 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T9 l8 y# c- v; a! M5 G
: @7 N5 K H; ^4 p1 K* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
+ q7 O/ b$ b: L! Y0 Z: m0 s2 H公仔箱論壇除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
- b( @$ i5 ~* `' b+ h. E. F/ g* p咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。公仔箱論壇8 K5 U1 _* s, ` c+ G% f. Q
處方：麻杏甘石湯加減。. s& p0 p/ o/ m% U; I/ B. n
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e0 L' H& Y- H# I) ]+ E/ O+ d
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。- L9 ~3 a& D8 _' i7 }
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
8 K4 @$ i& R* o2 }8 e處方：小青龍湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r$ @' B5 e, S8 l3 E) v" R
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。' w' ~! x6 t0 F1 y9 [1 n
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。8 M2 e. k5 N% X0 I. b" b
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
+ [( k3 {& C8 Vos.tvboxnow.com處方：百合固金湯加減。
3 E9 {- Q) P& l. J公仔箱論壇功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
& l7 v% ]; p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; }' C6 [# c+ G
 圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s# ]8 r3 a# C7 h; p
$ p, d0 v6 J! Q( F+ z% x7 p- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, S( K0 @' }# p0 D7 d8 _) o2 E
秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
& F# u6 w7 A( h) A; X7 r' Z+ d作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 L9 q0 V# c, v) x8 Y
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
1 R3 Y( V8 `* x1 C- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。os.tvboxnow.com+ S4 C3 @# k9 m w( S9 o) W
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。公仔箱論壇' x# J7 w) S/ H) w4 g" e8 }8 R- O: C
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
9 ^4 T7 a9 O7 U3 S- g1 N+ W功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。os.tvboxnow.com0 S. ]" p E( z4 K% z7 ^( `
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。2 S" B w3 W% g5 X" ]
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。os.tvboxnow.com+ `# J) Z$ \+ }- M1 \" u
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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