眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
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. C; m( G- |+ t3 @. h" Q% V" ~8 {& K公仔箱論壇問：吃巧克力會變胖？
# E8 i$ }0 X7 @6 G5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p2 |1 ?$ m8 u* m2 _3 x& _! t$ X- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。9 m4 `1 G1 P9 F# g, c |
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2 M9 f4 p- {- c n/ C" Vtvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？( `7 n& S1 P, j% M6 l1 _7 s& N4 j
1 t& j5 [3 e# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。* s& V& z/ V+ V
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問：吃巧克力會長痘痘？
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: z" \5 {! ~" Z) p9 I6 d m; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
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+ _4 l e0 v% i& I" S8 Nos.tvboxnow.com問：巧克力營養豐富？
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答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。公仔箱論壇6 p; V' Y, ?2 c% q4 o2 o" v
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# ]$ r' J; I: ]$ v問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？os.tvboxnow.com, g9 G* v" ]) E9 I- B) M
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答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。os.tvboxnow.com4 t* a. h7 |1 E" s
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問：吃巧克力會上癮？公仔箱論壇4 j' @3 C" V1 E( @9 A+ p9 q
' P+ W" A' o7 R! |) [- C8 U3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
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" ~4 O" r w6 z) D9 }, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ _. X1 j) N
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
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, K5 l8 U) P- g- B/ u: {tvb now,tvbnow,bttvb答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。公仔箱論壇/ h5 H; _0 C+ y1 k6 M
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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