最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。tvb now,tvbnow,bttvb7 a- M3 j% {' U5 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& i& o, k8 Y3 z* j
石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。os.tvboxnow.com) e, I* ]6 p3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb! Z7 l- f- x x) z% ]6 r% W
, Z) S! L4 }9 f: ^- v1 z7 y
高溫可治好癌症
8 e, h- @' j1 d2 t/ O/ atvb now,tvbnow,bttvb
* L. W1 o: T3 S$ g4 l0 N; m, }7 r公仔箱論壇19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
- Y2 W X/ c" |公仔箱論壇此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。公仔箱論壇8 e' v) Z) H& w2 n8 E/ P
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇' }6 e8 M% d! e5 A3 m0 _$ i5 S
tvb now,tvbnow,bttvb; `# H/ H+ M( C5 e8 j
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
6 G$ Q8 z8 n; p+ g: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
8 j1 s. B7 @) }. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- @* d c0 C$ m2 C5 L
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \, d" e& }- H& i1 [& H2 b
故乳癌發生率也較高。
$ U7 Z* H* z l公仔箱論壇4 \% h3 g Y( D: ^( `; V
' o* M% z( U, p- U' V) Vos.tvboxnow.com一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。# R" G/ `0 ]$ u( O5 V
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。os.tvboxnow.com8 d0 d/ ~+ }9 l/ L' c2 Z7 y4 `( V
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。公仔箱論壇4 `2 R r/ v) J5 A& }; \* L" l
# a5 D- c9 x0 M3 M! L2 I& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,os.tvboxnow.com& `3 S. y! k# B, u. F7 O
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! r" s( `7 G4 `* e; ?0 }3 m
' F/ ^0 m& m) x+ Q$ K
1 H, w' c, W- \2 K5 o0 {" F' u3 V公仔箱論壇通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
: @0 H1 m% F/ W8 R, O( e. d公仔箱論壇os.tvboxnow.com( ~, L5 w9 d M& ~* F! Y# g
現代人體溫低下的原因os.tvboxnow.com2 E* L* @: P4 r3 R8 M/ }3 P
9 a- O" B* y4 O6 z* [/ C7 R0 q
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。os.tvboxnow.com- F7 Y% r9 ]4 [! h9 R1 ?) W4 t& I ?
tvb now,tvbnow,bttvb o* m+ X. L/ ~* ?# q, R
公仔箱論壇5 W* d$ q. E7 F+ T0 O
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。os.tvboxnow.com$ L9 m* r0 b8 T1 `* u) x+ L, E, F
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
# w$ M4 d/ q' P5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ X; L6 |! s G1 a: I' ^3 N
tvb now,tvbnow,bttvb' F6 S+ v' r, z1 f3 A
高體溫的方法
! q- T8 m$ f3 l5 M, A, A
( y9 ^ W2 W' ^: I( ` f$ `os.tvboxnow.com不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:tvb now,tvbnow,bttvb, q, s: L, t i* b
4 X$ \ `- e) C8 l5 N
運動-os.tvboxnow.com" ~+ I( l: ^" _* P1 Q+ `/ [5 f
肌肉約佔全身體重的45%,
* U1 i* N/ B3 m, p是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
; Y: o9 E/ T, T) _4 R$ Q公仔箱論壇體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇% f! w1 y! ^( Q& H% A# [
/ Z( U8 ^' N9 Z; A. F. q( Z要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
4 L" f. D: S9 I公仔箱論壇
" h* X+ |* h( A4 b+ j& p% l
) q2 K1 \5 z# E$ v# M泡澡------tvb now,tvbnow,bttvb* z1 {+ P4 N. U+ r; O# E: S! p
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
/ p+ Y" H! h1 Z8 jtvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。os.tvboxnow.com5 t( z! ]) U6 x6 [
此外,流體靜力平衡os.tvboxnow.com* U1 u0 |4 _* D, t6 w5 o
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
6 C0 O/ \" G8 }) z L2 H公仔箱論壇- _; y" K7 |/ p
- M! i3 Z9 P' q食用溫熱食物-( s& z1 x0 L# x
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g7 N( [' n8 Y/ i! C( F
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
. A' M3 t% u n$ utvb now,tvbnow,bttvb生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
# O2 D- z) U% A, H% J- Tos.tvboxnow.com中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
) h. g' |- }1 @ P1 A% ]4 ?+ h7 r; {tvb now,tvbnow,bttvb2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
2 F2 a" J8 E8 {0 \+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _) g! p. d/ m2 Z! r
看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
x" u" \& T" w4 v+ E/ k5 f4 H公仔箱論壇我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
9 u0 {0 P' v+ L4 g' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B; M% f) E1 K0 Q2 a* ]6 v/ z公仔箱論壇自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( B# L p# P: Q% ~; G4 Y
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。+ c4 W3 T. u+ m0 i; Q( E1 z# w' N# J
白湯排毒法公仔箱論壇7 m. z9 u' b6 P3 @7 {
) Q l, x/ `' K1 f$ y公仔箱論壇一天五杯熱水,完全排毒!7 d& G% t4 ^8 D& }8 J1 c2 ~! d
1 J0 G& Q8 A) Q5 _公仔箱論壇現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇' H7 m' W# g7 u+ ~
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
0 a! Q( s! I& t5 Cos.tvboxnow.com由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
7 N2 Z7 d6 I' n R公仔箱論壇許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!8 o, u% R1 L6 ^- X( H
) t( ~4 m& S% R! A9 { v2 K* @
7 S3 R: K: S6 g4 j1 i/ z先說說喝熱水具備哪些效果吧:
0 M* U/ Z! C; V7 ^5 `+ i" C1.促進新陳代謝 os.tvboxnow.com# B0 _8 F, _. a) H
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!" q! [) f! Y6 S( p) d
公仔箱論壇1 V$ S; r p$ ]1 F
維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
. C! N( H3 V, M7 O x* E公仔箱論壇讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!os.tvboxnow.com' G2 c' T5 b# j7 W
tvb now,tvbnow,bttvb U) c) r9 D6 s7 ?" V. Y1 w
2.調整味覺
! h" {, I* M' e2 @* w& v- N開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k1 M% l' d/ a5 ^) ^$ p$ Z
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!% h G* v# k' n d7 {
\6 O( H- ~1 r) o8 X. \! e
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
: D3 t. _6 K2 d: N' f; }公仔箱論壇
% X+ E, ]: B& j! U/ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素公仔箱論壇5 j; w A- g6 ~8 l2 u' c
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
. Q( ?2 Y) E0 B
# F) W8 Q! Q5 f8 ~/ k- S. g6 K7 l除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
) f6 G+ z, s1 u! D' V& M
; s) R& l" N/ tos.tvboxnow.com此外也能加速排汗,公仔箱論壇% W. ] o+ D3 @
達到良好的排毒效果!
