 \! O/ |; P, o2 W. s! P
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止咳又惹咳& O9 ^# v+ \* [# [4 [' Z
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k3 V( X9 ]: K5 j5 x: L3 ]9 \" ]1 z8 P
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。os.tvboxnow.com2 o# c0 i2 U; B/ ?& C8 n
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　　枣

滋补强身os.tvboxnow.com+ U# X) J: E5 w1 G
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。2 V. T4 Z# e8 F  E* c
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. ?- I& o* X/ ~* u# q, ]! o
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% {2 [, g/ B. h' ?
　　南枣：偏于养阴补血。5 J( k2 F' p3 u# @2 E
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb7 \- ~/ A3 ~, G0 d/ ~
　　可治溃疡公仔箱論壇0 U1 L* }6 ~3 K; J. F, B
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( V4 |- Z$ y& j; |0 K
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇$ e3 E: F' e5 t6 C* F9 v* I8 Q
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。& c0 s' _  m) T9 A8 L& w
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) V( d( z6 {  U9 U; H" ^# Y
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb( S1 j3 h  d6 P6 e: b3 P; w

　　西红柿

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 ^1 d# L- B  A, m
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。os.tvboxnow.com9 u. b0 [* ]) J! M5 f: N
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。# U" z3 a4 X9 O; ]. Q/ ~. q( w) x
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb2 I; d/ Y; U- S7 D& c

　　樱桃
公仔箱論壇; x4 W9 ~5 h! F
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补血固肾冠军
　　性温带补/公仔箱論壇1 d) F7 }: S# B; m
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。9 X% A* o. k! j" o
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。os.tvboxnow.com4 {$ A- l% _& x+ K
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ ?# h, o2 J) R$ v
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 `% t" r: Y

　　葡萄
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补血固肾冠军
　　强壮体质os.tvboxnow.com1 b7 X* {2 c  z1 W3 H$ |% o  J
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/1 s* v3 |. {& q6 @% d3 Q  R% j! g: T
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷os.tvboxnow.com7 ?- l" }9 x. p6 \) M
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质% o; m3 ~! G, F, u/ |% A5 w4 K" }- W1 g
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 Q0 u  A* w7 R! ?' N! t
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M3 k0 g" o  C. J  O/ a
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb4 |- p4 X, ]' _
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \) P# A4 [! F$ U4 g: i
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb5 x  e. I* m7 f; ?) v
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N- P9 ?) T' ^4 }, b
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 X7 i  z3 d8 \8 M$ k0 H' N
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部9 I5 U/ U0 b! m4 j! U) d
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　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb# P2 S! k* C  F8 _& e7 e9 w) ^  X6 Z

抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 l4 z+ l) u& M
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb# ^+ T) y1 D& p4 k  L& M( @  j2 K
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ u& I+ [) Q4 X
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。os.tvboxnow.com  O4 h, o. y" O7 ^' b2 f
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)tvb now,tvbnow,bttvb8 g* [& F2 R' A+ T$ N; s
os.tvboxnow.com6 V7 m/ ?+ f( N
　　南北杏os.tvboxnow.com# n2 C" q. j$ s4 r8 @

护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。' F3 {: @( G- c9 E4 O) A% f7 W+ ?
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5 T$ K3 H, y5 ]: p  u

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