1. 垃圾食物公仔箱論壇4 x) q5 O4 K( G# z5 \1 v
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
) T! \' r4 i# p0 d+ q$ _公仔箱論壇乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
$ W: O# }8 d8 s' `7 A* ^( f" Otvb now,tvbnow,bttvb持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而公仔箱論壇 B+ l! G0 C, @8 R9 f. k* f$ I$ W
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
5 D+ F2 X8 k7 c; ~: R' t和礦物質。
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! r1 h+ v2 T2 M+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡os.tvboxnow.com( v* `7 D- ~/ W/ R5 s) |+ {& [8 `$ H
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
2 R; u3 x+ r; Z) Ctvb now,tvbnow,bttvb發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會os.tvboxnow.com1 u; B6 G# q, X( g; A1 W
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天tvb now,tvbnow,bttvb" j I/ @+ N8 t. [' N5 s0 M h. S
喝咖啡不要超過3杯。
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4 C8 Z& q/ Y) p" F* u/ w& J. jtvb now,tvbnow,bttvb3. 酒
3 ^5 d \* t: L3 b* \公仔箱論壇美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後os.tvboxnow.com( ?. f; \0 ~. [3 h; e
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
& m8 a' M/ X$ t2 ?8 Y( v3 A. j) nos.tvboxnow.com常。
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/ H! }# e. B4 @" w( B3 w- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 糖
6 `9 g3 G6 h; q& w0 t& yos.tvboxnow.com就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
4 l; ` V* I5 Y. g( z, r# K2 G/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。累。
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/ `! R" |" i0 Atvb now,tvbnow,bttvb5. 高油的食物
! e7 l+ y; j9 K' Stvb now,tvbnow,bttvb吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
' I9 d; Q7 K, l' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! N) K' [ I. j c
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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