脾虚的五大症状 关于脾tvb now,tvbnow,bttvb+ r% \6 e( i* \2 ^3 j+ H9 g
os.tvboxnow.com }% C3 F/ A$ i1 g4 H$ |
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 公仔箱論壇! m3 x' E( b) d6 H! n2 v
1、消化道：便秘或大便稀溏os.tvboxnow.com. q) r0 C# n& W4 d, {1 T
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]; @$ Y- Y! R9 ?
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
+ ?5 q0 j+ H8 w6 k( C1 V8 `+ R8 z 2、肌肉：肥胖或消瘦
8 ?: Q; J7 Z7 ]- V 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
% [0 A' M) f8 ltvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 Z$ Y. p" E& `+ B- j. {
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
% Y' J. }$ U0 E4 |; a* _2 `% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、妇科：白带过多或过少
- Q. N8 P9 w8 K+ z6 d0 L' \公仔箱論壇os.tvboxnow.com, f) ~1 o& [7 j" r. u9 I H
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
0 w2 A% W Q& e. Y. K5 vtvb now,tvbnow,bttvb
' h8 g# H! s+ w9 b 4、睡眠：流口水也因脾虚0 Q7 E. ]2 e3 w: O
$ w9 c# Y& `4 g' s" V% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
6 D' b, q [1 d0 L 5、自查：看看自己的舌头 + c% M0 F; j1 ~8 o4 d( `1 D
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。公仔箱論壇# t4 L. _8 e6 @9 w7 b t
调理 tvb now,tvbnow,bttvb9 L( n6 H& g @: s3 _0 G7 u A
让脾胃回归正常公仔箱論壇3 ?7 x1 b* W% f6 Q
! o$ ^( `8 Z. B3 j
饮食规律： 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。公仔箱論壇3 J0 Q/ r* K& T3 q7 P
3 W: E6 l# c8 [' Q' r 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
$ ^) B# t5 [8 F$ W% }& |5 P4 _, e3 r# Z
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
# X% u- d% w4 I. b4 }1 K
6 |; w) [8 `0 ]$ yos.tvboxnow.com 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
2 A) C0 v; Q- O+ L6 q0 y+ ?公仔箱論壇
! ]% }. ^9 W g, e3 U7 w ]tvb now,tvbnow,bttvb 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。os.tvboxnow.com/ R+ I( [. `% S: y% i
公仔箱論壇, U5 ]8 B9 ^2 r1 l
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
