[健康資訊] 治療便秘的小秘方

curtlai

治療便秘的小秘方os.tvboxnow.com- y( f! H' m* Q# w

+ s4 a6 N" ~- ]" V4 q: [# p/ ?4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃水果
; z5 ~/ D* [7 X9 }; z" E" F像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。而午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
, d8 X5 q+ @* N# j+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b# e9 d8 f6 g" S4 O! j+ F, Ktvb now,tvbnow,bttvb◎地瓜飯
: p4 \- W- v( G2 n9 D- m$ S地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。3 I  I) V0 v: s3 d

' K0 S  b& F! l  [) f1 ~# ltvb now,tvbnow,bttvb◎糙米
8 h8 c) p, @0 Oos.tvboxnow.com糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

爱情-天使

thank for sharing:onion14:

jarita123

thank you for this item, i think that this is good for me thank you

小Mi

thz樓主>v<
: o: o) g% n. u2 ftvb now,tvbnow,bttvb我會試試下
  w& c# H4 @& X, K6 _/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。