1.橄榄油tvb now,tvbnow,bttvb2 I- v. L, b8 A( _5 I
os.tvboxnow.com/ x% H2 b: k4 M& y$ Z# z Y
研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k- U# B: L( C Q4 r
, B9 I+ W& z' C0 \" U) q1 z1 f* ios.tvboxnow.com 2.酸奶
# x3 E0 f; R* _os.tvboxnow.com公仔箱論壇- x( f1 t& W; O' o6 t& n: ]
酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
Z$ y1 g+ ?- ^/ Q8 tos.tvboxnow.com公仔箱論壇' t( c: O* J* Z; _, j; M
3.鱼
2 k" j* H2 L/ e( n$ c7 Mos.tvboxnow.com
1 N; V9 R! \3 G7 A1 n* K公仔箱論壇 研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。 . o% n4 S. c) F' D2 X, \- b: E, Q
) t9 _/ L0 u w/ B/ w6 e/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% h$ p3 R4 N' N+ z1 S" v6 m
4.巧克力公仔箱論壇; T3 F8 x; X3 L
- _$ K* [' D* w3 mtvb now,tvbnow,bttvb 可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。/ Z. c: X2 ~3 T& a2 Q" \' I3 ~. A
tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 z4 R. t6 R
5.坚果os.tvboxnow.com/ f0 z! [" D% s5 F
% M5 k) n0 a1 c0 O" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
! o1 s( h! Z3 q' ?
% L8 `( c- ]6 @5 Q* V }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.酒$ {$ n4 W o4 Y; R
1 }/ |' i1 i2 E0 Q3 Q公仔箱論壇 适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
" y6 ]- u) D/ z: q. u( R+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 h ]6 g, p0 I' i0 J t% i& N' Hos.tvboxnow.com 7. 蓝莓
, b+ V7 I( a2 X" C7 s3 I* F8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ V) `2 a" {7 m/ z% z. Y" k: M( y
研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关. |
發表於 2009-8-26 08:42 PM
| 
哦。。。
