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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 `6 w; L) S" c+ _4 R( [ r* P
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
9 n- L3 n8 a( u# H2 V; ^os.tvboxnow.com2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
" B& E) M4 I! e2 S3 k" ?" a8 x9 Y& sos.tvboxnow.com3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。tvb now,tvbnow,bttvb! U! W a1 ]) T ?/ k
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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: Z& B `1 r2 b+ i; Z: E' k) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇( o% h, x) z) J2 d3 Y8 |5 R0 z
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w6 r1 m. O+ P' i$ k
, I: H* C& c7 I# g L公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
8 P5 m" N( x+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
. b: F8 |& a* S2 D) j8 Wtvb now,tvbnow,bttvb三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
$ u) S" M: c. x% l m0 ros.tvboxnow.com三少：少鹽、少油、少糖
! u8 G# s9 `# a, ?- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb0 U `9 w2 \5 S9 n1 Q
一沒有：沒有鮪魚肚tvb now,tvbnow,bttvb& |, u3 r4 ^; S8 [* Z+ o' _5 ]8 S
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓os.tvboxnow.com; U. G" C) X- e" z* [6 F
3.均衡飲食，不要補補補
0 @2 y4 X8 x1 Z$ H7 K4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉 @: K" R/ A) P
5.維持理想體重、養成運動習慣( x" {3 j0 u% C1 g9 ?; W" @
6.原發疾病的治療與控制1 M G2 h1 g; a: n) ?$ |4 S6 [6 j
7.預防感染公仔箱論壇. }. s7 m9 I6 u$ p/ q3 D
8.醫療團隊及全家人的支持
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x1 s6 n) D! k2 l) A維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
& y& e$ v6 T! M- F2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e& U/ Q5 R! ]. d! {7 Atvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣' _4 B q- K! Q7 z0 s q8 a
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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