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[健康資訊] 健康男人的国际新标准

    世界卫生组织提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 公仔箱論壇3 H3 D) e3 W/ E1 n# T

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    怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。 公仔箱論壇. N) r2 V& y, K$ T1 j. m# g) @

) H( C' G5 q/ y. ~- i' z% T6 G9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则: tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ a" _/ c7 J# v  T* N

! [' U) `/ d$ g. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
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( {2 T- ~0 Y! D2 V: m. z2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
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' z8 i( }3 r4 }. {0 s, cos.tvboxnow.com3、善于休息,睡眠好。 tvb now,tvbnow,bttvb( V9 U1 t% g9 s$ ~

0 j7 T& _* i! b3 Htvb now,tvbnow,bttvb4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 tvb now,tvbnow,bttvb# E2 w* K: Z# G2 w3 p& Z6 U

0 e& y+ x  W; n4 [0 B* b  ltvb now,tvbnow,bttvb5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 ' t9 h% c3 R  r$ w+ r

# A: f- B: }$ R8 k9 z6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
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7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
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$ [1 R6 t: n! \  T# o! _: ~  ?os.tvboxnow.com8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。
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9、头发有光泽,无头屑。
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10、肌肉丰满,皮肤有弹性。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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