【心理技巧：学会管理自己的情绪】
3 I- x& K$ ]& [$ T2 p
! C5 z4 b2 H; Z6 v* p# u; Fos.tvboxnow.com当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。os.tvboxnow.com+ V7 g5 F. l6 H2 ^
公仔箱論壇, z/ O I/ K5 [4 i* [1 ^
既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。5 k3 Q" i6 K1 W7 |/ ^9 D* a
0 t/ x0 N! A$ [- ^) L一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
4 Y% X/ Y: N* ?0 o$ Sos.tvboxnow.com5 @: f, J& _5 N9 _, c4 \5 |, C$ E
我们所能做的，就是适应这个世界。
6 k7 A( W9 @* O% Y1 A, q+ c1 Gtvb now,tvbnow,bttvb3 C4 L& d2 M; w( D
不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
# d1 A8 S9 W9 s1 E! D3 T
) E$ o# ^. I* Q$ `/ a3 {7 W& c公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-8 10:35 AM
| 