: S. m. y+ t' G9 [% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 _* t! L: {2 C& q
4.賦予滿腹保足感
$ C( t$ H9 i( c& G- F+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
5 p4 f( g1 R0 A% t6 [在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!* D Z o8 u X1 O) U
: _1 s" `% J9 X- l公仔箱論壇: g! W0 e3 o& I6 o* M
5.幫助消化
$ Q G! B8 @( P+ K5 H3 L+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
* V8 A& _; a8 Tos.tvboxnow.com熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
- \* l4 \0 a/ T. Z% r4 Sos.tvboxnow.com7 D- P! v, J R! L6 B+ D. d- i+ ^
6.沉澱心情tvb now,tvbnow,bttvb! b' z+ s8 b# d) h& N$ {: j: d
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 |* B, }. K; S5 Q" H
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
. j. U0 ?6 O0 ^% T7 Mos.tvboxnow.com讓你神清氣爽!
: C% h6 T: a! n7 E t' {- o; n; `3 L1 g1 H; q
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,公仔箱論壇9 a* y1 k! }* ?8 t# t# D& f
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
& u* Y# C% O& O" Ctvb now,tvbnow,bttvb頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
7 H! r! E7 o) K公仔箱論壇夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!公仔箱論壇7 w6 v2 V4 A; y+ b: G- i) B
tvb now,tvbnow,bttvb9 g4 b( M' a: i R @
雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
, P/ t$ o$ _+ k$ W9 w' Z5 c1 A6 D
- @! Y$ q& n$ A- |7 P) J7 stvb now,tvbnow,bttvb在喝法上還是有些講究的:
T m$ M B- Y6 I1 _7 X6 i% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.早上起床喝一杯熱水
9 N2 [& j; _1 ~( C& Z. {' nos.tvboxnow.com早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!os.tvboxnow.com8 V2 A% U; w6 t1 j H: e
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!tvb now,tvbnow,bttvb e+ U# ? r6 Z7 }
讓一天有個神清氣爽的開始!
0 U5 C" u% W$ B' g3 qos.tvboxnow.com
. ~' f, g7 C1 P; S1 J( C公仔箱論壇2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
4 G8 c6 F1 M: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!6 }2 y3 Y5 \5 E w7 F* `. W
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
$ y' u4 J; Q0 s2 f: X9 Q* ~: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ G7 x2 I. @* e
' W# S3 }8 s- l: o3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
3 W' W2 R7 m7 ^, i$ C) tos.tvboxnow.com不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!- E! j0 Q$ T% J2 x1 P& x
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!- {& |$ Y' {7 ~
os.tvboxnow.com/ [5 x7 _% ?# R2 W
公仔箱論壇. u I9 A7 C6 [* t: t0 `' V0 e) j
4.入浴後水分補給+ P+ q) o! C2 I1 S6 t! m. ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w; n& X8 z2 ^& ]# i
洗完澡後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 f4 T+ H- |' G2 s
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!+ Q% }3 U* r. Y7 z o0 Y
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
! f9 U- j7 j2 L5 \/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O8 m a8 e6 `8 H: }% y經過日本許多明星的實踐證明:; d a1 O( t, u7 d
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
/ z; Z( n5 `& P. f公仔箱論壇這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!tvb now,tvbnow,bttvb% W( I; r' g. F5 m" p3 @1 `
( _. L( x0 A2 R/ v* j3 Y/ e(以上是轉載的好文章)
. f' c y5 W: V( G( d# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T9 E9 n: C6 X8 o; r% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& V' K) `& p2 Z9 d1 D' e$ M
: Z4 c1 T3 k3 C6 q, v) C公仔箱論壇
, v! T$ ]: j! M4 j/ o* b9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P2 C, H2 ~$ E& P* ]( m* p" @5 Z& M9 m! q
3 j% i6 R+ _1 N( p r; q$ \+ v
4 D- q, t6 {2 ^! _
! i* v% e& j4 x7 i7 M6 ?0 r公仔箱論壇os.tvboxnow.com& Z' b! v+ y* G1 I4 _
5 D% j7 L$ k) r2 R$ F% itvb now,tvbnow,bttvb | |
|