緊握拳頭30 秒,即可測知自己的健康狀況? 4 C& g3 n( v* h% h! k6 j0 b
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請將手緊緊握起來 30 秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?還是會殘留短暫的時間? 3 {( G6 \3 W$ r: x {
利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔! $ u/ F: k' W- C, M' H3 G
當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流
9 {* F/ x6 O9 K通,因此手掌會變成白色。
/ ~: f1 m! y4 t9 Gos.tvboxnow.com變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康, 6 F, w' L* U3 z5 q* [) t+ q
但是,如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化
6 z, L: j! c$ B# w% \' ~9 X4 t) B! f或自律神經異常的情形。 % G7 A3 k# x. F. J- F
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資料來源:松原英多著 ( 2002)。 100個遠離疾病的健康方 |