臘＋優酪乳＝致大腸癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n4 u6 [* \2 X1 m0 |4 \
: J9 X0 L1 l+ hos.tvboxnow.com燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
" x$ w+ ~% U2 [3 y3 q' qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 a! Q. f4 ]0 ~9 a& B) D9 ^; S) U
" m0 z0 t4 _5 Q; o- h2 s5 A* d1 e+ i公仔箱論壇公仔箱論壇' A3 ^# Y& C# B+ U
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
4 i. x" `7 ]8 X! a! |
" U5 N5 Z; Q9 B" z3 n; R' m! K2 eos.tvboxnow.com碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ e8 j# o3 j6 t4 f/ } Q" L- [
+ r. e8 D. D1 w' i/ Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U4 ~/ h3 H/ H/ s* ?- k
公仔箱論壇+ e5 Y" t3 ?2 U+ R
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
- y- W& F% \6 k4 g/ b( qos.tvboxnow.com
; D7 D+ Z7 y) t( Z3 Z, B+ C公仔箱論壇花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
, b5 F( u: R! m, D3 W: s6 v' qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* k9 r0 Z7 q, e# o
6 b+ r2 N# H7 c1 U% W2 H. P" m3 C公仔箱論壇
2 C4 E6 Q" I5 \8 M8 F牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
" I5 k- z5 v; b4 B
{+ } i y( r" h+ los.tvboxnow.com咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！os.tvboxnow.com; g/ v) R b; [$ D% x7 o
8 {1 K4 X! f: z# D' wtvb now,tvbnow,bttvb
; ?6 y$ D- @) I# y: b1 q9 jos.tvboxnow.com
# t, O: z9 z2 U* d+ [os.tvboxnow.com高鐵＋高鈣＝零
' f% A2 V* i- G8 v1 P5 m& y0 q' c# }1 ktvb now,tvbnow,bttvb
7 O$ y* c) b* H* _os.tvboxnow.com磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。: D C4 p* ?4 g
% _9 _) Z. x1 K S: f) e9 L
' Q) U+ e; S+ n! S; r9 E* [8 |0 nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 V4 t+ |: ^# Y& t' |! d
水果＋動物內臟＝貧血危機; C5 o K: N2 A
P+ J2 J; e: f; P+ [7 t) f2 `2 ]水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
# W% L7 s7 z' d
- w* A' x& Y5 W& @公仔箱論壇可能引起貧血。
8 B/ j. W# M& L) f. `1 i公仔箱論壇
2 A. E* I7 q, p; C6 v公仔箱論壇 公仔箱論壇5 }! }3 h) p Y" X# ?
5 Z/ e8 S- r; Y( T1 [0 [* U
咖啡牛奶≠補充鈣質
$ G2 x, x8 _0 ^公仔箱論壇. ^4 b+ n* } \3 S6 P3 H
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
+ p9 \ K4 Q1 @3 t% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }- C" W+ X* U
# ~. _4 A6 _( v9 L$ B9 k2 G- p2 K) W& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I5 P) I& c+ }. o" h# P公仔箱論壇水果大餐≠瘦身苗條
4 U0 P, f& ^/ b" h. ?/ H a
+ l5 e: b% T- X6 X( o許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
; _5 ^, h8 V7 T5 R9 m% \
# R$ K1 m2 J" T3 X% dos.tvboxnow.com. @- h& @ W1 _( O* G
/ W9 ~* f2 p/ k/ @2 C' Kos.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
