【早安健康/陳芃澄編譯】吃口香糖、拼命刷牙,嘴巴異味還是好重?有可能是身體其他因素造成!以中醫的論點來看,口臭大多是脾胃(消化器官)引起,從體內病原根治才能達到治療效果。
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" H! S! \. t' q2 I喝不夠水、血液循環差、甚至暴飲暴食等不好的生活習慣都會造成口臭,日本中城基雄牙醫師列舉了3種類型的口臭,以及常用食療及中藥方,教你徹底調整體質,跟口臭說掰掰。
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8 x! G: ~6 ^0 p此外,中城醫師也指出,目前漢方藥帖廣泛用於醫療上,即便是口腔外科,採用中藥治療的牙科也有增加的趨勢,就連口腔乾燥症、牙周病、 口腔癌引起的口臭也可改善。
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* g0 _+ H4 } V- ], l舌頭與口臭密不可分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! G* y' Y: L, D" u' ?
0 K! v: U2 {& v0 L, @- J: w. `只要看舌頭狀態就能分辨口臭類型,而中醫診法為望、聞、問、切,其中舌診跟把脈一樣重要,觀察舌頭的形狀、顏色診斷疾病,最理想的顏色為淡紅色,表示正常健康。 公仔箱論壇( Y" N; d: d# l8 o: t+ d" a
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血液黏稠型口臭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i3 B ?) Y- \- a- W
! _/ o! c: v. B% K( h/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當舌頭呈現紫色,表示血液黏稠循環不夠,造成口腔環境失去平衡,養成容易滋生細菌的體質,常有症狀還有末梢循環不良、黑眼圈、生理期不順、易有倦怠感,愛知縣杉本牙科推薦多吃番茄,豐富的茄紅素可促進血液循環、預防文明病、抗老化,這類型的患者只要血液循環變好,口臭也會得到改善。
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常用藥方如下: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ _- s/ t8 @6 _
桂枝茯苓丸:改善血液循環、更年期障礙 os.tvboxnow.com' c% r; \2 h% J# a- a
芎歸調血飲:改善倦怠感、疏肝解鬱
, W+ f0 i6 O( Z+ C1 Oos.tvboxnow.com血府逐瘀湯:改善心悸、潮熱感
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t. j8 D3 L4 H- [ Z, d! Sos.tvboxnow.com乾燥型口臭
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8 E( j$ Y/ N6 q人體70%都是水,當體內水分枯竭就容易口乾舌燥,此時舌頭狀態鮮紅、裂紋,唾液分泌量不足引起口臭,伴隨症狀有乾咳、臉潮紅、乾眼症、假牙附著處疼痛,東京天野牙科院長表示,這類型的患者可多吃昆布,分泌唾液使口腔濕潤,產生殺菌效果預防口臭。
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常用藥方如下: 公仔箱論壇7 T/ I# ], A* {
滋陰降火湯:潤喉、改善皮膚乾燥
" Q; P) w5 Y9 j8 jos.tvboxnow.com清心蓮子飲:改善口乾舌燥、排尿困擾 tvb now,tvbnow,bttvb" K5 F( [7 x6 @$ \
5 y9 V: H7 t& ~( l8 l3 Z公仔箱論壇濕潤型口臭
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T- q% w5 C- L# Q& Z4 r4 W: u出現黃色舌苔的人,可能是腸胃負擔過大而產生胃熱,例如暴飲暴食、腹脹、便秘、容易打嗝,由於是揮發性臭氣物質的溫床,屬於較為嚴重的口臭症狀,需多加注意,此症狀首重去濕痰,日本中城牙科醫院建議可飯後吃柿子,具有單寧酸可消除口腔異味。
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常用藥方如下: os.tvboxnow.com, m( D- x; z% q$ f+ X1 t
茯苓飲:去濕氣、改善胃脹、火燒心 * t9 F- G$ n) Y, U
半夏厚朴湯:改善咽喉異物感、化痰 ; y8 C( r# U( }6 g- e% v
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口臭自我檢測表
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: Q# H; ?9 }9 M; A2 Htvb now,tvbnow,bttvb日本安田牙科院長表示,口臭可分為生理性(例:抽煙等不良習慣)以及疾病性(例:牙周病、蛀牙)兩種,如果到牙醫檢查沒有改善的情況,則考慮是否有胃部疾病,或者是糖尿病其他因素。
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□ 牙周病 公仔箱論壇# x3 x0 M% @ R* ]3 V9 g% O+ t
□ 蛀牙 公仔箱論壇& Z" P) R* _9 J q+ t( K% w1 y3 R, N
□ 慢性病(糖尿病、腸胃⋯⋯等等) os.tvboxnow.com/ \6 S: K% j+ W2 E8 p1 W) T$ l! H
□ 口乾舌燥 os.tvboxnow.com4 j5 `, f5 o; L& H2 o8 K4 f
□ 未清理舌苔 tvb now,tvbnow,bttvb- E+ I6 W! D J! {3 P5 v
□ 不吃早餐 , p# H0 G3 R5 V7 g
□ 狼吞虎嚥
5 q' Y0 Z2 K+ z, Ios.tvboxnow.com□ 壓力過大
4 x5 e4 [7 Z4 n& Btvb now,tvbnow,bttvb□ 長期吃藥 os.tvboxnow.com2 m: v x5 d* ]( @5 @' A4 Z$ q
□ 抽煙
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; @! P1 O3 ^4 H( G4 Q$ c, }" ttvb now,tvbnow,bttvb若有上述幾項情形,建議尋求專業醫師診斷,以及養成良好的生活習慣,與人交談才能擁有好口氣。 |