神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R# c, h* E0 B1 R5 ^$ o
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方法步驟:
. {8 s$ `, p& Y4 C/ E9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)os.tvboxnow.com4 u3 p% B' v! g4 w% ~' x
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇5 v+ j1 J& B z' d# e0 B
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
. {9 U2 @0 W. ]6 ^* a. C8 btvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
3 L5 S* q" y _6 d% m/ ?+ U, ~tvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb, }3 z& w: L" Q
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇8 w- J+ N7 H% @) K
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
3 C. \) _' \& ?os.tvboxnow.com還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }5 Y0 [8 z% r# q: q! _2 M# [5 i
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb3 c1 r4 S2 h: z. V0 l2 y4 F
, C* Y- B( w% M' V4 M9 r/ ltvb now,tvbnow,bttvb此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
: t% D& m* [! h$ j" R0 f+ f Gos.tvboxnow.com香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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& B9 q, K! _+ w" W0 t防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇; V/ |1 S" `+ Z
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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/ `) X% |6 r# m, C3 R3 {( w" a二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb: o9 r# ]' i- [$ H
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病; q% E3 i$ ?/ R" O' t! c. V
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 k1 K/ E. j7 k& J1 X
# x W0 U. x/ ~& I7 [5 j! t' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇, F { a+ W! I# [1 g1 c: X
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。) l+ D* K8 o+ ~" N* D, e, z4 Z
0 v" ?% N; @7 {os.tvboxnow.com六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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$ t' z! R7 t+ F+ F- m七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ Z l0 p# y. j. b
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇. W a x+ k# P3 A
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢os.tvboxnow.com" x$ |- [8 t! P ?! T
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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