年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。tvb now,tvbnow,bttvb$ X- I# p! Z+ T' P6 V0 k% G9 g, {
5 U) s. } {4 E% l2 i國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。os.tvboxnow.com* t4 t. E7 V& L7 O! @' h
& a G7 A3 G; q( F9 `臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。os.tvboxnow.com& E4 ~) n, o% ^4 _4 E1 h2 _
" J; m6 V: t4 R s4 Y8 Q. @ C. ^os.tvboxnow.com事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。6 B3 H5 w$ @0 d
. A1 k% Q; i. C/ Ltvb now,tvbnow,bttvb日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
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另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。os.tvboxnow.com7 p( n* A% _' ]* l8 I, T# L
% T! ~( V: B' G) ?預防攝護腺肥大6招
# }: b' n8 ]9 J; U p w1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。 z5 E! r5 b5 F' j4 H
2.避免攝取過多脂肪。os.tvboxnow.com3 y# `* Y6 G7 o: `' r3 J( P5 }2 ~
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]( D+ V+ V% S: W6 ?: i% J
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
* P( b, v( O, s7 p# T: y公仔箱論壇5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
7 {4 u% Z8 N$ ~4 [6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
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E% G0 m9 `) a公仔箱論壇新聞出處:華人健康網9 x2 A4 n5 m4 S# B8 _
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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