 1.西兰花
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y$ [7 [7 c) h! e$ ^" M( r
( K: @9 P+ [' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡萝卜 . ?1 d* y1 a0 q9 m, }4 d
2 r1 E# X9 \) ]: z/ ^$ n- jtvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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0 C% S; e; X' I# M( ]5 \2 N: W& `3.三文鱼 : U* D- n/ Y# ` b, l8 f
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 os.tvboxnow.com; m9 t, t B+ |
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。公仔箱論壇. o3 F& B r- ^4 _: y* H$ L( \9 ~8 e
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5.猕猴桃 公仔箱論壇9 ]5 X5 G6 [; N1 K
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j2 u2 P- T" @% ?5 c9 z1 F
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6.西红柿
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6 w4 `+ X7 L8 Z ?os.tvboxnow.com 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 ( N1 ^0 x3 P' ^' a
# Q# z/ c( ?1 A. i! otvb now,tvbnow,bttvb 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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8.肉皮 ' r0 }% w( Y8 C5 A& q# [7 j
- j' G' o2 @8 v3 Btvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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